loligood

loligood Психология

Прочти это🔻, если узнаешь себя (минимум 1 пункт) — у меня для тебя хорошие новости😇🔹Не уверенна в себе? Сомнения не дают...
02/05/2021

Прочти это🔻, если узнаешь себя (минимум 1 пункт) — у меня для тебя хорошие новости😇

🔹Не уверенна в себе? Сомнения не дают принимать решений? Страшно проявить себя? Сначала позабочусь о всех, а потом о себе? Принимать себя — это не твоё? Критика и самотерзания всегда рядом?

🔹Хочешь быть женственной, но у всех получается лучше чем у тебя? Платья, каблучки вызывают столько неловкости и стеснения, что лучше отказаться? Не слышите и не принимаете свои «хочу»? Не видите себя женой/мамой?

🔹С каждым мужчиной все идёт по одному сценарию? Отказались от отношений, лишь бы никто тебя не трогал? Те, кто нужен не смотреть в твою сторону?

🔹Не чувствуешь свою привлекательность, как это чувствуют другие? Сама от себя не в восторге? Идея флиртовать страшно дискомфорта? Ярко одеваешься, но привлекаешь не тех?

🔹Взрываешься на близких? Долго терпишь обиду/злость? Злится для тебя это плохо? Подавлять эмоции важно и нужно?

🔹Силы и ресурсы на исходе? Не знаешь, как выдернуть себя из «вечной усталости»? Привычный отдых не наполняет силами?

Если ты ответила хотя бы 1 раз «ДА» — это можно исправить💔

Курс глубинной проработки «РАСЦВЕТАЙ» — именно то, где мы проработаем каждый вопрос из списка выше и даже больше❣️

Старт 17 мая 🔸 21 день 🔸 закрытый чат в телеграмм 🔸конфиденциальность и прогресс гарантирован 🔸
Для брони ☄️ в Direct ко мне или .lozinskaya с которой мы продумали этот курс☝️

И да, мы два психолога-психотерапевта, которые готовы быть с тобой рядом и дать квалифицированную помощь при прохождении «расцветай»🫐

Хочется изменить свою жизнь, а к психологу идти страшно? Тогда мы идём к вам!😈А если серьезно, мы с .lozinskaya  запуска...
28/04/2021

Хочется изменить свою жизнь, а к психологу идти страшно? Тогда мы идём к вам!😈
А если серьезно, мы с .lozinskaya запускаем проект, психологический курс глубинной проработки «Расцветай» ,который будет проходить online в закрытом чате Telegram.🎉

🔺Количество участников ограничено, чтоб каждый мог получить качественную обратную связь от специалистов🧐

🔺Курс будет длиться 21 день. За это время у вас будет возможность узнать теорию о 6 сферах вашей жизни, проработать их и достичь гармонии с самим собой и окружающими.💆🏻‍♀️

🔺Все практические упражнения — глубинны и психотерапевтичны, именно поэтому у вас будет эффект прохождения личной психотерапии.☝️

🔺Обратная связь по каждому упражнению будет приходить Вам от меня, практического психолога-психотерапевта и медицинского психолога-психотерапевта .lozinskaya .

♥️6 сфер, которые будут проработаны после окончания курса:
⁃ Самооценка и отношение к себе
⁃ Женственность
⁃ Отношения
⁃ Сексуальность
⁃ Агрессия
⁃ Ресурсы
⁃ Подведения итогов, которые можно вписать в сферу «ресурсов» так, как в этом блоке вам так же будут представлены упражнения, которые помогут закрепить весь пройденный путь и еще раз перепрожить все те значимые моменты, которые были во время прохождения курса.🙏

🙌Доверительная атмосфера, конфиденциальность и удивляющий результат гарантирован. Рекомендую, не пропустить возможность наладить отношения с самим собой в столь краткий срок.

