Остеопат Запорожье

16/09/2022

Счастье любит тишину 👈

14/08/2022

Я просто та жінка, яка втілила свою мрію в життя.
⠀
Ще в дитинстві я знала, що буду допомагати людям. Так сталось, що за першою освітою я фізик твердого тіла, тобто механіку тіла я вивчила ще до того, як стала остеопатом.
⠀
Шли роки… здобувши экономічну освіту та будучи фінансовим директором крупної компанії в Україні моє призначення шло за мною тінню. Я завжди цікавилась парамедициною та після якоїсь межі до мене почали звертатись люди за допомогою або інформацією. Тоді я повністю була занурена в духовність, езотеріку та в альтернативні методи підтримки здоров‘я без пігулки та ножа.
⠀
І ось настав той час, коли призначення вишло із тіні та настигло мене.
⠀
Я познайомилась з остеопатією, мій світ перевернувся. В день я робила фінансові звіті, а в вечері сиділа за книжками, вчила біомеханіку людини та анатомію (бо без неї нікуди). Це все мене закинуло в ще одну вищу освіту в області реабілітації аж до Магістра.
⠀
В 2015 почалось моє остеопатичне навчання
⠀
В 2016 році почала приймати перших пацієнтів, потім зняла кабінет (в якому працюю зараз),
⠀
а в 2019 вже захистилась і здобула звання доктора-остеопатї (DO).
⠀
Ці всі роки вивчала класичну остеопатію, яка розглядає хворобу як механічне порушення в тілі.
⠀
Я поглинала знання як губка, та хотіла ще і ще.
⠀
Після цього інститут вісцеральної остеопатії Жана Пьера Бараля, інститут краниосакральної терапії Аплейджера та навчання жіночої остеопатїї
⠀
Так я зосередилась на жінках, а саме на на акушерстві та гінекологї хоча працюю потім зі всією родиною.
⠀
Тобто це не один семінар, а роки сумлінної праці по цей день. Пишаюсь тим, що наважилась…
⠀
Ось так мрія маленької дівчинки привела вже дорослу жінку на шлях довжиною у життя

09/08/2022

Коли приходить дівчина в кабінет, то слова самі йдуть… але це інше. Цей допис я писала 3 місяці. Писала. Міняла. Стирала. І все ж таки, я знайшла ті слова, які підтримають кожну.
⠀
Ти будеш мамою сміливої Душі, бо вона вирішила прийти у такий час. Це ії вибір прийти саме до тебе.
⠀
Війна скінчиться і Ти покажеш вже перероджений світ. Але зараз тобі треба подбати про майбутнє здоров'я дитини, бо воно закладається з самого першого дня. Особливо важливий період до 8 тижнів
⠀
Бережи себе!

26/07/2022

Пам'ятай всередині Тебе є цілий дивовижний світ. Не забувай, що коли зовнішній світ здається напруженим, заплутаним або навіть нудним, Ти завжди зможеш заглянути всередину, щоб знайти ідеї, натхнення та ясність.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Помни, внутри тебя целый удивительный мир. Не забывай, что когда внешний мир кажется Тебе напряженным, сбивающим с толку или даже скучным, Ты всегда можешь заглянуть внутрь себя в поисках идей, вдохновения и ясности.

26/07/2022

Цикл кровотеч старий, як світ.

Місяць міняється день у день. З давніх-давен люди спостерігали за нею, помітили і порахували, що місячний цикл триває приблизно 28 днів, і навчилися виділяти різні фази Місяця.
⠀
Відповідно до фаз Місяця люди влаштовували своє життя, побут і відносини, займалися землеробством, подорожували, проводили церемонії та обряди, рахували, займалися магією тощо.
⠀
Уявіть:
як би ви знали, які сили та можливості
укладені в кожній із фаз вашого
менструального циклу, вашого лона та тіла.

Уявіть:
як ви могли б жити, синхронізуючись зі
своїми внутрішніми ритмами, фазами та йдучи за силою з місяця на місяць...
Все це не просто слова, але практична
життєва інформація, яка може бути
вашим знанням, вашою мудрістю.

26/07/2022

З чим тобі найскладніше впоратись?
#остеопатхмельницький #остеопатзапорожье #остеопатзапоріжжя #остеопатхмельницкий

19/07/2022

В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые в погоне за современной красотой тела забывают о самой главной задаче физ. нагрузки - здоровье.
⠀
Для примера, возьмем сутулого человека по имени А, который пришел в спорт зал.
Что он хочет? Конечно же, убрать n-колличесво см, красивое тело с рельефом и на последнем месте гдето-то пробегала его проблема с сутулостью.
⠀
А думает, что причина его вечно завернутых плеч в слабых мышцах спины. Поэтому начинает в зале закачивать спину.
⠀
Но дело в том, что проблема внутри его тела. У А есть определенные дисфункции и зажимы, оно сворачивается. Тело очень умное: оно, наоборот, расслабляет мышцы спины для того, чтобы свернуться. Это принцип антагонизма, когда мы напрягаем бицепс — трицепс расслабляется, и, наоборот. Поэтому если на передней поверхности тела есть напряжения, стягивание связок, внутренних органов, мышцы спины ослабевают.
⠀
Когда А начинает закачивать спину, то получается, что он создает компенсацию -тонус в мышцах для того, чтобы скомпенсировать напряжение в теле чтобs позвоночник стал ровнее. Но напряжения становится больше, и в дальнейшем А удивляется откуда это взялись грыжы/протрузии и другиt проблем с позвоночником и суставами/
Что же делать А если хочется красивое тело, но, есть проблемы с cутулостью?
⠀
Нужно убирать внутренние напряжения и функциональные блоки (диафрагма спазмирована, пищевод натянут вследствие изжоги и гастрита, в легких есть спаечный процесс и т.д.) с врачем-остеопатом. Когда эти вещи уходят, спина сама автоматически выпрямляется. А потом нужно просто поддерживать мышцы в тонусе физическими упражнениями.
❗️ Но это вторично! Сначала нужно решить проблему, чтобы тело расслабилось и расправилось.
⠀
Отдать предпочтение функциональным тренировкам (trx, пилатес и т.д.), потому что силовые целенаправленно «строят тело», накачивая определенные группы мышц или конкретные мышцы.
⠀
- Найти того тренера, который разработает тот комплекс, который будет выравнивать тело А, а не провоцировать новые дисфункции в виде грыж/протрузий и т.д.
⠀
Жду обратную связь в комментариях. Согласны с тем, что красота тела ≠ здоровье

27/05/2022

26/03/2022

Cерія вебінарів про всі зміни у законодавстві оперативно від експертів та лекторів 7eminar.com під час воєнного стану. Дізнаєтеся про нові податки, пільги, ЄСВ, ПДВ, ФОП, ....

23/03/2022

Как выйти из стрессового состояния и можно ли это сделать самостоятельно?
⠀
Мы можем сколько угодно пить витаминок и дышать прана-ямы, физическое тело никто не отменял и чтобы справляться со стрессом телу нужен банальный ресурс! Накопленный ресурс…А Это сон и еда!
Эта прочность закладывается - режимом жизни.
⠀
1️⃣Высыпаться и полноценно питаться (белок + жиры + клетчатка).
⠀
Например:
❗️Когда мы принимаем пищу в одно и то же время, работа организма приобретает чёткий, налаженный ритм. В первое время понадобится будильник
⠀
❗️А когда мы пытаемся спать в обнимку с телефоном, чтобы ничего не пропустить... Это вредно и для зрения, и для психики. Дело в том, что при потреблении информации с экрана нервная система может волноваться, а свечение дисплея может влиять на выработку гормона сна. То есть долгое «залипание» в смартфон вечером нарушает режим сна и бодрствования, вместо чувства сонливости мы испытываем чувство беспокойства, ворочаемся и не можем уснуть.
⠀
2️⃣Дай себе больше телесных практик
Массаж стоп с мятным маслом, «тряска» - ритуалы заземления и возвращения в «здесь и сейчас»
⠀
3️⃣Ароматерапия очень эффективный помощником в эмоциональной сфере. В моем арсенале - эфирное масло ладана, Лаванды, смеси Balance, Adaptive, Console, Citruss Bliss от Doterra.
⠀
4️⃣Если говорить о витаминках и не только.
- Mg +B6
- Витамин D
- Адаптогены: Ашваганда или Мака
- Gaba
⠀
Просто.Дыши. Ходи. Беги. Медитируй. Рисуй. Танцуй.
⠀
Делай все то, что наполняло Тебя до этого времени!

23/03/2022

Представляємо Вам унікальний у своєму роді екстракт лікарських рослин при діабеті, який допомагає швидко та без побічних ефектів знизити рівень цукру…