Green rate

Green rate КОНСУЛЬТАЦИЯ

Слоеный салат с консервированной горбушей⚡️⚡️⚡️Ингредиенты для «Слоеный салат с консервированной горбушей»:Консервы рыбн...
16/12/2021

Слоеный салат с консервированной горбушей⚡️⚡️⚡️

Ингредиенты для «Слоеный салат с консервированной горбушей»:
Консервы рыбные (горбуша) — 2 бан.
Лук репчатый — 1/2 шт
Морковь — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Майонез — 100
Шаг 1

Отварить морковь и яйца.

Лук очистить и половину мелко нарезать.

Консервы открыть, слить воду, достать кости и растолочь вилкой.

Морковь очистить и потереть на мелкой тёрке.

Яйца очистить, поделить на желток и белок и по отдельности натереть на мелкой тёрке.

Шаг 2

В салатник уложить салат слоями, каждый слой смазывая майонезом. Горбуша — лук — белок — морковь — желток.

Курица тушеная с овощами🍃  на 100грамм - 77.27 ккал. Б/Ж/У - 5.44/2.93/7.29 🍃 Ингредиенты:Филе куриное — 2 большихПомидо...
13/12/2021

Курица тушеная с овощами
🍃 на 100грамм - 77.27 ккал. Б/Ж/У - 5.44/2.93/7.29 🍃

Ингредиенты:
Филе куриное — 2 больших
Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Сметана — 1 ½ стакана
Паприка — 2 ст.л..
Мука — 1 ст.л.
Масло оливковое — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:
На разогретой сковороде с маслом обжарить мелко нарезанный лук (до прозрачности). Снять сковороду с огня, добавить паприку и размешать. Филе нарезать кубиками и добавить к луку и паприке. Обжаривать на среднем огне около 5 минут.
В сметану добавить муку, размешать и добавить в сковородку. Тушить все вместе 5 минут.
Пока мясо тушится в сметане, нарезать перец и помидоры. Добавить овощи к мясу, посолить и тушить минут пять.
Снять с паприкаш из курицы с огня и подавать на стол горячим

Приятного аппетита!

Address

Vinnytsia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green rate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Green rate:

Share