Лаборатория психологии, НЛП и телесной терапии

25/03/2022

12/10/2020

https://youtu.be/PhFx7YMdJnU

У всех животных отношения детей и родителей одни и те же из поколения в поколение. А с нами-то что не так? Обсудим это со специалистом по эволюции человеческ...

29/09/2020

Возобновлены сеансы холистического массажа (палсинга)!

В Эко Клубе «Президент» созданы все условия для комфортного и безопасного оздоровления. Уникальная система вентиляции, регулярные проветривания и обработка поверхностей.

Сеансы проводит палсинг-терапевт, психолог, психотелесный тренер Сидорова Александра!
Длительность 60 мин.

Стоимость одного сеанса -500 грн.
Пакет N1 (Три сеанса палсинга) – 1200 грн
Пакет N2 (Пять сеансов палсинга) – 1750 грн

Палсинг применяется при:
• общее снижение тонуса;
• хроническая усталость;
• нарушение сна;
• тревожность и напряжение;
• головные боли (включая мигрень);
• повышенное кровяное давление;
• детский церебральный паралич;
• гиперактивность и неврозы у детей;
• инсульт, инфаркт (реабилитационный процесс);
• заболевания суставов (и потеря эластичности тканей);
• заболевания позвоночника;
• депрессия;
• страх;
• постравматические состояния (как следствие сексуального, физического, психологического насилия);
• проблемы в межличностных отношениях (существует и семейный (домашний) палсинг для гармонизации отношений);
• Запускает механизмы оздоровления
И, конечно же, сам процесс - это кайф и для пациента, и для терапевта
Записывайтесь! Пришла пора палсинга!

#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога

13/08/2020

КОКТЕЙЛЬ ЭМОЦИЙ

Даже любители "чистого продукта", постоянно миксуют!

Любое соединение эмоций - продукт не стойкий. Так и норовит перетечь в новые формы, заиграть свежими, порой неожиданными красками. Это многоцветие привносит в нашу жизнь не только разнообразие, но и обеспечивает успешность конкретной деятельности, создаёт атмосферу взаимопонимание и включенность в момент.

Кто не задавался вопросом, как взять под контроль не вовремя нахлынувшие переживания? Как справится с тревогой, обуздать гнев, терпеливо выполнить скучную кропотливую работу? Как быстро включиься в веселую компанию, настроиться на рабочий день? Как помочь с этим своему ребенку?

Тема увлекательная и полезная. Игры, техники и упражнения к вашим услугам😉
Интересно?

02/08/2020

Человек-страх. Бей/беги. Страх может парализовать, бросить в атаку или унести со скоростью ветра из ситуации. Человек, для которого страх – базовая эмоция заточен видеть опасность, избегать их, противостоять им или даже предвидеть их. О таких людях говорят, что у них «звериное чутье». Пригласите такого человека проинспектировать вашу систему безопасности, и он найдет множество слабых мест. Человек-страх, как ни кто другой, нуждается в развитии других эмоций. В управлении ими и использовании. Именно потому, что у страха «глаза велики», жизнь может стать фильмом ужасов. Все эти картинки ужасных исходов житейских ситуация могут сильно подпортить качество жизни. Сложить их в стопочку и отложить в сторону просто необходимо для дальнейшей здоровой и счастливой жизни.
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога #психологзапорожье #эмоциибесценны #эмоции

01/08/2020

Человек-презрение. Вся жизнь игра!!!😜 Ничего постоянного и устойчивого. Синкопы и неожиданные изменения ритма. Джаз, блюз, полутона, полунамёки, многозначительные паузы.

Вздернутая бровь, прищуренный глаз, лёгкая полуулыбка уголком губ, рука, заброшенная за спинку стула, наклон головы. Всё лёгкое и быстротечное!

Артист, баловень судьбы, успешный молодой специалист. Жизнь полна страстей, ярких, но ожидаемых. Нравится любой ценой!!! А значит играть по правилам и выигрывать. А нарушая правила, брать обаянием и всё равно выигрывать!

