11/11/2025
З чого починається точність аналізів?
З маленьких дрібниць, які здаються неважливими: що ви їли, як спали, чи приймали ліки, чи займалися спортом напередодні. Навіть незначні деталі можуть змінити результати аналізів і створити враження, що в організмі щось пішло не так. Тож перш ніж шукати хворобу, варто перевірити, чи правильно ви підготувалися до дослідження.
✔ Сніданок�
Навіть одна чашка кави або солодкий перекус активують роботу травної системи, підвищують рівень глюкози та змінюють деякі біохімічні показники. У результаті рівень цукру, холестерину чи ферментів печінки виглядатимуть неточно.
✔ Ліки, вітаміни�
Деякі препарати змінюють рівень гормонів, впливають на згортання крові або роботу печінки. Якщо ви приймаєте ліки, заздалегідь повідомте про це свого лікаря.
✔ Спорт
Після фізичних навантажень у крові зростає креатинкіназа — фермент, що з’являється під час роботи м’язів. Тому аналізи після тренування можуть виглядати так, ніби є запалення або перевантаження м’язів.
✔ Стрес і відпочинок
Брак сну і стрес підвищують рівень кортизолу, який впливає на цукор, артеріальний тиск і навіть на гормональний фон. Тож варто добре виспатися перед аналізами і принаймні спробувати не нервуватися.
✔ Час доби�
Рівень глюкози, заліза чи деяких гормонів змінюється протягом дня. Тому результати, здані вранці, можуть відрізнятися від тих, що отримані після обіду.
Потрібно здати аналізи? Дайте організму спокій: не їжте зранку, не тренуйтеся напередодні й не нервуйте.�А якщо результат викликає сумніви, зверніться до лікаря, він підкаже, коли та як краще повторити дослідження. Бо точність — це не просто цифри, а правильна історія вашого здоров’я.