💸стоимость курса равна 1 консультации у квалифицированного психотерапевта🔥 (так как это наш первый онлайн проект, цена пока символична)

Старт курса с 17 мая 2021 года🌍
✍🏻За подробностями обращайтесь в Direct ко мне или к .lozinskaya

Давно не было развлекательного контента🤪Сейчас расскажу тебе кто ты😈(Шучу конечно, но твой выбор будет чём-то объяснён)И...
13/10/2020

Давно не было развлекательного контента🤪
Сейчас расскажу тебе кто ты😈
(Шучу конечно, но твой выбор будет чём-то объяснён)

И так, суть:
Отвечай быстро но задействуй логику + интуицию🙌
В комментариях пиши свой ответ⬇️ а если ещё добавишь «почему» вообще будет супер))

Велкам ➡️ листай😘
После 10го ответа закину расшифровку🤎

Подсознательные установки—————————————Деньги — это злоТам где «честно» богат не будешьБьет значит любитВ браке нет любви...
06/10/2020

Подсознательные установки
—————————————
Деньги — это зло
Там где «честно» богат не будешь
Бьет значит любит
В браке нет любви

И таких утверждений, чуть ли не поговорок есть множество которые руководят нами изнутри😱

Подсознательная установка — это что-то, что нам вселили родители или родственники, во что мы можем и не верить. Они работают так, что вы об этом даже не знаете. Например: «счастлив в браке не будешь, в нем нет свободы действий». Представим, что такую установку нам вселила бабуля, которая вышла замуж за властного мужчину и он ей не позволил реализоваться из-за чего она не счастлива. В ее случае эта установка имеет место быть😔
НО! На вас работает это так: встречая тысячи партнеров, которые готовы построить с вами здоровые отношения — вы их отвергаете и находите 1001го который не способен строить семью. Ваше внимание обращено именно на него, хотя и не замечаете ту его часть, которая проявляет его неспособность к браку. После разрыва таких отношений, вы себе повторите: «Что и требовалось доказать! Счастливый брак не построишь»

Всегда есть вторичная выгода😎 В примере — остаться свободной и делать что хочется. То есть, в принципе желание здравое значит и установка оправдывается😅 Не смотря на то, что и в браке можно реализоваться как в профессиональном плане, так ещё и в семейном: стать хорошей женой, счастливой матерью🙌

Мой фаворит из установок, это «Денег много не бывает» поэтому да бы подтвердить я та ещё транжира🤦🏻‍♀️

Один из способов изменить эти установки — это переписать их в позитивном ключе. Например:
Денег много не бывает
Переделываем: Если денег мало, значит будет куда больше!)

Попробуй, эффект как минимум «прикольный»😅
Напиши свою какую-то подсознательную установку в комментариях и сразу перепиши ее в позитивном смысле😊

ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ————————————Наткнувшись на пост или «крик души» молодой мамы в своей ленте, вспомнила что тема «м...
25/09/2020

ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ
————————————
Наткнувшись на пост или «крик души» молодой мамы в своей ленте, вспомнила что тема «мама и ребёнок» — всегда собирает много споров, мнений как же все-таки правильно воспитать правильного ребёнка. Обычно, это два отряда⚔️ мам полностью противоположны: одни за полное самопожертвование себя пока ребёнок не поступит в универ (утрирую) и те, что совсем не собираются менять свою жизнь на до и после🤷🏻‍♀️

Дональд Вудс Винникотт — британский психотерапевт и педиатр ввёл в детскую психологию понятие «достаточно хорошая мать». Это та мама, которая не уходит в ту или иную крайность. Мама, которая допускает право на ошибку и не ищет инструкцию по воспитанию «ПРАВИЛЬНОГО» ребёнка. Она делает все, что в ее силах и не превращается в безупречное роботоподобное существо☝️

К слову, стюардессы в самолетах учат: сначала кислородную маску МАМЕ, потом ребенку🤞🏻Мама должна быть живой, довольной и в безопасности, чтоб вырастить достаточно хорошего ребёнка☺️ Мама-робот не может дать любовь, что жизненно необходимо чаду🧸 мама-жертва взрастит должника, который должен ей жизнь, что она на него потратила😔
Только счастливая, НЕ изнурённая мама сможет обеспечить любовью, качественным вниманием и не будет срываться на ребёнка. Каждой маме для счастья нужно время на себя, нужен надежный папа и чувство защищенности😍

