Альона Коврига / Психотерапевт

Альона Коврига / Психотерапевт Психотерапевт-кармолог. Переконана, що дитячо-батьківські відносини основа щасливого життя.

До мого берега як не г..вно так тріска.Постійно хворіють діти.Не  можу знайти нормальну роботу.Не закінчуються борги.Зна...
21/12/2024

До мого берега як не г..вно так тріска.
Постійно хворіють діти.
Не можу знайти нормальну роботу.
Не закінчуються борги.
Знайомо?
Читайте далі. Розповідаю, що це за фрукт і як його їсти.
Ріст людини відбувається тільки через кризу, уроки, проблеми, неприємності. Тоді коли не влаштовує щось, коли з’являється невдоволення і в певній мірі злість, яка і є рушійною силою виходу з кризи, зя якою нові , більші можливості.
Але…
Часто ця злість і невдоволення направляється не на вирішення проблем, а на те щоб знайти винних. І все буде повторюватись поки ви не почнети рухатись в перед, а не по колу.
Чому так відбувається?
Бо після вирішення цього уроку життя вже не буде таким як раніше. Ви станете іншим, зміниться оточення. І зміни часто лякають і знерухомлюють. Там щось нове і страшне.
Цей страх блокує ваші дії. Ви забороняєте собі бачити нові можливості. Набагато зручніше ховатись за образами відговорами «Так у всіх». Перекладати відповідальність на няню в дитячому садочку. На державу в якій не можливо заробити. Саме це не дає можливість побачити для чого вам той чи інший кармінний урок, проблема. Чому він повторюється.
Коли ви знайдете страх і образу, то зможете зрозуміти що хоче від вас Всесвіт. Що він вам говорить і куди скеровує цією проблемою. .
Найлегше знайти причину і блок, а значить і пропрацювати його зробивши розбір будь якої ситуації за допомогою знань карми в поєднанні з матрицею долі. Знання карми дасть вам відповідь на багато ваших запитань. Вивчайте, практикуйте.
А якщо потрібні відповіді вже - звертайтесь за допомогою до спеціалістів, які вже знають як це працює.

Пост: Що лежить в основі поганих відносин з вашими батьками?💔Ваші образи на батьків (часто ці образи стають саме тими ди...
13/12/2024

Пост:

Що лежить в основі поганих відносин з вашими батьками?

💔Ваші образи на батьків (часто ці образи стають саме тими дитячими травмами, які впливають на все подальше життя)

💔 Розчарування ваших батьків у вас (покладаючи великі надії на дітей, реалізовуючи свої мрії та плани через них, потім розчаровуються у дітях, якщо вони не відповідають або не досягають бажаного батьками)

💔 Ваш егоїзм (батьки, у своєму прагненні дати все краще дітям або заповнити свою відсутність або брак часу матеріальними благами, не помічають, як у них виростає егоїст, який у свою чергу вважає, що весь світ батьків крутиться навколо нього і йому все життя повинні)

💔 Егоїстичне ставлення батьків до дітей, у тому числі егоїзм батьків ( дитина це моя
власність, а не окрема людина зі своїми поглядами та своїм життям, і замість того, щоб вчасно стати другом своїй дитині, батьки намагаються повністю контролювати життя дорослої дитини).

Як же налагодити стосунки з батьками?

Здебільшого починає це робити той, кого більше турбують складні та конфліктні стосунки, і зазвичай це діти.

😇Саме ці діти (які подорослішали, вийшли з дитячої позиції) звертаються до мене на консультацію за допомогою.

Хочете змінити свої стосунки з батьками? Вивести їх на кращий рівень спілкування?

Записуйтесь до мене на консультацію через Дірект ✍🏻

🙄Пошук призначення – тема, яка хвилює багатьох.Сьогодні рекомендую цікаву практику, обов’язково спробуйте 👌🏻Все, що вам ...
11/12/2024

🙄Пошук призначення – тема, яка хвилює багатьох.

Сьогодні рекомендую цікаву практику, обов’язково спробуйте 👌🏻

Все, що вам знадобиться – вільний час, усамітнення, аркуші паперу та ручка.

Практика «Сім питань»

Щоб визначити своє справжнє призначення, вам потрібно заглянути вглиб себе. Зробити це можна за допомогою семи запитань.

Як виконувати практику?

Запитання потрібно ставити собі вголос, так само і відповідати на них.

