Іван Волошин / Масаж Ужгород

Іван Волошин / Масаж Ужгород Послуги масажу та реабілітації

19/11/2025

🌿 Поринь у стан легкості та оновлення

Хочеш відчути себе вільніше у тілі, зняти м’язову напругу або повернути собі силу після навантажень?
Я підготував для тебе підбірку масажів, які працюють глибоко, точно й ефективно.

✨ Масаж глибоких тканин / спортивний
Для тих, хто хоче максимального пропрацювання м’язів, глибокого розслаблення та відновлення після тренувань.

✨ Загальний преміум / загальний класичний
Баланс сили та м’якості. Ідеально, якщо потрібен повний перезапуск організму та заряд енергії.

✨ Масаж спини, голови, комірцевої зони чи стоп
Швидке відновлення саме там, де це потрібно найбільше.

✨ Лімфодренажний масаж
Легкість у тілі, зменшення набряків, прискорення обміну речовин та відчуття «мінус кілька кіло» без зусиль.

✨ Пресотерапія
Профілактика застоїв, підтримка лімфосистеми і м’яка корекція фігури.

✨ Антицелюлітний масаж
Рельєфніша, підтягнутіша та гладша шкіра вже після перших сеансів.



📩 Напиши мені у приват — підберу оптимальний варіант саме під твої відчуття та цілі.
Твоя спина та тіло точно скажуть тобі “дякую”. ❤️🙌

🔹 ХРОНІЧНА НАПРУГА МʼЯЗІВ ШИЇ: механізм, наслідки та роль масажу🧠 1. Суть проблемиХронічна зажатість м’язів шиї (особлив...
22/10/2025

🔹 ХРОНІЧНА НАПРУГА МʼЯЗІВ ШИЇ: механізм, наслідки та роль масажу

🧠 1. Суть проблеми

Хронічна зажатість м’язів шиї (особливо трапецієподібного, підпотиличних, грудино-ключично-соскоподібного та драбинчастих м’язів) — одна з найчастіших причин головного болю, запаморочення, потемніння в очах і відчуття постійної втоми.

Основна причина — м’язовий спазм, який виникає через:
• тривале сидіння з нахиленою головою (телефон, комп’ютер);
• стресові ситуації (рефлекторне підняття плечей, стискання шиї);
• порушення постави (кіфоз, вперед виставлена голова);
• нестачу рухової активності або неправильні фізичні навантаження.



🩸 2. Механізм розвитку проблеми

Коли м’язи шиї тривалий час у напрузі, вони:
• здавлюють судини (зокрема хребтові артерії, які проходять у поперечних відростках шийних хребців);
• обмежують венозний та лімфатичний відтік від голови;
• здавлюють нервові корінці шийного сплетення.

Результат — гіпоксія мозку (недостатнє постачання кисню).

Це проявляється симптомами:
• головний біль (часто потиличний або у скронях);
• запаморочення, потемніння в очах;
• відчуття «туману» в голові, швидка втомлюваність;
• шум або дзвін у вухах;
• поколювання чи оніміння в руках, плечах.



💢 3. Наслідки хронічного спазму

Якщо м’язи шиї залишаються у напрузі тривалий час, виникають:
• функціональні порушення мозкового кровообігу (вертебро-базилярна недостатність);
• компресія нервів → хронічні цервікогенні головні болі;
• дегенеративні зміни шийного відділу (остеохондроз, протрузії);
• порушення постави (виставлена вперед голова, «комп’ютерна шия»).



💆‍♂️ 4. Як масаж допомагає

Масаж шийно-комірцевої зони має потужний лікувально-профілактичний ефект:

🔸 Фізіологічна дія:
• Розслаблення спазмованих м’язів → зменшення тиску на судини і нерви.
• Покращення крово- та лімфообігу → підвищення надходження кисню до мозку.
• Зниження внутрішньом’язового напруження → зменшення болю та відчуття скутості.
• Активація парасимпатичної нервової системи → зниження стресу, нормалізація сну.

🔸 Результат після курсу:
• зникають головні болі, запаморочення;
• покращується концентрація, ясність мислення;
• нормалізується артеріальний тиск (особливо при стресових піках);
• зникає відчуття «затиснутої шиї» і «тяжкості в голові».

🌿 Висновок

Зажаті м’язи шиї — не просто локальна проблема. Це порушення, яке впливає на роботу мозку, серця та всього організму через хронічну гіпоксію.

Масаж шийно-комірцевої зони — один із найефективніших способів розірвати це патологічне коло: він одночасно діє на причину (м’язовий спазм) і наслідок (порушення кровообігу).

