Психолог Юлія Огороднійчук

Психолог Юлія Огороднійчук Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Психолог Юлія Огороднійчук, Psychologist, Житомирска обл, Zhytomyr.

📌 Емоційна стійкість як ресурс управлінця в умовах невизначеностіСьогодні відбулося онлайн-навчання для посадових осіб м...
29/04/2026

📌 Емоційна стійкість як ресурс управлінця в умовах невизначеності

Сьогодні відбулося онлайн-навчання для посадових осіб місцевого самоврядування на тему: "Емоційна стійкість" 💻

🔹 Під час зустрічі говорили про:
▪як розпізнавати власні емоційні стани та не «вигорати» 🔥
▪як діяти в ситуаціях постійного стресу та невизначеності 🌪️
▪інструменти швидкої саморегуляції у робочому процесі 🧠
▪як підтримувати команду та зберігати мотивацію 🤝
🔹 Особливу увагу приділили практиці:
✔️ технікам стабілізації емоційного стану
✔️ вправам на відновлення ресурсу
✔️ навичкам психологічної гнучкості

Емоційна стійкість — це не про "не відчувати", а про вміння бути в контакті з собою та залишатися ефективним навіть у складних обставинах 💙
Дякую за запрошення Рівненський регіональний центр підвищення кваліфікації! Дякую всім учасникам за відкритість, включеність та довіру 🙏
Разом формуємо сильне та стійке професійне середовище 💪✨

#емоційнастійкість #психологіяуправління #місцевесамоврядування #психологічнапідтримка #ресурс #стресостійкість #управління #психологія

💻 Сьогодні працювала з державними службовцями та посадових осіб місцевого самоврядування на тему: «Психологія керівника ...
23/04/2026

💻 Сьогодні працювала з державними службовцями та посадових осіб місцевого самоврядування на тему: «Психологія керівника під час війни: як підтримувати та мотивувати команду».

Говорили не лише про управління. Говорили про витримку. Про людяність. Про внутрішню опору керівника в умовах постійної невизначеності.
📌 У фокусі були складні, але дуже реальні питання:
- як залишатися стійким 🛡️, коли сам виснажений;
- як підтримувати команду 🤝, коли у кожного — своя історія втрат і тривоги;
- як не втратити довіру і водночас зберігати ефективність;
- як мотивувати не через контроль, а через сенс.

✨ Це навчання - про керівництво, яке виходить за межі посадових інструкцій.
Про здатність бути опорою для інших, не втрачаючи себе. Саме з цього починаються зміни — в командах, у системах, у країні.
Дякую учасникам за відкритість, включеність і готовність говорити про непрості речі.

Дякую за довіру Рівненський регіональний центр підвищення кваліфікації, працюємо далі 🇺🇦✨

#психологіяуправління #керівництвопідчасвійни #психологічнастійкість #лідерство #державнаслужба #місцевесамоврядування #психолог

Я не залишила танець...Я просто почала відчувати його глибше - у собі, у своїх станах, у проявах себе, у своїх почуттях ...
23/04/2026

Я не залишила танець...
Я просто почала відчувати його глибше - у собі, у своїх станах, у проявах себе, у своїх почуттях 💫

Колись я займалася танцями з відчуттям свободи і хвилювання. Сьогодні моя робота - це зустріч із внутрішніми світами людей.
Я дуже добре знаю стан хвилювання, вразливості, пошуку себе. І, можливо, саме тому мені так важливо бути поруч з іншими в їхніх переживаннях - без оцінки, але з присутністю.

Я не змінила шлях - я дозволила йому стати глибшим. Від руху тіла - до руху емоцій.

Мрії не зникають - вони просто знаходять інший прояв 💫
З Днем психолога 🤍

#деньпсихолога #психолог #психологУкраїна #психологія #арттерапія #емоції #внутрішнійсвіт #саморозвиток #жіночість #підтримка #життєвийшлях #психологпрактик #терапія #усвідомленість

🌿 Там, де відповідіЧи вірите ви в передбачення? Моє сьогодні виглядає так✨І для мене це про всі «не»: «не сказав»,«не вс...
17/04/2026

🌿 Там, де відповіді

Чи вірите ви в передбачення? Моє сьогодні виглядає так✨

І для мене це про всі «не»:
«не сказав»,
«не встиг»,
«не наважився»,
«не зробив крок»…

І про те, як часто ми самі ставимо собі межі, навіть не помічаючи цього.
А потім називаємо це «не час» або «не вийшло» 🤍

Іноді найважливіше — не в тому, що сталося, а в тому, чого ми собі не дозволили.

А як це звучить у вашій історії?

Щиро дякую за співпрацю! Разом ми створюємо більше, ніж кожен окремо.
16/04/2026

Щиро дякую за співпрацю! Разом ми створюємо більше, ніж кожен окремо.

📍 Сильні команди починаються зі стійких людей.На запрошення Рівненський регіональний центр підвищення кваліфікації в меж...
16/04/2026

📍 Сильні команди починаються зі стійких людей.

На запрошення Рівненський регіональний центр підвищення кваліфікації в межах програми підвищення кваліфікації «Психологічна підтримка та адаптація персоналу у період воєнного стану та повоєнний час» 15 та 16 квітня було проведено навчання для державних службовців та посадових осіб місцевого самоврядування.