🙌ВРЕМЯ НА СЕБЯ
🙌НАДЕЖНЫЙ ПАПА
🙌ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ
И ни один из пунктов не осуществим без другого, только комплексный подход👨‍👩‍👦 Для меня это стартовый пакет, который должен быть у каждой мамы💓
❓Что-то ещё добавили бы❓

ТУРЦИЯ vs коронавирус——————————Летели на свой страх и риск, скручивая чюрики, чтоб Турция не попала в красную зону🤞🏻пос...
11/09/2020

ТУРЦИЯ vs коронавирус
——————————
Летели на свой страх и риск, скручивая чюрики, чтоб Турция не попала в красную зону🤞🏻после которой пришлось бы самоизолироваться.

Борисполь. Маски и измерение температуры тела — это все, что похоже на карантин🤷🏻‍♀️ В остальном: людей валом, разметки есть но их никто ,естественно, не придерживаются 😅 Туалеты стали пахнуть табаком😎 Курилки закрыты в связи с вирусом🤦🏻‍♀️ Как это связано и решит проблему один Борисполь знает😂

Ибо в Анталии в аэропорту smoking space работает✊🏻 Толпы в Duty-free, все так же как и у нас. Единственное, что отличает аэропорт Анталии: работница аэропорта разговаривает с тобой действительно на дистанции 1,5м☝️и остановит тебя, если ты приблизишься🤷🏻‍♀️

Отель Queens Park Goynuk под Кемером тоже не на строгом карантине😏 Новоприезжих видно по маскам в ресторане, потом их никто не носит🤪 Опять измерение температуры, антисептики кругом, персонал в масках который сам насыпает еду.

Сам отель, а точнее его атмосфера — бомба🤩
➕Бармены, официанты, аниматоры — жирный плюс отеля❤️ Прям ни одного хама не встретила, что для меня странно 😏
➕Огроменный бассейн + чистейшее море под 29 градусов🏝
➕морепродукты🤤 хотя я не любитель, но мне зашло! Кухня соу-соу, но все же лучше чем в Египте😂
➕аэробика, зарядка, йога, зумба, шоу, диско 🎉на любой вкус
➕НИ ОДНОГО ПАУКА, КОМАРА ИЛИ ОСЫ 🐝

Но отель старый( ремонт, мебель стандартно, субъективно не на 5*🤷🏻‍♀️
Территория не большая + много всего попытались вместить в одном месте😔
Ну и самый жирный минус не так отелю, как нашему славянскому народу, которые всегда занимают лежаки на пол дня и НЕ ЛЕЖАТ НА НИХ🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Поэтому, летите ПОКА МОЖНО🏝🏝🏝и пока жарааа🔥🔥🔥

P.S.ни одна фигура на фото не подтянута редакторами ибо мне лень🤷🏻‍♀️😅
P.S. p.s. Ни одной фотки с человеком — пусть люди хоть раз подумают что я эскортом занимаюсь🤞🏻😂а не ханжа и летала с мамулей😍

ТУРЦИЯ vs коронавирус——————————Летели на свой страх и риск, скручивая чюрики, чтоб Турция не попала в красную зону🤞🏻посл...
11/09/2020

ТУРЦИЯ vs коронавирус
——————————
Летели на свой страх и риск, скручивая чюрики, чтоб Турция не попала в красную зону🤞🏻после которой пришлось бы самоизолироваться.

Борисполь. Маски и измерение температуры тела — это все, что похоже на карантин🤷🏻‍♀️ В остальном: людей валом, разметки есть но их никто ,естественно, не придерживаются 😅 Туалеты стали пахнуть табаком😎 Курилки закрыты в связи с вирусом🤦🏻‍♀️ Как это связано и решит проблему один Борисполь знает😂

Ибо в Анталии в аэропорту smoking space работает✊🏻 Толпы в Duty-free, все так же как и у нас. Единственное, что отличает аэропорт Анталии: работница аэропорта разговаривает с тобой действительно на дистанции 1,5м☝️и остановит тебя, если ты приблизишься🤷🏻‍♀️

Отель Queens Park Goynuk под Кемером тоже не на строгом карантине😏 Новоприезжих видно по маскам в ресторане, потом их никто не носит🤪 Опять измерение температуры, антисептики кругом, персонал в масках который сам насыпает еду.

