https://t.me/soria_bobymindmoove

Soria. Bodymindmoove Center, Другий провулок Юності, 1б, Vinnytsia (2025)

30/01/2023

Емоції – це рух, рух життя!
Усі емоції залишаються у тілі, у м'язах. Якщо не відбувається розрядки, тобто виходу назовні, емоції перетворюються на блоки та "зупинки". Зупинка є смерть.

Коли відчувається страх, м'язи входять у стан зупинки, втечі чи завмирання; агресія - напружуються, бажаючи завдати удару; смуток – важчають і не можуть рухатися.

У теперішній напруженій ситуації – очищати свій внутрішній простір від блоків та напруги – це обов'язкова регулярна процедура. Тіло має свій обсяг: якщо в ньому є багато страху, то для радості місця не залишається. Випускати емоції - це ніби виносити з дому сміття, звільняти простір для інших емоцій - радості, насолоди, любові.

Наш треніг "Емоції - життя" - це дбайлива практика "винесення внутрішнього сміття", це прояв своїх емоцій без засудження, це бути таким(-ий) як є. Це практика внутрішнього руху, а рух – це життя!

Запрошуємо на наш треніг, який проходитиме 4.02, субота, 16:00-19:00. Цінність 700 грн., при повній передоплаті до 3.02 - 600 грн.

На тренінгу ми робитимемо такі вправи:
- розминка;
- зняття м'язових блоків;
- письмова, арт та рухова практика; робота з емоціями (сум, страх, аргесія, радість);
- трансформація;
- рефлексія.

Безпечний простір гарантується.

Одяг: вільний, теплий, зручний, шкарпетки, термос з улюбленим напоєм.

Адреса: 600-річчя, 66-б.

Веде тренінг: психолог, творець танц-терапевтичних практик, проекту "Soria BodyMindMoove" - Вікторія Сокур (досвід 2 роки).

Кількість місць обмежена - всього 6.

Запис та деталі: 0636950802 Viber, Telegram.

20/12/2022

Рухаємось, пізнаємо, усвідомлюємо, трансформуємо.
У п'ятницю, 23.12, зустрічаємось, щоб порухатись , зняти напругу, порефлексувати. Тема на запит або довіру до ведучого.
Початок о 20:00-21:30.
Цінність 250 грн. Запис - повна передплата обов'язкова на картку Приват банку до 22.12.
Одяг вільний.
Адреса: 600-річчя, 66-б.

16/12/2022

Кістки в тілі людини – це самість, це рід. Рухатися, роблячи опір на свої кістки - це рухатися, упираючись на свою самість і рід. Коли є опора, є розслаблений рух, задоволення, спонтанність, природна грація, довіра собі.

У середу на нашій практиці ми багато спілкувалися і дуже багато рухалися, спираючись на свої кістки. Це дивовижна інша якість життя, що йде з тіла, а не голови, якість, де є кайф від свого тіла, де є мінімум напруги, щільність і жвавість.

Наші практики з дослідження себе тривають кожен пн і ср о 20:30.

03/12/2022

"Пізнала емоції, що раніше не проживала"; "Моє тіло, наче, нове: з новими станами, відчуттями більшої плотності і балансу" - такі відгуки від леді, що були на тренінгу у суботу 3.12 "Емоції - життя"

Ми багато спілкувались, рефлексували, знаходили переконання відносно емоцій і, звичайно, працювали із тілом : проживали, звучали, рухали.

Ми звільнили місце для нових відчуттів, станів, емоцій і рухаємось далі в життя...
Слідуючий тренінг по емоціями відбудеться у січні і планується проходити щомісяця.

02/12/2022

Блоки - це напруга в тілі через сліди образи розчарування, зрад.

З боку психології блок - це напруга, за якою перебуває актуальна проблема.
З боку функціональної анатомії блок – це стан тканини, яка є вкорочена, з підвищеною щільністю та жорстокістю.
З боку біоенергетики блок – це утворення певної енергії у певній частині тіла.

Блок виникає в момент психологічної напруги, коли тіло стискається і людина відчуває градацію емоцій від негативних до позитивних.
Якщо емоції людина стримала, у тілі з'явився своєрідний блок, а ситуація "підвисла".
Якщо емоції усвідомлені і виявлені, напруга проходить, а ситуація переходить на соціальний план.

У суботу ми працюватимемо з емоціями та блоками на тренінгу "Емоція – життя".
На ньому ми будемо:
- знімати блоки,
- рефлексувати,
- звучати,
- усвідомлювати,
- писати листи.

Звільнений блоків дає іншу кращу якість життя, можливість проживати радість, натхнення, сексуальність.

3 грудня, 16:00-19:00.

Цінність 500 грн, у день проведення 600 грн. Запис 200 грн до 2.12.

29/11/2022

Друзі, запрошуємо вас на відкриту фантастичну практику з Ecstatic Dance!
Екстатичний танець - є вільною спонтанною імпровізацією. Рух народжується у потоці, в моменті "тут і зараз".
Ми даруємо безпечний простор зі свічками і герляндами, в якому немає страху, чужої оцінки та засудження, адже це танець лише для себе.

Дата : неділя 4 грудня.
Час: 17:00-18:30 (19:00).
Цінність: донейшн.
Місце : 600-річчя, 66-б ,
Одяг : вільний, бажано штани, з довгим рукавом, носки, термос з улюбленим напоєм.

Кількість місць обмежена, тому запис обов'язковий 0636950802.

