Ishvara Yoga Zp

03/02/2022

Почему #йога? Нет, не потому, что она лучше других видов спорта! Она в принципе не спорт😉
⠀
Но она учит нас концентрироваться на том, чем мы занимаемся, на себе и на том, что для нас важно.
⠀
Учит нас слышать себя и свои потребности, получать удовольствие от всего, чем бы мы не занимались ибо мы не пройдём мимо!
⠀
Мы проживем каждый момент осознанно и полно. Получим 99,9% опыта, информации, результата из всего, чего пожелаем, будь то большой бизнес, рисование или воспитание детей, но для этого нужно шагнуть на коврик, шагнуть навстречу себе!
⠀
Помогаем сделать первые шаги на коврик:
⠀
Вт.чт. 18.00 (с 8.02)
⠀
и удержаться на пути к себе
⠀
Пн.ср.пт 9.00, 17.20 и 19.00
⠀
Присоединяйтесь!
Foto by
⠀
#хатхайога #йогавзапорожье #Здоровье #йогазапорожья #ишварайога #йога #йогазапорожье #красивоетело #красота #мечты #цели #планы #основыйоги #йогадляначинающих #йогадляначинающихвзапорожье #запорожье

30/01/2022

В нашей студии есть разделение на уровни сложности практики. Есть группа для новичков, и для тех, кто уже поднаторел.
⠀
Логично, что начинающие переходят в группы уровнем посложнее и появляются места для тех, кто только начинает.
⠀
Специально для них мы проводим лекцию «Основы йоги», которая пройдёт 5 февраля и, после неё, приглашаем в группу начинающих практиков:
⠀
Ждём каждого из вас по вторникам и четвергам на 18.00
Новый набор стартует 8.02
⠀
Занятия будет проводить , инструктор большого терпения и доброты! Она способна объяснить как практиковать даже малым детям!
⠀
Запись обязательна!
Можно писать в Direct
Viber/Telegram +380677352658

⠀
#хатхайога #йогавзапорожье #Здоровье #йогазапорожья #ишварайога #йога #йогазапорожье #красивоетело #красота #мечты #цели #йогадляначинающих #йогаэтопросто

09/01/2022

Поздравляем с наступившими праздниками и с тем, что они закончились!
⠀
Итоги, судя по инстаграму и фейсбуку, подвели все, поэтому пора ставить новые цели.
⠀
Предлагаем внести в этот список: "Регулярно ходить на йогу"
⠀
Не важно ходили ли вы на занятия до этого, но именно регулярная практика йоги поможет вам ощутить все ее "+":
⠀
- красивая осанка
- хороший, качественный сон
- ровный гормональный фон
- подтянутое, гибкое, сильное тело
- стабильно хорошее настроение
- стрессоустойчивость
- сильный иммунитет
- и многое другое
⠀
Подозреваем, что те, кто уже практикуют могут дополнить список из личного опыта - пишите в комментариях: очень интересно!
⠀
А для себя, мы тоже поставили несколько целей в работе, но об этом позже😉.
⠀
Расписание на следующую неделю:
⠀
Пн.ср.пт 9.00 и 19.00 с Anastasiya Gerasimova
Пн.ср.пт 17.20 - Нина Коновалова
⠀
#хатхайога #йогавзапорожье #Здоровье #йогазапорожья #ишварайога #йога #йогазапорожье #красивоетело #красота

22/12/2021

05/09/2021

Ссылка на мероприятие https://fb.me/e/J3cjuYtc

26/07/2021

Уже начинаем ждать окончания сезона на Море. Когда можно будет в тишине подышать морским воздухом, взбодрится чистой водой и гулять за горизонт.
⠀
И, конечно, практиковать йогу😉
⠀
В этот раз добавим в наши занятия практики созерцания и новые дыхательные практики.
⠀
Добавим интенсивности практикам асан, чтобы разогреть и укрепить наше тело и сосредоточить ум (кажется за лето он расползся как мог)
⠀
И, судя по всему, мы готовы нырнуть в философию йоги. Будем пить чай, изучать и размышлять на верандах наших коттеджей.
⠀
Едем 17-19 сентября. О. Бирючий
⠀
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА ибо количество мест ограничено.☝️
⠀
Стоимость проживания 1100грн с человека за весь период (3-4х местные номера)
⠀
Стоимость семинара:
до 6 августа -1000грн
до 10 сентября -1200 грн
После - 1500 грн
1+1=15% скидки
⠀
Трансфер: стоимость будет известна ближе к дате (ориентировочно 800грн с человека)
Питание: самостоятельное, в номерах есть кухни.
⠀
По орг. вопросам обращаемся к
0667981375 Viber/Telegram
⠀
#йога #йогатур #йогазапопожье #йогавзапорожье #йогазапорожья #ретрит #Здоровье #тело #морейоги #йогаморе

