Beauty bound

Beauty bound Кожен момент життя – ще одна можливість.

27/10/2023

Хурма — це смачний і корисний фрукт, який можна їсти в різних формах. Вона є хорошим джерелом поживних речовин і може сприяти поліпшенню здоров'я.

27/10/2023

Впpaви poблятьcя інтeнcивнo, щoб в м'язaх відчyвaлася біль - тaк жиp бyдe cпaлювaтиcя aктивнішe

4 поради після безсонної ночі1️⃣ Сніданок.Більше білка, менше швидких вуглеводів.Яєчня буде значно ліпше за круасан.2️⃣ ...
24/10/2023

4 поради після безсонної ночі

1️⃣ Сніданок.

Більше білка, менше швидких вуглеводів.
Яєчня буде значно ліпше за круасан.

2️⃣ Кава.

Головне не зловживати, одного еспресо/капучіно буде достатньо. Надлишок кави може викликати тривожність після безсонної ночі та погано вплинути на серце.

3️⃣ Денний сон.

За можливості 20-30 хвилин до 14.00 будуть рятівними. В глибокий сон краще не впадати, аби не прокинутись знесилений і розбитим.

4️⃣ Прогулянка на свіжому повітрі.

Сонячне проміння блокуватиме гормони сну, а рух стимулюватиме активність мозку.

Address

Zhytomyr

Telephone

+380963432387

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beauty bound posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beauty bound:

Shortcuts

Share

Category