28/11/2022

Емоція – рух, рух – життя!
Непрожиті емоції залишаються в тілі, в м'язах, при не проживанні їх створюються блоки, що зупиняє вільне протікання енергії, а це призводить до зниження якості життя, втрачається її смак, вміння радіти, почуватися вільним і спонтанним.

Запрошуємо на тренінг "Емоції - життя", де ми будемо робити:
- рухові тілесні вправи,
- писати листи,
- усвідомлювати,
- проживати 4 базові емоції,
- рефлексувати.

Тренінг призведе до:
- зняття блоків та затисків,
- легкісті і розслаблення,
- розкриття чуттєвості,
- перезавантаження та оновлення,
- відчуття природної грації і сексуальності.

Одяг вільний, бажано штани, термос з улюбленим напоєм.

Ведуча: психолог, практик танцювально-рухових методів, Mindfullnes - Вікторія Сокур.

Цінність 500 грн, у день проведення 600 грн. Обов'язковий запис до 2.12 - 200 грн (не повертається в разі неможливості присутності)
У разі відміни заходу організатором - гроші повертаються в повному обсязі.

Дата : 3 грудня, 16:00 - 19:00.

Місце проведення: Вінниця, 600-річчя, 66-б.

Запис 063695080 Viber, Telegram.

24/11/2022

Щоб відчувати радість, потрібно проживати страх, щоб відчувати свою сексуальність (життєвість), необхідно проживати агресію. Будь-яка зупинка емоцій призводить до блоку та відмирання живої системи.

У середу ми проживали: зупинку та рух, плекання, турботу, ніжність та біль, руйнування, сум.
Після практики відчули більше життя, припливу енергії та покращеного стану, що не дивно, бо емоції (слово "емоція" походить від латинського слова movere, що означає "приводити у рух") – це рух, а рух – життя!

До речі, 3 грудня проходитиме тренінг "Емоції – життя", де ми працюватимемо з 4 базовими емоціями: радість, гнів, страх, смуток; будемо рефлексувати, усвідомлювати, промовляти, занисувати, звільняти свою єнегрію.
Запис на тренінг відкритий.
Тривалість 3 години (16:00 - 19:00)
Цінність 500 грн.
Атмосфера довіри - гарантована. Кількість місць обмежена.

Постійні практики проходять у понеділок і снреду на 20:30.
Запис у директ.

22/11/2022

Природна грація – жвавість, спонтанність, сексуальність. У понеділок торкалися цього, приміряти і рухали через тіло різних тварин. Прийшли до висновку, що це абсолютно не зовнішній, це про внутрішній стан через кістки, м'язи, суглоби, зв'язки, стиль переміщення і прояв природних бажань.
Для нових фарб життя та покращення її якості необхідно займатися насамперед внутрішнім через зовнішнє, що ми робимо на наших практиках.

Пн, ср 20:30. Цінність 150 грн.

Запис 0636950802 Viber, Telegram.

17/11/2022

"Я зрозуміла: яка у мене важка голова і її тримає, лише тонка шия" - говорить Таня після практики в середу.

У тілі є три центри: таз, грудна клина і голова. Голова – це центр думок, переконань, образів, символів та метафор. На розум роблять головний акцент у житті.
Зазвичай, голова зайнята нескінченним розумовим процесом: планування, контроль, прагнення, аналіз, структурування. Коли його стає забагато - це починає тяжіти, що дає біль чи реакцію шию.

Щі вправи допоможуть зробити голову "легкою":
- нахилить вперёд : корпус, руки, голову. Похитайте, встряхніть, покрутіть головою і всім, що забажає рухатися (корпус, плечі, руки) до стану в голові "великого простору".
- візьміть аркуш паперу і протягом 15 хв виписуйте всі думки, що приходять вам на думку, навіть якщо це: "не знаю, що написати", "для чого я це роблю".

Очищайте свій ментальний центр - щоб жити соковитіше життя через тіло, а не через голову...
Наша група займається в понеділок і ср на 20:30. Індивідуальна практика, терапія – за записом.

13/09/2022

Тіло, що звучить - живе тіло.

Звук і дихання - один із перших проявів людини на цій планеті.

Блоки, затискачі, м'язова напруга, внаслідок війни та страху - природний стан цього періоду. Затискання - це зупинка життя, це зупинка природного енергетичного потоку (уваги). Чим більше затисків , тим менше життя: можливості відчувати весь спектр емоцій та почуттів.

Одним із видів руйнування блоків– є вібрація. Звук – це і є, природна м'яка вібрація. Усвідомленим звучанням можна розчинити блоки, затискачі, зняти напругу.

У п'ятницю відбулась практика , що дала суттєві позитивні результати: ми звучали тілом та її окремими частинами; ми говорили через руки, ноги, спину; ми вили, кричали і волали про біль, гнів і страх. А, потім, наповнювалися своїм світлом і розширювалися. І все це у безпечній та комфортній атмосфері.
...
Ми продовжуємо кожної п'ятниці о 19:00 у Вінниці, ми збираємося для того, щоб побути з собою і заглибиться в себе.
Можна приєднатись...
Проводить практику хореограф, психолог, практик Mindfullnes та танцювально-рухових методик.

Soria. Bodymindmoove Center

30/01/2023

20/12/2022

16/12/2022

03/12/2022

02/12/2022

29/11/2022

28/11/2022

24/11/2022

22/11/2022

17/11/2022

13/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category