18/06/2025
Одна з найбільших проблем сьогодення у жінок- це стрес. Який останні роки просто хапає і не відпускає😔
Саме через нього(і підвищення кортизолу на фоні стресу і тривоги) багато жінок стикається з купою проблем, які проявляються як в психологічному так і фізичному стані.
Сьогодні хочу розповісти чим саме допомагає відновлюючий жіночий масаж при стресі:
🔹 1. Заспокоює нервову систему
• Активує парасимпатичну систему — тіло “перемикається” з режиму тривоги на відновлення.
• Знижує рівень кортизолу та адреналіну.
• Сприяє виділенню серотоніну та окситоцину — гормонів радості та довіри.
🔹 2. Відновлює гормональний баланс
• Поліпшує крово- та лімфообіг в зоні малого таза, наднирників, щитоподібної залози.
• Позитивно впливає на цикл, овуляцію, лібідо, настрій.
• Особливо корисний при:
• СПКЯ
• затримках циклу
• симптомах ПМС
• перименопаузі
🔹 3. Знімає м’язову напругу та затиски
• Особливо в шиї, плечах, попереку, де зазвичай “зберігається” стрес.
• Відновлює правильну поставу, дихання, енергообмін.
🔹 4. Покращує лімфодренаж і зменшує набряки
• Особливо актуально при ліпедемі, застої жовчі, гормональних набряках.
• Стимулює очищення тканин та органів малого таза.
🔹 5. Підвищує тілесну чутливість і контакт із собою
• Повертає жінку до себе, своїх відчуттів і емоцій.
• Зменшує тривожність, самокритику, дає ресурс.
⸻
💆♀️ Кому особливо рекомендовано:
• Жінкам із хронічним стресом, тривогою або депресією
• При гормональних порушеннях (цикл, вага, набряки)
• Після втрати, розлучення, емоційного вигорання
• При ПМС, СПКЯ, панкреатиті (з адаптацією)
Як бачите це дійсно Відновлюючий масаж, який робить справжнє чудо. Дуже мало майстрів володіють цією технікою і я дуже рада що я серед них🥰
Саме заради вас я і пройшла навчання, тому що 99% моїх клієнток мають симптоми, і не знають що робити. Але тепер ви знаєте куди йти🫶🏻