❓ «Чим би ви займалися, якби були забезпечені фінансово на все життя?»
❓ «Що ви хотіли б зробити для людей?Суспільства?»
❓ «Ким ви хотіли бути в дитинстві і чому?» (У дитинстві ми точно знаємо, що нам потрібно, просто потім нас переконують, і ми починаємо думати, що це нісенітниця)
❓ «Якби вам знову було 16 і стояв вибір ким стати, ким би ви стали?» (Вибирати можна з усього!)
❓ «Що ви могли б робити безкорисливо, не вимагаючи нічого натомість?»
❓ «Якби у вас було багато вільного часу, чим би ви займалися?»
❓(найважливіше) «Ви завжди боялися, але хотіли...(зробити, навчитися - що? чому?)»

Дуже корисно записати все це на диктофон/телефон, щоб потім прослухати ще раз.
Пам’ятайте – правильних відповідей тут немає! Ваше завдання - спробувати відкрити себе самому, а потім проаналізувати відповіді!😊

Я йшла по хибкому мосту.Який від найменшого подиху вітра чи мого руху розхитувався.А йти треба. Назад дороги немає, тіль...
06/12/2024

Я йшла по хибкому мосту.

Який від найменшого подиху вітра чи мого руху розхитувався.

А йти треба. Назад дороги немає, тільки вперед.

Вітер дме! Дощ! Я повзу сантиметр за сантиметром вперед над прірвою.

Вперед!

Час від часу вітер вщухає і я можу пройти більше, швидше.

Потім знову вітер. Я сідаю. Зубами вгризаюсь в широкі нитки поручнів, прижимаюсь до дощечок і чекаю поки вітер вщухне.

І ТАК ВСЕ ЖИТТЯ.....

Це метафоричний опис, як людина живе в тривозі.

Весь час йде(живе) по мосту(психіка) який хитає вітер(життєві негаразди).

Життєві ситуації бувають легші або важчі. Але йти своє життя по мосту який весь час гойдається важко.

Цілі досягати довго, а інколи взагалі неможливо.

А по твердому мосту ви впевнено крокуєте своє життя.

ВИБІР ЗА ВАМИ!!!!

🌟 Шукаєте власне призначення? Сьогодні хочу поділитися з вами кількома порадами, як допомогти вам знайти той шлях, який ...
21/11/2024

🌟 Шукаєте власне призначення?

Сьогодні хочу поділитися з вами кількома порадами, як допомогти вам знайти той шлях, який направить вас до пошуку свого істинного призначення 🙌🏻

1️⃣ Віддайте себе дослідженню. Вивчайте свої уподобання, захоплення та інтереси. Що саме вас надихає? Які цілі ви прагнете досягти? Ці питання допоможуть вам зорієнтуватися у своєму внутрішньому світі.

2️⃣ Розвивайте свої навички. Кожен день намагайтесь вивчати щось нове, розвивати себе як людину. Навички, отримані на шляху самовдосконалення, допоможуть вам виявити свої таланти та здібності.

3️⃣ Спілкуйтеся з іншими. Обговорюйте свої думки та ідеї з людьми, які поділяють ваші цінності та бачення життя. Поділіться своїм досвідом та слухайте думки інших. Взаємодія з різними людьми допоможе вам побачити різні шляхи до успіху.

4️⃣ Якщо ви виконали всі попередні пункти, звертайтесь до мене на консультацію. І завдяки вашій даті народження, я визначу: в якій сфері вам працювати, як пробити фінансову стелю, що впливає на ваш соціальний та грошовий розвиток.

Нехай ваш шлях до відкриття справжнього покликання буде цікавим та надихаючим разом зі мною 🌿✨

🧐Що таке карма? І чому виникають хвороби або погані ситуації в житті, яка причина всіх цих проблем? 🧐Якщо я хочу таку са...
19/11/2024

🧐Що таке карма? І чому виникають хвороби або погані ситуації в житті, яка причина всіх цих проблем?

🧐Якщо я хочу таку саму машину, яку моїй подрузі подарував її чоловік, або квартиру, яку нещодавно купила моя сестра, що для цього мені потрібно зробити? Як всі свої мрії зробити реальністю?

🧐А що чекає мене в 2025 році?

🤗Якщо ви шукаєте відповіді на всі ці запитання, то я чекаю вас на кармо-бранчі, який відбудеться 7 грудня в місті Житомир.

На вас чекає енергетично приємна зустріч в жіночій компанії, де ви можете знайти нове та цікаве коло для подальшого спілкування, гарно провести час, обмінятись своїм життєвим досвідом та послухати його від інших.

☕️ Кава/чай та пригощання вже входять у вартість.
Також, на кожну учасницю чекає приємний подарунок 🎁 ОСОБИСТИЙ ПРОГНОЗ НА 2025 РІК.