✨ У фокусі - базова психологічна допомога в умовах війни та психоедукація як інструмент посилення стійкості команди.

💬 Учасники працювали з практичними кейсами, інструментами підтримки та підходами, які можна одразу застосовувати у професійній діяльності.

🤝 Дякую за запрошення Рівненський регіональний центр підвищення кваліфікації .
🤝 Дякую учасникам за відкритість, активність і професійну включеність. Саме через розвиток психологічної компетентності формується стійкість команд і здатність ефективно діяти в умовах невизначеності.

Після ретриту я ще кілька днів думаю про прості речі:✨ про сповільнення✨ про увагу до тіла✨ про стани, в яких не потрібн...
05/04/2026

Після ретриту я ще кілька днів думаю про прості речі:
✨ про сповільнення
✨ про увагу до тіла
✨ про стани, в яких не потрібно поспішати

Гончарство, тиша, камін - дуже прості речі, які завжди повертають у баланс.
На фото - трохи цих моментів, коли зʼявляється простір, в якому ти можеш просто відчувати! І це виявилось не менш цінним, ніж усі робочі обговорення.

Для мене це про турботу. Турботу про себе 🌿

Ось і завершився ще один глибокий ретрит у межах програми реабілітації «Шлях до перемоги» в рамках проєкту «SEARCH FOR F...
03/04/2026

Ось і завершився ще один глибокий ретрит у межах програми реабілітації «Шлях до перемоги» в рамках проєкту «SEARCH FOR FUTURE» / «Пошук Майбутнього» 🌿

❗Наш ретрит завжди обʼєднує військових та цивільних психологів. Це люди, які щодня працюють із непростими історіями, підтримують інших і водночас потребують відновлення для себе.

Ці кілька днів стали простором, де можна було трохи сповільнитися, видихнути і повернутись до себе. Ми:
✨ працювали з профілактикою емоційного вигорання та вторинної травматизації;
✨ зміцнювали внутрішню стійкість - особисту і професійну;
✨ ділилися знаннями, досвідом і новими інструментами для роботи;
✨ створювали середовище довіри, підтримки і взаєморозуміння;
✨ поєднували навчання з відновленням, ресурсом і відпочинком.

І щоразу найбільша цінність - це люди: глибокі, щирі, включені❗

Щиро дякую нашим тренерам - викладачкам Харківського національного університету внутрішніх справ, Наталії Мілорадовій та Вікторії Доценко 🤝
Пишаюся тим, що маю можливість об’єднувати таких фахівців і створювати для них простір відновлення 🌿

Проєкт триває… і попереду ще багато важливого ✨ І вже відомі наступні дати 🤭

Іноді на екокурорті, під час ретриту, до нас приєднуються дуже мовчазні, але колоритні “учасники” 🐾🧐 Ідеально вписуючис...
31/03/2026

Іноді на екокурорті, під час ретриту, до нас приєднуються дуже мовчазні, але колоритні “учасники” 🐾🧐 Ідеально вписуючись у цю тишу, природу... спокій. І це ще раз нагадує, як важливо іноді сповільнитися, вийти з шуму і дозволити собі просто бути!

Саме заради цього стану наша команда створює ретрит — живий, глибокий і по-справжньому наповнений 🌿

✨ Трішки привідкрию вам атмосферу нашого ретриту для психологів.Після плідної та змістовної роботи, присвяченої темі «Ос...
29/03/2026

✨ Трішки привідкрию вам атмосферу нашого ретриту для психологів.

Після плідної та змістовної роботи, присвяченої темі «Особливості переживання стресових і травматичних ситуацій», учасники мали можливість відновити ресурс у неформальній атмосфері — під час відпочинку на сироварні 🧀.

❗Такий формат поєднує професійне занурення з м’яким відновленням: спілкування, зміна діяльності та контакт із природою сприяють інтеграції отриманого досвіду й емоційному розвантаженню.

❗Наша команда знову розпочала реалізацію чергового ретриту для військових і цивільних психологів у межах реабілітаційної...
29/03/2026

❗Наша команда знову розпочала реалізацію чергового ретриту для військових і цивільних психологів у межах реабілітаційної програми «Шлях до перемоги», що впроваджується в рамках проєкту "SEARCH FOR FUTURE" - "Пошук Майбутнього".

💥 Проєкт спрямований на підтримку та відновлення фахівців, які працюють із наслідками війни: надають психологічну допомогу мирному населенню, військовим у госпіталях та реабілітаційних центрах. Ми фокусуємося на тих, хто щодня допомагає іншим, але сам потребує ресурсу, відновлення та безпечного простору для власної стабілізації.

Ретрит проходить у мальовничому середовищі "Екокурорт Ізки" 🌳🌲 - місці, що сприяє глибокому відновленню, внутрішній тиші та переосмисленню досвіду. Природа, спокій і віддаленість від щоденних викликів створюють умови для якісної роботи з психоемоційним станом учасників.

✨ Це простір турботи про тих, хто тримає психологічний фронт України.

Address

Житомирска обл
Zhytomyr
10031

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+380984367880

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Юлія Огороднійчук posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Юлія Огороднійчук:

Shortcuts

Share

Category