Eco shirt

02/08/2022

❗️Избыточное количество сахара может привести к развитию диабета, ожирению и другим проблемам в организме. Тростниковый и свекольный сахар по калорийности одинаковые, но по степени очистки и производству лучше отдать предпочтение тростниковому. Злоупотреблять им, впрочем, также не стоит. Не стоит добавлять сахар в рацион детям до двух лет.

🌿Вы употребляете сахар?

30/07/2022

5 рецептів сніданків вихідного дня від луцького фуд-блогера

Space mag. спільно з луцьким фуд-блогером Владиславом Кушнарьовим підготували для вас смачні та легкі у виконанні рецепти сніданків на будь-який смак.

30/07/2022

https://spacemag.com.ua/food/nutrition/yak-sezonni-yagody-vplyvayut-na-zagalnyj-stan-zdorovya-ta-shkiru/?fbclid=IwAR33b7ZjMwqVVjReXMf01_u_2sT22OX1C2Czobl9k7Q7RhVnpZkjP1n4dIg

Як ягоди застосовують у косметології, яку користь несуть окремі ягоди для нашого тіла і загального стану здоров’я – дізнаєтеся у матеріалі.

27/07/2022

Сигналы того, что организму недостаточно воды

Частые головные боли

Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Она также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление.
Головная боль, вызванная дегидратацией, обычно усиливается во время движения. Такая боль часто ощущается при быстрых движениях или во время подъема и спуска с лестницы

Мышечные судороги

При дегидратации уменьшается уровень электролитов в организме.
В организме становится меньше калия, кальция и магния. Из-за этого в мышцах возникают судороги и боли

Сухая кожа

Важно выпивать достаточное количество воды. Это способствует нормальной выработке кожного жира, предотвращает пересыхание кожи и помогает выводить токсины, ускоряющие ее старение.
Слишком сухая кожа просто кричит о дегидратации организма и о том, что нужно пить больше воды