Сам отель, а точнее его атмосфера — бомба🤩
➕Бармены, официанты, аниматоры — жирный плюс отеля❤️ Прям ни одного хама не встретила, что для меня странно 😏
➕Огроменный бассейн + чистейшее море под 29 градусов🏝
➕морепродукты🤤 хотя я не любитель, но мне зашло! Кухня соу-соу, но все же лучше чем в Египте😂
➕аэробика, зарядка, йога, зумба, шоу, диско 🎉на любой вкус
➕НИ ОДНОГО ПАУКА, КОМАРА ИЛИ ОСЫ 🐝

Но отель старый( ремонт, мебель стандартно, субъективно не на 5*🤷🏻‍♀️
Территория не большая + много всего попытались вместить в одном месте😔
Ну и самый жирный минус не так отелю, как нашему славянскому народу, которые всегда занимают лежаки на пол дня и НЕ ЛЕЖАТ НА НИХ🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Поэтому, летите ПОКА МОЖНО🏝🏝🏝и пока жарааа🔥🔥🔥

P.S.ни одна фигура на фото не подтянута редакторами ибо мне лень🤷🏻‍♀️😅
P.S. p.s. Ни одной фотки с человеком — пусть люди хоть раз подумают что я эскортом занимаюсь🤞🏻😂а не ханжа и летала с мамулей😍

Встречаясь первые пол года — все было идеально, а потом...🥴——————————————ВлюблённостьВремя, когда вы и ваш партнёр демон...
14/08/2020

Встречаясь первые пол года — все было идеально, а потом...🥴
——————————————
Влюблённость
Время, когда вы и ваш партнёр демонстрируете все свои лучшие стороны💆🏻‍♀️
—«при нем я не курю, пусть думает что я правильная» + по-максимуму скрывая какие-то минусы

Гормоны: адреналин + дофамин + эндорфин + серотонин — все они вырабатываются во время страстной влюбленности. По сути, в своей сумме они вызывают счастье. А во время счастья рассуждать «мое или не мое»; «а как оно в быту» совсем не хочется и не можеться. Эта история точно не про рациональный выбор!☝️Комплекс этих гормонов дарят одержимость человеком, когда хочется быть с ним 24 на 7😍 если ваша подружка не выпускает телефон из рук из-за переписки с новым парнем, знай — она влюблена 🤪
Между прочим, все эти гормоны любви впервые человек вырабатывает в контакте с мамой, ОСОБЕННО в момент кормления грудью, когда младенец в симбиозе с матерью. В таком же симбиозе чувствуют себя влюблённые партнеры, когда они вдвоём против всего мира🙌

Но: рано или поздно гормоны страсти идут на спад и вырабатываются в меньшем количестве и тогда кажется, что любовь прошла. Фредерик Бегбедер писал, что любовь живет 3 года — это как раз о том, как все гормональные воздействия угасают) правда нейробиологи и эндокринологи склоняют к тому, что нет определенного времени действия этих гормонов на пике😔

После спада этих эйфорических воздействий вступают в силу ещё 2 гормона: окситоцин и вазопрессин идущие в конфликт с одержимостью партнером, они отвечают за нежность и привязаность❤️ Это уже мы называем любовью🙌 Это момент, когда страсть поутихла, теперь чувствуется надежность и безопасность рядом с партнёром и хочется больше заботится, чем занимается сексом🔞

Пылкая влюблённость перерастает в любовь 💓 и становится немножечко скучнее🤷🏻‍♀️ Многие взволнованы вопросом «а как же все так и вернуть былую страсть⁉️»
Вопрос к тебе, дорогой читатель, который дочитал до этого момента и не поленился😏 Как вернуть страсть❓Ваши практические рекомендации могут помочь скучающим дамам и господам😇