Лікувальний масаж — не розкіш, а необхідність для здорового життя 🌿Втома, біль у спині чи шиї, постійне напруження, голо...
14/06/2025

Лікувальний масаж — не розкіш, а необхідність для здорового життя 🌿

Втома, біль у спині чи шиї, постійне напруження, головні болі?
Це сигнали, які не варто ігнорувати.
Лікувальний масаж — перевірений метод, щоб зняти напругу, відновити м’язи, покращити кровообіг і самопочуття.



✅ Працюю з такими станами:
• остеохондроз, сколіоз
• м’язове перенапруження
• наслідки травм, реабілітація
• головний біль, безсоння, стрес
• хронічна втома, погана постава



🎯 Чому варто звернутися саме до мене?

✔️ Вища освіта реабілітолога — розумію тіло глибше, ніж просто “на дотик”
✔️ 8 років практики — понад сотня вдячних клієнтів
✔️ Професійний підхід: комбіную техніки залежно від стану вашого тіла
✔️ Індивідуальний план для кожного клієнта
✔️ Комфортна атмосфера та зручна локація
✔️ Можливість запису у зручний час

Шановні клієнти!Запрошуємо вас пройти курс пресотерапії — сучасної апаратної методики, спрямованої на стимуляцію лімфати...
02/05/2025

Шановні клієнти!

Запрошуємо вас пройти курс пресотерапії — сучасної апаратної методики, спрямованої на стимуляцію лімфатичної системи, покращення мікроциркуляції та загальне оздоровлення організму.

Пресотерапія рекомендована для:
• зменшення набряків та важкості в ногах
• корекції контурів тіла
• профілактики та покращення стану при варикозному розширенні вен
• боротьби з целюлітом
• відновлення після фізичних навантажень

Процедура є комфортною, неінвазивною та не потребує періоду реабілітації.

Тривалість одного сеансу — 30-45 хвилин.
Для досягнення максимального ефекту рекомендується курс із 5–10 процедур.

✨ Масаж при остеохондрозі: природне полегшення болю! ✨Втома, біль у спині та скутість рухів – знайомо? Остеохондроз може...
15/03/2025

✨ Масаж при остеохондрозі: природне полегшення болю! ✨

Втома, біль у спині та скутість рухів – знайомо? Остеохондроз може значно знижувати якість життя, але є простий і ефективний спосіб полегшити стан – масаж!

✅ Знімає біль та спазми
✅ Покращує кровообіг і живлення хребта
✅ Відновлює рухливість та гнучкість
✅ Зміцнює м’язи спини
✅ Запобігає ускладненням

Регулярний масаж – це не просто розслаблення, а ключ до здорового хребта та активного життя! Піклуйтеся про себе вже сьогодні!

👉 Записуйтесь на масаж або діліться цим постом із друзями, яким це може бути корисно! 💆‍♂️💆‍♀️

Що таке пресотерапія ?Це лімфодренажна методика масажу, яка активізує струм лімфи судинами, сприяє виведенню зайвої ріди...
06/03/2025

Що таке пресотерапія ?

Це лімфодренажна методика масажу, яка активізує струм лімфи судинами, сприяє виведенню зайвої рідини, токсинів та шлаків з організму.
30 хв сеансу пресотерапії заміняють годину повноцінного лімфодренажного масажу.

Користь пресотерапії полягає в першу чергу в тому, що апаратний лімфодренаж допомагає позбутися набряків шляхом покращення відтоку лімфи.

Це допомагає досягти бажаних рельєфів тіла, позбутися набряклості, знизити вагу, підтягнути фігуру.

Крім іншого, пресотерапія справляє позитивний вплив на судини, стимулює діяльність імунної системи, підвищуючи резистентність організму до інфекційних захворювань, запобігає розвитку варикозу, тромбозу.

Показання до пресотерапії:
-варикозне розширення вен нижніх кінцівок;
-застій лімфи, лімфатичні набряки;
-запобігання появі тромбів у лежачих пацієнтів;
-целюліт;
-обвислий живіт після різкого -схуднення, вагітності та пологів;
-остеохондроз, ревматоїдний -артрит;
-перші ознаки старіння шкірного покриву: втрата тонусу та еластичності;
-профілактика судинних захворювань;
-атонія кишківника, запори внаслідок сидячого способу життя та роботи, відсутності необхідної фізичної активності;
-хронічний стрес та втома, знижена резистентність організму до бактеріальних та вірусних агентів.

Протипокази :
-ушкодження, запальні, гнійні, інфекційні процеси, гостра алергічна реакція, хронічні захворювання на стадії загострення на шкірному покриві;
злоякісні новоутворення;
-тяжка стадія гіпертонічної хвороби, серцевої недостатності та інших захворювань серцево-судинної системи;
тяжкі хвороби крові, наприклад, гемофілія, тромбоцитопенія;
-епілепсія, неврологічні захворювання, що супроводжуються психомоторним збудженням;
-підвищена температура тіла;
-місячні;
-вбудовані металеві конструкції в місці контакту з манжетою, пірсинг.