22/06/2021

108 кругов Сурья Намаскар
⠀
Постепенность не конёк этого года. Поэтому просто попробуем получить удовольствие от процесса.
⠀
- 108 кругов делать - необязательно!
- стараемся делать движения относительно дыхания, а не наоборот
- перетекаем из одно положения в другое
- наблюдаем за собой…☝🏽
- можно начинать готовится сейчас, но не переусердствуйте и не на сон грядущий
⠀
Начало: в 4.00 (да, да в 4.40 уже рассвет и обычно становится жарко)
⠀
Оплата: donation
⠀
Кому необходим коврик или подбросить - пишем
⠀
Место: Парк Энергетиков
⠀
План:
- дышим
- делаем 0,5 круга медленно
- 9,5 кругов вместе под мои комментарии
- переходим на личный режим (дыхание у всех разное)
- останавливаемся на своё усмотрение и самочувствие
- созерцаем природу, слушаем птиц, окунаемся, лежим в шавасане
⠀
#ишварайога #хатхайога #йога #сурьянамаскар #приветствиесолнцу #деньлетнегосолнцестояния #йогазапопожье #йогавзапорожье #йогазапорожья

02/03/2021

И снова здравствуйте, скоро 8 марта☝🏽 Вы уже придумали подарок любимым мамам? Или себе любимым 😅
⠀
Подскажем: лучший подарок - это забота!
Занятия йогой - это забота!
⠀
Но многие мамы переживают и боятся идти заниматься. Причём не всегда это зависит от возраста😉
⠀
Это понятно - нам всем не нравится выглядеть неуклюжими и неповоротливыми, но следует помнить 3 вещи:
⠀
1. Большинству занимающихся некогда на вас смотреть😉 с собой бы справиться)
2. Многие ещё помнят, то каково это - быть новичком и понимают, как важно пережить этот период и пойти дальше.
3. Ваши занятия - это любовь и забота о себе. А это важно для каждого человека.
⠀
Помогать и поддерживать в ваших первых шагах к себе вам будут преподаватели студии.
⠀
На фото вы видите нашу Нину ( Нина Коновалова) - она невероятный человек, кладезь оптимизма и знает как жить на белом свете с улыбкой и интересом и как начинать свой путь в йоге не в 20-30 лет и... достичь успеха 😉
⠀
Она знает как - поэтому рекомендуем. И не думайте, что на группах будет что-то для тех, кому за 50 - будет интересно всем! От мала до велика.
⠀
Пн.ср.пт 17.20 и вт.чт 8.30
Занятия длятся 1,5 часа
⠀
#йога #хатхайогазапорожье #хатхайога #йогавзапорожье #йогазапорожья #запорожье #йогадляначинающих #здоровье #любовьксебе #здоровьеродителей

23/02/2021

Чтобы лежать на солнышке, иногда окунаясь в воду "парное молоко" вы поедете на море в разгар лета.
⠀
А для того, чтобы вдохнуть первую свежесть, позаниматься йогой без толпы шумных отдыхающих, немного загореть, а возможно и окунуться в, пока еще бодрящую чистую воду - это с нами)
⠀
1-4 мая, о. Бирючий.
6 практических занятий йогой в уютном зале,
3 философско-теоретических занятий за чашечкой чая,
дыхательные практики на берегу моря,
попытки сделать наули,
метафорические карты,
чай,
закаты,
рассветы,
вопросы,
ответы...
возможность помолчать или поговорить с единомышленниками,
погулять с семьей и друзьями,
вырваться из городской рутины и...просто уделить внимание себе.
все это мы постараемся вместить в 1-4 мая)
⠀
Кому интересно, как у нас это получится - милости просим с нами.
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА ибо количество мест ограничено.☝️
⠀
Стоимость проживания 1300грн и 1500 грн с человека за весь период (2-3х местные номера)
⠀
Стоимость семинара:
до 8го марта -1000грн
до 25 апреля -1200 грн
до 1 мая - 1500 грн
1+1=15% скидки
⠀
Трансфер: стоимость будет известна ближе к дате
Питание: самостоятельное, в номерах есть кухни.
⠀
По орг. вопросам обращаемся к
0667981375 Viber/Telegram
⠀
#хатхайогазапорожье #йогазапорожья #йога #йогавзапорожье #йогазапорожье #ишварайога #хатхайога #йогаморе #морейоги #йогатуры #море