22/08/2023
Гречано-куриные тефтели
на 100 грамм - 173 ккал
Б/Ж/У - 12.8/5.4/19.3
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) - 300 гр.
Репчатый лук - 1шт.
Куриный/говяжий фарш - 500 гр.
Яйцо - 1 шт
Морковь - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Смешать гречку, фарш, мелко порезанный лук(половину), яйцо, поперчить, посолить, вымешать. Скатать тефтельки. Выложить сверху оставшуюся часть лука, морковь, подлить немного воды. Тушить на среднем огне до готовности.
Приятного аппетита!