Професійний масаж та безкоштовна консультація реабілітолога!Запрошую Вас відвідати сеанс  масажу для позбавлення болі в ...
04/03/2025

Професійний масаж та безкоштовна консультація реабілітолога!

Запрошую Вас відвідати сеанс масажу для позбавлення болі в шиї та спини, а також приємно провести дозвілля і розслабитись.

До чого призводить біль у шиї: -підвищення артеріального тиску;-запаморочення;-нудота ;-тахікардія;Відомі такод нейропси...
15/03/2022

До чого призводить біль у шиї:

-підвищення артеріального тиску;
-запаморочення;
-нудота ;
-тахікардія;

Відомі такод нейропсихологічні симптоми шийного болю:

-зниження настрою;
-порушення сну;
-дратівливість.

Тривалий шийний біль може перейти у хронічну стадію та ускладнитися грижою міжхребцевого диску.

Основні причини:

-перевантажені м’язи,
-спазм м’зів,
-міофасціальний больовий синдром.

Ці стани можуть бути за довготривалої сидячої роботи, незручного ліжка, при стресах, малорухливому способі життя і т.п.
Проблема вирішується, як правило, за допомогою масажу!
Також носінням бандажу, корекцією комплексу вправ.

Отримати консультацію: +380968960579 Viber, Telegram.

Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з проблемою болю у спині. Він може виникати після фізичних навантажень, за ...
02/06/2021

Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з проблемою болю у спині. Він може виникати після фізичних навантажень, за тривалого перебування у статичній позі, після серйозних травм або просто так.

За даними ВООЗ, біль у спині – одна з найбільш поширених причин звернення пацієнтів за медичною допомогою.

Що таке біль та яким він буває?

Біль – це наш чуттєвий досвід, спрямований на виживання. Він формується в голові людини й завжди залежить від контексту. Якщо контекст загрозливий, то біль посилюється. Наприклад, при травмі мізинця піаніст буде відчувати біль сильніше, ніж футболіст, оскільки для піаніста травмування пальця несе загрозливий контекст. Так працює фізіологія болі.

Зазвичай, біль у спині стихає через декілька днів або тижнів. Буває так, що людина приходить на обстеження, коли болить менше, а на МРТ виявили певні зміни, наприклад, протрузії, і людина хапається за голову – біль посилюється. Тут спрацьовує ефект Ноцебо – больові відчуттями людини підсилюються через негативну загрозливу інформацію.
Майже кожна людина протягом життя стикається з болем у спині. У 2018 році в серії статей про цю проблему в британському медичному журналі "The Lancet" зазначали, що в один момент півмільярда людей у цьому світі відчувають біль у спині. За даними ВООЗ, 70% людей стикаються з цією проблемою, а у 10% біль у спині стає хронічним.

Типи болів у спині

Коли лікар уперше зустрічається з пацієнтом, який скаржиться на біль у спині, він повинен провести свого роду сортування, щоб віднести пацієнта до однієї з трьох основних груп.

ПЕРША ГРУПА – біль у спині при серйозних захворюваннях хребта. Такі захворювання виявляються в 1–2% від загальної кількості пацієнтів, які скаржаться на біль у спині. Сюди належать: пухлини хребта, метастази, гнійно-запальні процеси хребта, ревматичні захворювання, туберкульоз хребта.

Серйозні патології мають певний перелік симптомів, так звані «червоні прапорці». Одним із них є підвищена температура. Звичайний біль у спині не повинен супроводжуватися підвищенням температури тіла. Також до симптомів цієї категорії належить загальне погане самопочуття, невмотивоване зниження маси тіла, слабкість у ногах, порушення роботи органів малого таза: нетримання сечі, оніміння у промежині.

При серйозних патологіях хребта біль у спині має не механічний характер. Біль не залежить від положення або руху тіла. Тобто пацієнт не може знайти позу, у якій біль минає. Часто він турбує або підсилюється вночі. Посилення болю вночі також є «червоним прапорцем».

ДРУГА ГРУПА – пацієнти, у яких біль віддає в ногу або в обидві ноги, найчастіше нижче коліна. Він може бути викликаний подразненням або стисканням нервового корінця. Кількість пацієнтів, які мають такі захворювання, складає 5–7% від загальної кількості пацієнтів, які звертаються до лікаря зі скаргами. Як правило, у таких пацієнтів виявляються міжхребцеві грижі або інші причини, які призводять до звуження хребцевого каналу.

ТРЕТЯ ГРУПА – неспецифічний біль у спині. Це найбільш розповсюджена група. Більшість людей, приблизно 90%, мають такі проблеми. Неспецифічний біль має сприятливий перебіг і несе механічний характер, тобто залежить від певних положень і рухів тіла. Людина може знайти певну позу, при якій біль зникає або зменшується. Він не супроводжується іншими загальними симптомами або змінами в організмі та минає протягом декількох днів або тижнів, незалежно від призначеного лікування.