Я понравлюсь тебе и я знаю, как это сделать. Если в вас продажами занимается человек с таким выражением лица, то вам повезло, а если бухгалтерией, то не очень 😂😂😂
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога #психологзапорожье

25/07/2020

Человек-печаль. Сегодня и завтра хуже, чем вчера. Всё самое прекрасное либо уже произошло, либо случится не со мной. А то, что происходит со мной не такое уж и хорошее. Что можно делать в таком настроении? Любую скучную и монотонную работу, следовать пошаговым инструкциям и повторяющимся процедурам. Человек, чаще всего реагирующий печалью, не амбициозен, исполнителен, вынослив. Его трудно мотивировать на подвиг и сверх усилия. Достаточно четко прописать должностные обязанности.
Если ваш стоматолог и бухгалтер работают именно с таким лицом – вы счастливый человек!!!
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога #психологзапорожье

24/07/2020

Человек-радость – ребенок, торговец, покупатель, турист. Его мир залит ярким солнцем в любое время суток. Всё вокруг него звенит, блестит, пританцовывает и постоянно меняется. Он всё делает, как ребенок. Смеётся, плачет, обижается, тратит деньги, берёт чужое. Мы так и говорим: «Он большой ребенок». Если вы путешествуете или ведёте бизнес с ним вдвоем, то Вам придется стать ему родителем, ведь кто-то должен заниматься бытом и бухгалтерией. Он ищет и находит позитив во всём. Если не находит, то убегает туда, где этот самый позитив проще получить. Если вы хотите безудержно хохотать, пить, есть и тратить деньги, то лучшего компаньона вам не найти. Но если вам нужно вовремя сдать отчёты, спланировать расходы или разобрать вещи в шкафу, то лучше это сделает человек в печали и тревоге.
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога #психологзапорожье

22/07/2020

Человек-гнев – воин, спасатель, мститель, охотник. В его черно-белый мир встроен магнит, который распределяет всю информацию между двумя полюсами. «+»: свой, добрый, правильный, хороший, красивый, полезный, спаведливый. «-»: чужой, злой, неправильный, плохой, ужасный, вредный, несправедливый. Кому показалось, что в этих критериях недостаточно информации, тот не имеет достаточно гнева. У человека в гневе нет времени на уточнения. Только стимул и реакция. Только действие.
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога

21/07/2020

БАЗОВЫЕ ЭМОЦИИ

К сорока годам по лицу человека можно увидеть не только количество прочитанных книг, но и предпочитаемый способ эмоционального реагирования. Базовая эмоция проступает в выражении лица в различных ситуациях. Это многое скажет нам о человеке😉
Но какая бы ни была базовая эмоция, важно сохранить доступ ко всем! Эмоции, это не только краски жизни, но и запускающий механизм эффективной деятельности. А эффективность и конгруэнтность приносит успех и взаимопонимание.

И да! Ботокс блокирует не только мускулатуру, но и проявление эмоций.

#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога

19/07/2020

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИММУНИТЕТ

🍀Вернуть контроль над своей жизнью
🍀 Противостоять манипуляциям
🍀 Восстановить здоровье
🍀Освободить тело и разум от блоков и ограничений
🍀Развить интуицию
🍀Научиться доверять себе
🍀Воспитать свободных и здоровых детей
🍀Найти баланс в жизни и отношениях
Интересно?
Мне 🥰

#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога

19/07/2020

Эмоции

Мы говорим: «Мир так устроен»!
Это только буквы, дальше самое интересное: ЭМОЦИИ!
Кто-то произносит эти слова с сожалением, кто-то с гневом, кто-то с радостью.

Победитель может сказать это побежденному с презрением. Дедушка внуку с печалью. А кто-то с отвращением.

