FitCurves Вінниця

29/09/2025

24/09/2025

Омега
— твій щоденний
заряд здоров’я 4
Усього 2 капсули на день підтримують серце, мозок, суглоби та імунітет,
•Тривалість прийому — від 1 до 3
місяців, курс можна повторювати кілька разів на рік
Ціна: 490 грн | 60 капсул по 500 мг
Чиста формула, висока засвоюваність і
реальний результат✅

16/09/2025

Осінь — пора перезавантаження!
Почніть із себе: відновіть сили, зміцніть тіло та нагадайте собі, як добре бути в ритмі тренувань.
FitCurves допоможе зробити цей шлях легким і надихаючим 💜
НАНСЕНА7А #
067 430 59 29
097 074 1342

15/09/2025

Чому жінки обирають FitCurves?

FitCurves – це більше, ніж просто тренування. Це унікальне місце, де кожна жінка може відчути підтримку, турботу та надихаючу атмосферу! 💪

✨ Причини, чому ти захочеш приєднатися:
1️⃣ Тренування для всіх: Програма адаптована для жінок будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Ти почуваєшся комфортно і впевнено на кожному етапі.
2️⃣ Швидкий результат: Лише 30 хвилин тренувань 3 рази на тиждень – і твоє тіло в тонусі, а енергії вистачить на весь день!
3️⃣ Підтримка тренерів: Досвідчені спеціалісти завжди поруч, щоб допомогти досягти твоїх цілей.
4️⃣ Дружня спільнота: Тут ти знайдеш подруг, які так само прагнуть здорового способу життя та взаємної мотивації.
5️⃣ Комфорт та турбота: Без дзеркал, критики чи змагань – лише твій власний шлях до здоров’я та краси.

💜 FitCurves – це про жінок, які обирають себе. Приєднуйся, щоб ставати кращою щодня!

📌 Запишись на безкоштовне пробне тренування вже сьогодні – зроби перший крок до себе нової!
📍Працюємо за адресою:
мВінниця
вул. НАНСЕНА 7А
067 430 59 29
0 97 074 13 42

11/09/2025

🍼💪🔹 Прощавай стрес, привіт здоров’я: вправи виділяють ендорфіни, зменшують рівень кортизолу (гормону стресу) та піднімають настрій.
🔹 Час лише для тебе (нарешті!): 30 хвилин тренування на день можуть кардинально змінити твоє фізичне і психічне самопочуття.
🌸 У Curves ми дбаємо про тебе так, як ти дбаєш про своїх близьких. Приходь рухатись, відновлювати сили, сміятись і бути поруч із жінками, які теж проходять цей шлях.
📍 Завітай до нас!
Почни тренуватись для себе, для свого здоров’я ❤️
НАНСЕНА 7А
067 430 59 29
067 911 77 79

08/09/2025

Дівчата, запрошуємо
вас у FitCurves!
Наш клуб створений спеціально для жінок, які хочуть бути здоровими, енергійними та впевненими в собі.
Тренування займають лише 30 хвилин,
але дають максимум користі:
• зміцнюють мʼязи
• допомагають схуднути
• дарують гарний настрій
Перше заняття — безкоштовне!
Приходьте спробувати, і ви відчуєте різницю вже після першого тренування.
Чекаємо на вас у FitCurves!
НАНСЕНА7А
067 430 59 29

05/09/2025

✅ Здоров’я хребта. Сильні м’язи спини підтримують правильну поставу, знімають зайве навантаження з міжхребцевих дисків і запобігають викривленням.

✅ Профілактика болю. Більшість людей стикається з болями у попереку через сидячий спосіб життя. Регулярні вправи зміцнюють м’язи-стабілізатори й зменшують ризик травм та хронічного болю.

✅ Красива постава. Тренована спина допомагає тримати плечі рівно й виглядати стрункіше.

✅ Баланс у тілі. Ми часто тренуємо прес чи ноги, але забуваємо про спину. Це створює дисбаланс м’язів, що може призвести до травм.

✅ Краща витривалість у спорті та побуті. Сильна спина потрібна не тільки спортсменам, а й у щоденному житті — піднімати сумки, сидіти довго за комп’ютером чи виконувати будь-яку фізичну роботу легше з міцними м’язами.
Раді бачити за адресою НАНСЕНА 7А
Запис на пробне безкоштовне заняття
067 430 59 29
067 911 77 79

04/09/2025

Хочеш сильні м’язи, гарну шкіру та енергію?
Тоді білок має бути твоїм найкращим другом!
Кожен твій тренувальний результат напряму залежить від того, чи отримує тіло достатньо білка для відновлення.

✅ Додай у свій раціон яйця, курку, рибу, бобові та сир — і твій прогрес не змусить чекати!

30/08/2025

М’язи - наш головний
ресурс, який ми часто недооцінюємо
Перегляньте галерею й дізнайтеся, як подбати про них у будь-якому віці
Зробіть крок назустріч сильнішій версії
себе - приходьте на тренування у
FitCurves НАНСЕНА 7 а
Перший візит безкоштовний
067 430 59 29
67 911 77 79

28/08/2025

Неймовірно ніжний
та низькокалорійний десерт - протеїнова панакота
* Зберігай рецепт, щоб приготувати
• Інгредієнти для панакоти:
• 1 мірна ложка протеїну .ua
(вишня або полуниця)
• 200 мл молока або рослинного молока
• 100 мл нежирних вершків
• 1 ч. л. желатину
• 1-2 ч. л. меду або підсолоджувача
• Ванільний екстракт (за бажанням)
• Інгредієнти для верхнього желейного
шару:
• 100 г ягід
• 100 мл води
• 0,5 ч. л. желатину (щоб шар був
ніжним, не гумовим)
• Підсолоджувач за потреби
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ
• Готуємо панакоту
1. Замочи желатин у воді, дай
набрякнути
2. Нагрій молоко, вершки, протеїн
FitBalance і підсолоджувач (не
кип’ятити!)
3. Додай желатин, перемішай до
розчинення
4. Розлий у форми, охолоди і постав у холодильник на 2 години, щоб повністю
застигло
• Готуємо желе
1. Замочи желатин у 2 ст. л. води
2. Окремо провари ягоди і воду, поки не почне закіпати, зніми з вогню, перебий блкнлером і проціди через сито, щоб не було кісточок (якщо ягоди з кісточками) і залий желатин
3. Остуди майже до кімнатної
температури
• Збираємо
1. Коли панакота застигла, акуратно влий тонкий шар желе зверху (2-3 мм)
2. Постав у холодильник ще на 1-2
ГОДИНИ
3. Прикрасити за бажанням - кокосова стружка, ягоди, м’ята
Смачного 💋
田

19/08/2025

Дорога Валентина, вітаємо Вас із Днем народження! 🌷
Ви доводите, що вік — це лише цифри, а справжня молодість живе у серці. Дякуємо, що Ви з нами, і бажаємо гармонії, сил, радості й любові. Нехай кожен день приносить Вам натхнення й посмішки!
Завжди раді бачити Вас на тренуваннях ❤️
#АктивнеДовголіття
#СильнаЖінка
#ПрикладДляНаслідування
#ЕнергіяЖиття

НАНСЕНА 7А