Вартість кармо-бранчу: 1.500 грн.
Щоб зареєструватись, пиши мені слово «БРАНЧ» та отримуй запрошення в телеграм-канал.

Слова бальзам. Зберігайте їх і перечитуйте коли важко«Я це я.  У всьому світі немає в точності такого ж, як Я. Є люди, ч...
17/11/2024

Слова бальзам. Зберігайте їх і перечитуйте коли важко
«Я це я. У всьому світі немає в точності такого ж, як Я.

Є люди, чимось схожі на мене, але немає нікого в точності такого ж, як Я.

Тому все, що походить від мене, це справді моє, тому що саме Я вибрав це.

Мені належить усе, що є в мені: моє тіло, включаючи все, що робить; моя свідомість, включаючи всі мої думки та плани; мої очі, включаючи усі образи; мої почуття, хоч би якими вони були: тривога, задоволення, напруга, любов, роздратування, радість; мій рот і всі мої слова, які він може вимовляти, — ввічливі, лагідні чи грубі, правильні чи неправильні; мій голос, голосний чи тихий; всі мої дії, звернені до інших людей чи до мене самої.

Мені належать усі мої фантазії, мої мрії, всі мої надії та мої страхи.

Мені належать усі мої перемоги та успіхи. Усі мої поразки та помилки. Все це належить мені.

І тому я можу дуже близько познайомитися з собою.

Я можу полюбити себе і потоваришувати з собою. І я можу зробити так, щоб все в мені сприяло моїм інтересам.

Я знаю, що дещо в мені спантеличує мене, і є в мені щось таке, чого я не знаю. Але оскільки я дружу з собою і ЛЮБЛЮ СЕБЕ, Я можу обережно і терпляче відкривати в собі джерела того, що спантеличує мене, і дізнаватися все більше і більше різних речей про себе самого.

Все, що Я бачу і відчуваю, все, що Я говорю, і що Я роблю, що Я думаю і відчуваю зараз, це моє. І це точно дозволяє мені дізнатися, де Я і хто Я в даний момент.

Коли Я вдивляюся в своє минуле, дивлюся на те, що Я бачив і відчував, що Я говорив і що Я робив, як Я думав і як Я відчував, Я бачу те, що мене не влаштовує.

Я можу відмовитися від того, що здається невідповідним, і зберегти те, що здається дуже потрібним, і відкрити щось нове в самому собі.

Я можу бачити, чути, відчувати, думати, говорити та діяти.

Я маю все, щоб бути близьким з іншими людьми, щоб бути продуктивним, вносити сенс і порядок у світ речей та людей навколо мене.

Я належу собі, і тому я можу будувати себе.

Я – це Я, і Я – це чудово»

Вірджинія Сатир

Якщо вам важко присвоїти собі своє.🫂 Записуйтесь до мене на розбір матриці долі

Я дам відповіді на всі ваші запитання ❤

Матриця долі допоможе вам зрозуміти основні ваші життєві завдання. Під час розбору ви знайдете відповідь на запитання:🔹️...
13/11/2024

Матриця долі допоможе вам зрозуміти основні ваші життєві завдання.

Під час розбору ви знайдете відповідь на запитання:

🔹️Яке ваше призначення;
🔹️Чому у вас ті чи інші проблеми зі здоров’ям;
🔹️Як поліпшити візносини з дітками;
🔹️Чомі вас дратують батьки і як їх прийняти;
🔹️Як позбутись боргів, і знайти роботу на якій ви будете отримувати задоволення.

В матриці долі зашифровані всі ваші життєві випробування.

І під час розбору ви дізнаєтесь, як найлегше ці випробування пройти, і для чого вони вам дані.

Хто володіє ініормацією - той сам робить свою долю.

Тільки сьогодні, у вас є можливість БЕЗКОШТОВНО отримати відповідь на свій запит, переходьте в сторіс та читайте умови

🌟 Як підвищити самооцінку? 5 простих порад!Самооцінка — це не просто про те, як ви себе сприймаєте. Це основа вашого емо...
02/11/2024

🌟 Як підвищити самооцінку? 5 простих порад!

Самооцінка — це не просто про те, як ви себе сприймаєте. Це основа вашого емоційного благополуччя, успіху в справах і стосунках. Якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка потребує підвищення, ось кілька простих порад:

Ведіть щоденник вдячності. ✍️ Записуйте щодня 3 речі, за які ви вдячні. Це допоможе зосередитися на позитивних аспектах вашого життя.

Визначте свої сильні сторони. 💪 Складіть список своїх досягнень і сильних якостей. Часом ми забуваємо про свої успіхи — нагадуйте собі про них!

