Вера Соколова

Вера Соколова Здоровое питание и тренировки, как путь к красоте, молодости и хорошему самочувствию

-14,3 кг на индивидуальном курсе 🔥 Вау результат 💗
07/02/2026

-14,3 кг на индивидуальном курсе 🔥 Вау результат 💗

06/02/2026

Все мы иногда Алисы 🤪 Актуалочка похудения к лету/НГ.

Для быстрого результата мы готовы отказаться от всего, но потом закономерно «вкусняшки» нас настигают и происходит откат 🙄

Поэтому лучше дружить со своими организмом, давать ему всё необходимое без запретов и исключений.
Так вес будет уходить красиво, а вы будете подтянутой куколкой 🫶

П.С. Поддержите моё творчество 😁

Всем кто поставит лайк автоматически минус 2 кг в карму ❤️🔥 А если серьёзно, горжусь и восхищаюсь клиенткой 🌸
05/02/2026

Всем кто поставит лайк автоматически минус 2 кг в карму ❤️🔥 А если серьёзно, горжусь и восхищаюсь клиенткой 🌸

04/02/2026

Вышлю вам идеальные рецепты - пишите «ХОЛОДЕЦ» 👌

Нет не 18, а 49 лет. И такой потрясающий, красивый результат. Ну и кто потом скажет, что питание не дарит молодость 💗 Ми...
04/02/2026

Нет не 18, а 49 лет. И такой потрясающий, красивый результат. Ну и кто потом скажет, что питание не дарит молодость 💗 Миллион лайков и восхищение 😊 Лайк, кто хочет так же!

Давайте закидаем девушку лайками 💕
02/02/2026

Давайте закидаем девушку лайками 💕

01/02/2026

Все мы иногда немного Алиса, когда готовимя к весне или лету 🤪❤️

01/02/2026

Белки, жиры и овощи — не сбалансированный вариант завтрака 😉

Нашему телу нужна качественная энергия, и получить её можно из углеводов.

У каждого нутриента есть свои функции, учитель танцев тоже может подменить тренера по гимнастике, но лучше, чтобы каждый оставался на своём месте и делал хорошо свою работу 🙏

Жиры так же могут стать основным источником энергии, если вы вошли в состояние кетоза. Но это запасной вариант. Хотите узнать, правильно ли вы завтракаете?
Присылайте мне свои завтраки на разбор.
Я разберу их на своём прямом эфире посвященном завтракам и дам вам свои рекомендации 👌
Ставьте "плюс", если хотите поучаствовать 🌸

До лета осталось ровно 4 месяца 🙂 И вы тоже можете встретить лето без 12,6 лишних кг 🔥
01/02/2026

До лета осталось ровно 4 месяца 🙂 И вы тоже можете встретить лето без 12,6 лишних кг 🔥

Можно ходить вокруг да около, а можно решиться и всё изменить к лучшему 🔥🫶❤️❤️❤️
31/01/2026

Можно ходить вокруг да около, а можно решиться и всё изменить к лучшему 🔥🫶❤️❤️❤️

Address

Школьная 18
Zaporizhia
69000

Telephone

+380993853054

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Вера Соколова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Вера Соколова:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Онлайн-курс стройности You Slim

Все, что Вам будет интересно узнать о здоровом питании и эффективных тренировках: основные принципы, рецепты, особенности режима питания, график тренировок... Всего 30 дней, которые перевернут Вашу жизнь и откроют новые возможности 😉