07/01/2022
Польза швейцарского сыра заключается в его составе минералов и витаминов. В большом количестве в этом продукте содержится фосфор, который активно принимает участие в формировании костей и зубов. Это свойство особенно важно для детей и пожилых людей. Есть в швейцарском сыре много кальция, который укрепляет кости, зубы и ногти. Входит в этот продукт и витамин А, необходимый для зрения, кожи и для слизистых оболочек. Благодаря содержанию витаминов группы В, этот продукт положительно сказывается на деятельности нервной системы и помогает избавиться от бессонницы и усталости. Учитывая содержание витамина D, снижается риск развития остеопороза. Есть в швейцарском сыре и витамин Е, которые необходим для кожи.
В состав этого продукта входят калий и магний, которые нормализуют деятельность нервной системы. Благодаря сере улучшается процесс протекания обменных процессов в организме.