На первый взгляд, эмоции зависят от контекста, но нет! Точнее, контекст не является определяющим, скорее экраном для проекции.
Я Проектор внутри нас. Мы идём по миру и видим в нём свое отражение, так что «нечего на зеркало пенять…» ну, дальше вы в курсе
#лабораторияпсихологии #психология #лабораториянлп #нлп #телеснаятерапия #сидороваалександра #янеробот #психолог #психосоматика #консультацияпсихолога

03/06/2020

Лучший выбор здесь и сейчас!? Всегда ли нам хватает информации, чтобы принять нужное решение? Как оценить все риски и перспективы?
На сколько ходов вперёд надо просчитывать и возможно ли это? И, в конце концов, за всё ли надо платить?

Как найти то, что ищешь? Как понять, что тебе действительно надо? Как отличить свои желания от умелых манипуляций окружающих?

Ответы на эти вопросы помогут не только в принятии решений, но и приведут к здоровью! Мы можем не знать, не иметь информации, но тело чувствует, что что-то не так. Тело сигнализирует симптомами и болезнями. И эти сигналы - это тоже информация для принятия решений!
Психология здоровья! Развитие и использование интуиции. Гармония с собой и миром. Мир в кризисе, и это большой ресурс! Любое изменение несёт в себе энергию, надо только уметь её увидеть и использовать! Похоже, будет новый курс🤔
Интересно?

21/02/2020

ПСИХОСОМАТИКА
Человек всегда говорит и думает о себе, даже если прямо в словах это не выражается. Это становится понятно из пресуппозиций, которые могут открывать доступ к ресурсам или ограничивать его.
И тут важно, ЧТО мы говорим о себе между строк. Как мы относимся к своему прошлому, настоящему и как мы видим свое будущее. К чему мы себя готовим к успеху или к поражению к достатку или к нищете, к здоровью или к болезни. Мы переключаем свой фокус внимания на определенный вариант будущего и фиксируем его там. Фиксируем эмоциями и различными «объяснялками» по схеме: С человеком Х ЭТО произошло - Я боюсь, что и со мной ЭТО произойдет - Я буду предпринимать действия, чтобы ЭТО со мной НЕ произошло – ЭТО постепенно появляется и исчезает, но я знаю, что ЭТО происходит со всеми/с многими – Если ЭТО происходит со всеми, то и со мной это произойдет обязательно – Ну, вот! Я же говорил!!!!
Конечно, эта схема имеет вариации, но для нас важно отследить, что мы в нее попали и вовремя выйти.
Будем двигаться пошагово.
Отслеживаем свою речь и расшатываем ступеньки этой схемы, заменяем свои слова.
«Я в этом году ЕЩЁ/ПОКА не болел» Пресуппозиция – здоровье – это временно, ещё заболею.
«Я ПОПРОБУЮ быстро вылечиться» Просуппозиция – может и не получится. Слово ПОПРОБУЮ – враг наших целей, если речь идет не о дегустации. Мы можем что-то делать или не делать. К чему из это относится «ПОПРОБУЮ»?
Чем мечты отличаются от целей.
«Я ХОЧУ быть здоровой!» И? О чём это? О мечте, желании, просьбе к высшим силам? «ХОЧУ» не значит, что я что-то для этого делаю. Это важно! Если я ставлю цель, то я осуществляю действия, шаги в её направлении. Если я «ХОЧУ», то…я просто хочу(((
Я МОГУ всё объяснить!!!
«Я НЕ МОГУ…» Эту фразу надо всегда проверять. Чаще всего, это приличное объяснение для других людей, почему я НЕ ХОЧУ что-то делать. Ну, это на здоровье! Хотя… думаю, тоже лучше сократить использование этой фразы. Дело в том, что её слышат не только другие люди, но и ВЫ, а это уже лишнее!!! Вы сообщаете себе о своих ограничениях. Сами их устанавливаете. Для начала, каждый раз заменяйте фразу «НЕ МОГУ» на «НЕ ХОЧУ». Делайте это хотя бы мысленно, со временем начнут приходить другие варианты.

#психолог
#психосоматика #консультацияпсихолога

21/02/2020

Мы постоянно говорим.😁 Даже самый молчаливый из нас, большую часть своей жизни находится в диалоге.😳 В диалоге с реальными людьми, с их образами в своей голове и, конечно же, с самим собой.
Словарный запас – это возможность выбора. Чем больше слов человек использует, тем разнообразнее его понятийный аппарат. Но всё это разнообразие укладывается в узкие рамки наших убеждений. Какие бы слова человек не использовал, за ними стоит смысл второго порядка. Пресуппозиция - фоновое знание. Она включает контекст, в котором сделано высказывание.
Можно сказать, что пресуппозиция – это убеждение о том, как организован мир вообще и предмет разговора в частности.
«Вот и пришла весна!» Что мы можем прочитать ЗА этой фразой? На какие наши знания она опирается и что говорит об авторе?
✅Существуют времена года
✅Они сменяют друг друга в определенном порядке
✅Закончилась зима (скорее всего и календарная)
✅Говорящий ждал весну и знал, что она придет. В его знаниях о мире она не могла не прийти.
✅И так далее…
Гворят, что в этом году не было зимы. Теперь мы не знаем, когда закончилась осень и когда наступила весна. И тут мы начинаем искать объяснения! Казалось бы, не было и ладно, но мы хотим встроить мир в рамки наших знаний о нем. Нам надо всё объяснить. Порой, придуманные нами объяснения, реальнее нашего опыта. И всё бы ничего, но!!!

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…


#психолог
#психосоматика #консультацияпсихолога

30/01/2020

Запрошуємо на психотілесні практики!
💚 Глибока релаксація
💚 Розблокування тіла
💚 М'яке вирішення психологічних проблем
💚 Доступ до ресурсів несвідомого
💚 Розвиток інтуїції
💚 Загальне оздоровлення, та гармонізації психосоматичних процесів.
#психология

25/01/2020

❗️Практика АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ❗️

Основная цель - развитие внутреннего свидетеля. Самоотслеживание - навык весьма полезный для установления контакта с бессознательным, развития интуиции и конечно же для оздоровления.
С каждым занятием участники смогут всё лучше слышать свое тело, получать ответы на свои вопросы и лучше понимать себя. До конца февраля будем проводить практику раз а неделю.
Присоединиться и прожить свой уникальный опыт вы сможете в любой из четвергов этой зимы😊

Февраль 2020
❗Каждый четверг❗

18.30 - 20.30

Запорожье, Бульвар Шевченко, 40

Стоимость участия 250грн

Запись по телефону: 0503417242

❗️ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА❗


#психолог
#психосоматика

23/01/2020

❗️Практика АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ❗️

25 января 2020 года
Запорожье, Бульвар Шевченко, 40
14.30 - 16.30
Запись по телефону: 0503417242
❗️ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА❗️

❤️Аутентичное Движение — это особая форма медитации в движении. Она используется в терапевтическом и творческом контексте и имеет отношение к выражению личной правды в присутствии другого человека.

🧡Форма Аутентичного Движения проста: есть Движущийся и есть Свидетель.
Движущийся закрывает глаза и ждет импульсов движения — это процесс проживания движения.

💛Тело является гидом, и Движущийся следует импульсам движения, когда они появляются.
Свидетель наблюдает, сохраняя максимально возможное осознавание своего опыта и опыта Движущегося.

💚В этой простой форме появляется особое движение — идущее изнутри, основанное на исследовании внутренних и внешних пространств, невидимом и видимом взаимодействии Свидетеля и Движущегося…

💙Когда человек позволяет этому телесному опыту произойти, выразиться, следует ему - он позволяет движению случаться, возникать, происходить без вмешательства и контроля рассудка.

💜Таким образом, бессознательное обретает форму и становится видимым сознанию. Тело выступает проводником к глубинам человеческой психики, в океан бессознательного.
🖤Этот процесс подобен сновидению. Здесь сновидит тело, таким образом привнося свет в темные уголки внутреннего мира человека. А поскольку человек следует за актуальными сенсорными импульсами, на свет всегда выноситься самое важное, самое актуальное.

#психолог
#психосоматика