Це дивно пролунає, але в більшості випадків неможливо виявити причину неспецифічного болю, точніше – джерело болю. Бо, наприклад, у попереково-крижовому відділі хребта близько двохсот утворень: хребці, міжхребцеві диски, міжхребцеві суглоби, багато зв’язок, м’язів, фасцій. Усі ці утворення мають больові рецептори. У більшості випадків, якщо в людини з’являється гострий біль, коли вона якось повернулася або щось підняла, не можна визначити, яка саме структура викликає больові відчуття. Найчастіше це незначні розтягування м’язів, зв’язок.

Зважаючи на те, що цей біль має сприятливий перебіг і минає через кілька днів або тижнів, немає сенсу шукати причину її появи. Першочергово потрібно провести «сортування» симптомів для виявлення наявності симптомів серйозних захворювань. Якщо вони виявляються, тоді вже потрібно звернутись до лікаря.

Дякую, що дочитали до кінця. Лайк, Комент, Репост щоб не загубити!
Є вільні місця, запись за номером
0968960579 Іван.

Міфи про біль у спині Міф 1: За болю у спині потрібно дотримуватися лежачого режиму Навпаки, треба намагатися зберегти ф...
25/05/2021

Міфи про біль у спині

Міф 1:

За болю у спині потрібно дотримуватися лежачого режиму

Навпаки, треба намагатися зберегти фізичну активність, наскільки це можливо. Насправді, спокій і постільний режим можуть стати причинами затримки в одужанні, окрім того – переходу болю у хронічний. Якщо біль настільки сильний, що постільний режим усе ж таки потрібен, його тривалість має бути не довше, ніж 1–2 дні. Коли біль послаблюється, необхідно потроху збільшувати рухову активність і поступово включати вправи для хребта.

Міф 2:

Якщо спина починає боліти в молодому віці, то у старості буде ще гірше

Насправді, пік болів у спині припадає на 35–55 років, а після 55 років поширеність болю починає знижуватися. Особливо це стосується болю, джерелом якого є міжхребцеві диски.

Міф 3:

За будь-якого болю у спині необхідно проводити МРТ-дослідження

МРТ потрібно робити тільки в тому разі, якщо з’являються ознаки серйозних захворювань, певні неврологічні симптоми, що буває рідко – в 1–2% випадків. Якщо тих самих «червоних прапорців» немає, дослідження непотрібне, оскільки воно не виявить серйозних патологій, а лише завдасть людині зайвої тривоги та витрат. Зазвичай після необґрунтованих досліджень призначається необґрунтоване лікування. Тож нагальної потреби в цьому немає.

Міф 4:

Захворювання хребта зупиняють активний спосіб життя

Насправді, цілком реально продовжувати займатися активним хоббі чи спортом, якщо є проблеми зі спиною. Навпаки, фізична активність корисно впливає на хребет. Головне, щоб будь-яка фізична активність була нормована та не викликала дискомфорту.

Міф 5:

Міжхребцеві диски можуть «вилетіти» та їх можна вправити

Насправді, диск не може «вилетіти», тому що він не вставлений між тілами хребців, а інтегрований із ними. Диск може «вилетіти» лише зруйнувавши замикальні пластини тіл хребців. Але таке можливо лише за серйозної травми з високою енергією.

Міф 6:

Хребет – це слабка структура

Насправді, хребет – найміцніша структура в опорно-руховій системі. Хребет призначений для того, аби переносити навантаження. Помірні навантаження не шкідливі для хребта, а навпаки, приносять користь. Але варто розрізняти навантаження при систематичній важкій праці та спорті. Адже спортивні навантаження тривають по декілька годин на день і кілька разів на тиждень, а важка фізична праця супроводжується постійними навантаженнями. У такому разі навантаження шкідливі для хребта.

Дякую, що дочитали до кінця. Лайк, Комент, Репост щоб не загубити!
Є вільні місця, запись за номером
0968960579 Іван.

Придбай подарунковий сертифікат на масаж.🎁🎁🎁     Він є чудовим  та корисним подарунком на будь-який привід та свято для ...
21/03/2021

Придбай подарунковий сертифікат на масаж.🎁🎁🎁

Він є чудовим та корисним подарунком на будь-який привід та свято для рідних, друзів, колег.

Подаруйте масу задоволення, релак та приємні враження про масаж.

Для замовлення звертайтесь за номером 380968960579 або пишіть в приват😉

Address

Восьмого березня 30
Uzhhorod
88000

Telephone

+380968960579

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Іван Волошин / Масаж Ужгород posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Іван Волошин / Масаж Ужгород:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram