Студия практической психологии "Персона"

01/05/2024

Навчання в університеті Масарика в Брно, Чехія. Необхідний досвід!

12/01/2024

Усі статті номера проіндексовані у наукометричній базі Scopus

https://cp-medical.com/index.php/journal/issue/view/27

08/12/2023

Ми раді повідомити, що наш журнал "Клінічна та профілактична медицина" https://cp-medical.com/index.php/journal був прийнятий для індексації Scopus, найбільшою у світі базою даних рефератів та цитування літератури, що рецензується.

Це значне досягнення для нашого журналу, яке відображає наше прагнення публікувати високоякісні дослідження в галузі медицини.

Індексація в Scopus означає, що статті нашого журналу будуть більш помітними та доступними для більш широкої аудиторії дослідників, науковців та практиків у всьому світі. Це допоможе збільшити вплив досліджень, опублікованих у нашому журналі, та сприяти просуванню знань у галузі медичних наук.

Ми хотіли б подякувати нашим авторам, рецензентам та редакції за їхню старанну роботу та самовідданість у підтримці високих стандартів нашого журналу. Ми з нетерпінням чекаємо на продовження публікації передових досліджень у галузі мультидисциплінарних медичних наук та внесення вкладу у світову наукову спільноту.

Ми закликаємо дослідників у галузі медицини представляти свої роботи на розгляд та подальшу публікацію в нашому журналі. З нашою нещодавно придбаною індексацією Scopus, ми раді продовжувати служити платформою для високоякісних досліджень.

У нас з вами АМБІЦІЙНІ ПЛАНИ З ЄДИНИМ ЗАВДАННЯМ — РОЗВИТОК НАУКИ...

13/06/2023

06/09/2022

Опитувальник «Негативний дитячий досвід» (Adverse Childhood Experience, ACE) автор: Donna Jackson Nakazawa. Childhood disrupted: how your biography becomes your biology and how you can heal, 2015

Наші відносини і досвід, навіть в дитинстві, можуть впливати на наше здоров'я і благополуччя. Складний дитячий досвід - дуже поширене явище. Подумайте, чи стикалися ви з будь-яким з перерахованих нижче випадків, оскільки вони можуть впливати на ваше здоров'я сьогодні або вплинути на ваше здоров'я в майбутньому. Дана інформація допоможе вам і вашому психологу, психотерапевту краще зрозуміти, як спільно працювати над зміцненням вашого здоров'я і самопочуття.

Інструкція. Нижче наведено список з 10 категорій негативного дитячого досвіду (ACE). У наведеному нижче списку відзначте кожну категорію ACE, з якої ви стикалися до 18-річного віку. Потім порахуйте кількість категорій ACE, з якими ви стикалися, і вкажіть загальну кількість.
1. Ви відчували брак їжі, були змушені носити брудний одяг, або у вас не було нікого, хто б захистив або подбав про вас?
2. Ви втратили когось з батьків внаслідок розлучення, залишення, смерті або з іншої причини?
3. Ви проживали з кимось, хто був в депресії, психічно хворий або намагався покінчити життя самогубством?
4. Ви проживали з кимось, у кого були проблеми з випивкою або вживанням наркотиків, включаючи рецептурні ліки?
5. Ваші батьки або дорослі в вашому домі коли-небудь били кулаком, били один одного або погрожували завдати шкоди один одному?
6. Ви проживали з кимось, хто потрапив в місце ув'язнення або в'язницю?
7. Батьки або дорослий в вашому домі коли-небудь обзивав, ображав чи принижував вас?
8. Батьки або дорослий в вашому домі коли-небудь бив вас або наносив вам фізичну шкоду?
9. Ви відчували, що ніхто у вашій родині не любив вас або думав, що ви особливий (-а)?
10. Чи були у вас небажані статеві контакти?

А зараз задайте собі питання: чи міг ваш дитячій досвід вплинути на ваш емоційний, фізичний чи психічний стан зараз?

#психолог
#психологічнадопомога
#психологонлайн
#психологзапоріжжя
#психолог
#психологическаяпомощь
#психологонлайн
#психологзапорожье

16/08/2022

Результат роботи з залежністю.

08/08/2022

У більшості людей, які через війну вимушено втікали в інше місто чи країну, може проявлятися "синдром біженця". Це специфічний емоційний стан людини, яка переїхала з власної домівки, зокрема, через війну. Для нього характерно:
• відчуття безпорадності;
• спалахи агресії;
• страхи та панічні атаки;
• почуття провини;
• підвищена дратівливість;
• подавлений настрій;
• емоційна відстороненість або емоційне оніміння;
• нездатність отримувати задоволення від діяльності, яка зазвичай буває приємною;
• різкі коливання почуттів до тих, хто прийняв людину: від безмежної вдячності до злості через їх благополуччя тощо.
Це відчувають і ті, хто емігрував давно, і ті, хто виїхав кілька днів тому. Як полегшити свій стан?
Прийміть факт, що ваші почуття є нормальними в даній ситуації, не звинувачуйте і не засуджуйте себе. Дайте собі час адаптуватися.
Подумайте про користь, яку ви можете принести собі, своїм близьким та країні знаходячись в безпеці (сплата податків, волонтерство, переказ гуманітарної допомоги, допомога в прийнятті рішень рідним, тощо). Подумайте, чи зможете ви бути настільки корисними, знаходячись під обстрілами.
Згадайте ким ви були до війни. Це ваш ресурс, на який ви можете спиратися сьогодні.
Знайдіть можливість бути активними. Подумайте, що ви можете зробити корисного там, де зараз знаходитесь.
Створіть для себе мережу підтримки, підтримуйте контакти з іншими біженцями, піклуйтесь один про одного.
Якщо стан пригніченості, емоційного оніміння, роздратованості, агресії чи почуття провини не минає за кілька тижнів, зверніться за допомогою до психолога.

+380971721066

#психолог
#психологонлайн
#психологзапоріжжя
#психологічнадопомогавпо
#психологічнадопомогабіженцям