Установіть досяжні цілі. 🎯 Малі, реалістичні цілі допоможуть вам відчути прогрес і підвищити впевненість у своїх силах.

Оточуйте себе підтримуючими людьми. 👥 Підтримка з боку друзів та близьких має велике значення. Спілкуйтеся з людьми, які надихають вас.

Практикуйте самоприйняття. ❤️ Прийміть себе такими, якими ви є, з усіма недоліками та особливостями. Ваша унікальність — це ваша сила!

Не забувайте: підвищення самооцінки — це процес. Дайте собі час і будьте терплячими до себе. Ви заслуговуєте на повагу та любов! 🌈

✨ Як ви підвищуєте свою самооцінку? Діліться своїми порадами в коментарях!

🌱 Відсутність підтримки: Чому це важливо?Багато з нас час від часу відчувають, що навколо немає людей, які б нас підтрим...
30/10/2024

🌱 Відсутність підтримки: Чому це важливо?

Багато з нас час від часу відчувають, що навколо немає людей, які б нас підтримували. Це може бути важким випробуванням, особливо коли ми прагнемо досягти своїх цілей або змінити своє життя.

🔍 Чому ми відчуваємо цю нестачу?

Внутрішні переживання: Іноді ми можемо бути занадто критичними до себе, і це заважає нам звертатися за підтримкою.
Не завжди зрозуміють: Не всі оточуючі можуть зрозуміти наші переживання чи амбіції.
Страх осуду: Ми можемо боятися, що наша уразливість стане об’єктом осуду.

💬 Що робити?

Пошук нових контактів: Знайдіть людей з подібними інтересами чи проблемами. Спільноти та групи можуть стати чудовим місцем для отримання підтримки.
Діліться своїми почуттями: Не бійтеся говорити про свої переживання з тими, хто може вас зрозуміти.
Підтримуйте себе: Розвивайте внутрішню впевненість і навчайтеся бути своїм власним найкращим другом.

Пам’ятайте, що ви не самотні! 🌈 Давайте підтримувати один одного у цій подорожі. Я тут, щоб допомогти!

«Я не знаю»«Я не можу ««У мене не вийде»«Це мама, тато, держава - вони винні»«Мені страшно ««Не уявляю як це зробити»Це ...
15/10/2024

«Я не знаю»
«Я не можу «
«У мене не вийде»
«Це мама, тато, держава - вони винні»
«Мені страшно «
«Не уявляю як це зробити»

Це дитяча позиція.😭

Маленький дорослий пускає всі проблеми на самоті, чекає поки все само вирішиться. Хоче щоб за нього все вирішили.

Доросла позиція👨‍👩‍👧

« Я не знаю, але я пошукаю інформацію і вирішу це питання, знайду когось хто мене навчить «🧐
«Я зараз не вмію, але можу навчитись»
«Я можу справитись з наслідками своїх рішень»
«Це мій вибір і я несу за нього відповідальність»
« Я признаю, що можу робити помилки»

ДОРОСЛА ЛЮДИНА ВІДПОВІДАЄ І КЕРУЄ СИТУАЦІЯМИ В СВОЄМУ ЖИТТІ.

БЕРЕ ВІДПОДАЛЬНІСТЬ!

НАВАЖУЄТЬСЯ ДО ЗМІН!

У вас є чудова можливість почати змінювати своє життя в кращу сторону вже сьогодні.

Розбір матриці долі показує в яких сферах ви в дитячій позиції.😲

Дітям гроші і с**с не потрібні🤷‍♀️....

Текст під постом 🔽ДОБРІ: 9, 16, 26, 11, 13РОЗУМНІ: 12, 2, 5, 20, 21АВАНТЮРИСТИ: 2, 11, 20, 29ТАЛАНОВИТІ: 7, 16, 23, 25, ...
20/06/2024

Текст під постом 🔽

ДОБРІ: 9, 16, 26, 11, 13
РОЗУМНІ: 12, 2, 5, 20, 21
АВАНТЮРИСТИ: 2, 11, 20, 29
ТАЛАНОВИТІ: 7, 16, 23, 25, 14
БАГАТІ: 1, 10, 4, 23, 28
ЛІДЕРИ: 7, 15, 25, 29
ТРУДОГОЛИКИ: 4, 13, 17, 22
МУДРИЦІ: 9, 17, 25, 30
БЛОГЕРИ: 4, 9, 14, 24, 28
ВЕЗУНЧИКИ: 1, 10, 19, 27
ГУМОРИСТИ: 3, 12, 21, 18, 31

Чи співпало у вас? Поділіться в коментарях ☺️

Address

Zhytomyr

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Альона Коврига / Психотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Альона Коврига / Психотерапевт:

Share