https://www.facebook.com/102188011813370/

Dr Bohdan

Home
Ukraine
Vilkovo
Dr Bohdan

Владимир Николаевич Богдан
33 года стажа
Лечение забол?

31/08/2021

Гиперэкстензия - эффективное упражнение для укрепления поясницы, нижней части спины, а также мышц ягодиц🤗
Для его выполнения понадобится специальный тренажер. В видео показано, как из подручных средств можно соорудить гиперэкстензию🤫

Выполняя это упражнения вы укрепляете внутренние мышцы позвоночника, ответственные за поддержание правильной осанки. Берегите себя и своё здоровье ☺️

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ Dr Bohdan

26/08/2021

Убираем боль в плече с помощью легкого упражнения 🤗

Делаем 10-12 раз по 4 подхода, в зависимости от состояния здоровья🤫

Берегите себя и своё здоровье!

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ

18/08/2021

Слабая подвздошно-поясничная мышца может привести к боли в пояснице, тазобедренном суставе, паху.

В видео показаны упражнения для растяжки подвздошно-поясничной мышцы.

Они не требуют специальной подготовки и инвентаря, лишь ваше желание быть здоровыми 🤗

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ Dr Bohdan

15/08/2021

Как активировать выработку коллагена?
Белка, обеспечивающего упругость кожи🌷

При определенных условиях образуются морщины, носогубные складки, кольца Венеры, меняется овал лица.
Организм очень рациональный, он не будет подавать сигналы для питания(кормить), если там не работают мышцы🤫

Для выработки коллагена стимулируем биологические точки на лице. Сочетаем горячий и холодный роллеры, для улучшения кровообращения😌 Скребок ведём по определенным линиям, с разной нагрузкой и минимальными усилиями.
Массаж Гуаша хорошо убирает отёчность, расслабляет и тонизирует кожу.

Заботьтесь о себе и следите за своим здоровьем🤗

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ

05/08/2021

Поговорим о боли в позвоночнике🤫

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ Dr Bohdan

31/07/2021

Упражнение для задней поверхности бедра

Это простое упражнение можно выполнять людям с любой физической подготовкой🤫
Оно не требует специального оборудования, лишь ваше желание быть здоровыми🤗

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ

26/07/2021

Для красивой и здоровой осанки нужен хорошо развитый мышечный корсет✅
В видео показано, как правильно делать упражнение для укрепления мышц спины 🤗

Правильная осанка снижает нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник, предохраняет их от травм🤫

Позаботьтесь о своём здоровье😊

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ Dr Bohdan

20/07/2021

Постизометрическая релаксация мышц

Постизометрическая релаксация — методика мануальной терапии, которую проводят для снятия напряжения и боли в мышцах.

С помощью специальных упражнений мышца доводится до состояния перенапряжения, а затем происходит расслабление и растягивание.
В результате релаксации устраняется болезненность и спазм мышц🤫

Полезны такие упражнения для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, при остеохондрозе, хронических спазмах мышц, после травм или хирургических вмешательств✅

Делайте растяжку, берегите свои мышцы, ведь это - ваше здоровье 🤗

16/07/2021

Упражнение для глубоких мышц спины

Гиперэкстензия - эффективное упражнение для укрепления поясницы, нижней части спины, а также мышц ягодиц🤗
Для его выполнения понадобится специальный тренажер. В видео показано, как из подручных средств можно соорудить гиперэкстензию из подручных средств🤫

Выполнение данного упражнения несет пользу для укрепления внутренних мышц позвоночника, ответственных за поддержание правильной осанки. Берегите себя и своё здоровье ☺️

Запись на приём
📞 +380 97 659 8174
💌 в Директ

13/07/2021

Холистический палсинг🤔(покачивание тела)

Холистический массаж :

• улучшает сон, настроение, уравновешивает нервную систему
• эффективен при переутомлении, стрессах, состояниях страха, депрессии
• увеличивает гибкость и эластичность суставов
• полезен при подготовке больных к сложным операциям
• стимулирует позитивное мироощущение и активизирует жизненную энергию🤫

Холистический пульсационный массаж может использоваться и в более сложных случаях -
работа с детьми, страдающими детским церебральным параличом, аутизмом, при различных психосоматических расстройствах и др.

Палсинг является дополнительным лечебным методом, его использование у людей с серьезными заболеваниями требует врачебного контроля.
Берегите себя🤗

30/06/2021

Относитесь аккуратно к своему здоровью, обращайтесь за помощью к специалистам🙌🏻

Address

Provulok Pischaniy, 2
Vilkovo
68355

Telephone

+380976598174

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Bohdan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Bohdan:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilkovo?