08/08/2025
🍼Всесвітній тиждень грудного вигодовування триває
Грудне вигодовування - тема, оповита безліччю міфів і помилкових уявлень. Попри розвиток медицини й доступ до інформації, деякі хибні твердження й досі впливають на рішення батьків і навіть на здоров’я малюків.
У цьому дописі зібрали 5 найпоширеніших міфів про грудне вигодовування - і пояснили, чому їм не варто вірити.
📌 МІФ 1: Грудне вигодовування – це боляче
✅ ФАКТ 1: Годувати грудьми – це не боляче. Але для цього жінка повинна знати, як правильно прикладати дитину.
Ознаки правильного прикладання дитини до грудей:
• підборіддя дитини торкається грудей;
• рот дитини широко відкритий;
• нижня губа дитини вивернута назовні;
• дитина більше захоплює нижню частину ареоли.
Якщо з'явилися тріщини, потрібно відкоригувати техніку прикладання. Ні в якому разі не обробляйте тріщини на сосках препаратами, що містять спирт – це лише сприятиме збільшенню тріщин. А от молозиво, молоко і слина дитини мають ранозагоювальні властивості.
📌 МІФ 2: Жінка з маленьким розміром грудей/плоскими сосками не зможе годувати
✅ ФАКТ 2: Форма і розмір грудей не впливають на процес лактації. Оцінити якість і достатність лактації неможливо «на око». Висновки можна робити лише з огляду на самопочуття дитини: якщо малюк здоровий, веселий, вивчає світ, набирає вагу, йому вистачає молока.
📌 МІФ 3: Дитину треба підгодовувати у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо
✅ Факт 3: З першої години життя і в перші дні після народження дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво. Молозиво - це потужний захист від хвороб. Воно унікальне за складом і дає найбільшу користь для здоров'я дитини. У ньому багато антитіл для захисту дитини від захворювань. Не потрібно давати дитині в ці дні суміш або воду: молозива має бути мало, маленький обсяг дає час адаптуватися незрілим ниркам новонародженого і травній системі.
📌 МІФ 4: Упродовж усього періоду грудного вигодовування мама має дотримуватися суворої дієти
✅ ФАКТ 4: Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним. Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини (наприклад, споживання горіхів провокують алергічні реакції у батька). Крім цього, ніяких особливих обмежень немає.
Жінка, яка годує грудьми, досить швидко втрачає зайві кілограми. Для цього не варто сідати на спеціальну дієту.
Так само не варто намагатись пити менше води: обмеження прийому рідини не сприяє виділенню молока з грудей, а призводить до затримки рідини в організмі, що викликає набряки, відчуття спраги та інші незручності.
📌 МІФ 5: У грудному вигодовуванні важливо дотримуватись режиму - з перервами щонайменше 3 години
✅ ФАКТ 5: Для найкращого захисту дитини, фахівці ВООЗ рекомендують розпочати годування протягом першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком. Зверніть увагу на такі важливі факти:
• організм дітей може самостійно визначати, скільки грудного молока (поживних речовин) потрібно і скільки часу триватиме процес годування;
• що частіше дитина їсть, то більше молока виробляється у матері;
• потрібно прикладати дитину до грудей за вимогою, тобто щоразу, коли бачите, що дитина неспокійна (можливо, їх просто треба вгамувати спрагу);
• у стресових ситуаціях діти вимагають прикладання до грудей - це дозволяє їм почуватися в безпеці.
За матеріалами МОЗ України
#грудневигодовування #тижденьГВ
