13/05/2026
Так як вчора згадали пана Сапольски, то вирішила трохи поділитись його основними тезами і висновками.
Роберт Сапольскі (Robert Sapolsky) - це американський нейроендокринолог, професор біології, неврології в Стенфордському університеті, дослідник, який досліджує біологічні механізми стресу та поведінки, доводячи повну зумовленість людських вчинків генетикою та середовищем.
Наш мозок досі багато в чому живе за правилами виживання:
- реагує на думки як на небезпеку;
- виснажується від невизначеності;
- погано переносить самотність;
- і значно більше залежить від емоцій та середовища, ніж нам хочеться визнавати.
Тому, пропоную кілька фактів про психіку, після яких до себе стає менше претензій - і трохи більше розуміння.
Гортай карусель.
P.s. за мотивами дослідженнь Роберта Сапольскі:
1. Why Zebras Don’t Get Ulcers - про стрес і його вплив на мозок та тіло.
2. Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - про поведінку, емоції, агресію, соціальні зв’язки
3.Determined: A Science of Life Without Free Will - про рішення, раціональність і свободу.
#психологія #психіка #людина #психолог #зміни