П О Ч Е М У Я Н Е Х У Д Е Ю—————————————Совсем недавно мне встретилась клиентка именно с таким вопросом🤔🌭Ее волновало, ч...
11/08/2020

П О Ч Е М У Я Н Е Х У Д Е Ю
—————————————
Совсем недавно мне встретилась клиентка именно с таким вопросом🤔
🌭Ее волновало, что она не может остановится и контролировать количество и качество пищи;
🌭ее расстраивало, что кто-то может похудеть, а она нет;
🌭у неё опускались руки от того, что однажды она все таки скинула, но потом быстро все вернула...
(Работа с диетологами и фитнесом тоже присутствовала)

В ходе неоднократной беседы, она поделилась своей травмой: отчим домогался весь подростковый возраст (а это НА МИНУТОЧКУ этап становления девочки в девушку: женственную, сексуальную и фигуристую)☝️

Анализируя, беседуя мы пришли с ней к тому, что НЕОСОЗНАННО делалось все для того, чтоб больше не привлекать сексуально. Ибо быть худенькой, маленькой — опасно, как когда-то😔 Сексуально привлекать — опасно😔
+ можно было заедать всю боль, которая не была никому рассказана, никаким образом не выпускалась, а просто закидывалась плюшками (хоть каким-то удовольствием из жизни)

К чему же я это...
Не всегда причина «не похудения» в лени или недостаточности приложенных усилий☝️
Возможно, этот круг безопасности у живота — действительно нужен для того, чтоб защитить🛡 Ведь такие события оставляют большой отпечаток на наших ожиданиях от мира, формируют наше поведение и могут неосознанно влиять🤯

Есть тут вечно худеющие??? Напиши мне 👇в комментах своё мнение: не можешь из-за лени или есть что-то ещё?

Г О Р Ж У С Ь | С О Б О Й—————————————Можешь ли ты так о себе сказать или хотя бы подумать?🤔 Отвечай в комментариях⬇️В с...
29/07/2020

Г О Р Ж У С Ь | С О Б О Й
—————————————
Можешь ли ты так о себе сказать или хотя бы подумать?🤔 Отвечай в комментариях⬇️

В своей практике я часто сталкиваюсь с нелюбовью к себе у своих клиенток. Я бы сказала ооочень часто и это печалит😢

Дело даже не в том, что «не полюбишь себя и тебя никто не полюбит», а в том, что все силы направлены на какое-то служение, жертвование собой с попытками понравится окружающим. Вместо того, чтоб наслаждаться своей жизнью.

Как полюбить себя??
🟢Включи немного эгоизма! Делай хотя бы раз в день для себя что-то приятное🎂 НЕ ДЛЯ КОГО-ТО, а именно для себя любимой!
🟢Стань для себя крестной феей, которая исполнит твои желания, а не жди от других✊🏻 Ожидания имеют свойство не соответствовать, после чего мы обижаемся. Волшебник в твоей жизни — это ты💋
🟢Скажи «НЕТ» всему, что не нравится! Отстояв свои границы однажды можно начать уважать себя! Да, есть риск стать неудобной✊🏻Но и тогда станет понятно для чего ты нужна была этим людям, кому ты «неудобная»
🟢Создавай приятные воспоминания🥳 эти моменты тешат нас, когда становится грустно и скучно😕 Больше ярких событий — более наполненная жизнь. (Яркость у каждого своя)
🟢Побудь волшебницей для другого и почувствуй причастность к счастью другого... Это может быть очень ресурсно🤗
(Рекомендации разложены по полочкам благодаря книге «Навстречу Любви» Димитровой Снежаны)

Нравится фраза Лобковского по-поводу любви к себе: «Хочешь полюбить себя? Недоешь хотя бы раз пищу до чистой тарелки, а съешь вот сколько хочется» рекомендую попробовать😅 чувства странные: вроде и виновата, но вроде и смешно😂

Так и что и что? Гордишься собой?😏

Address

Vinnytsia
21000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when loligood posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to loligood:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category