Eftichia Papanastasiou_yoga_thai massage

Eftichia Papanastasiou_yoga_thai massage Personal&group yoga classes, meditation& pranayama
Traditional Thai massage
Thai oil
Cupping
Moxa

Balanced in a gentle backbend, my body opens like the cave around me—soft, strong, and receptive—while the sea stretches...
04/26/2026

Balanced in a gentle backbend, my body opens like the cave around me—soft, strong, and receptive—while the sea stretches endlessly beyond, reminding me that alignment isn’t just a pose, but a quiet harmony between me and the world.

Rooted in the earth, I expand without force.My body opens, my breath flows,and through stillness, I align with both stre...
04/25/2026

Rooted in the earth, I expand without force.
My body opens, my breath flows,
and through stillness, I align with both strength and light.

📷 🤍

I am thrilled to be a part of 50 hours yin yoga teacher training together with .yogamas and  One week by the sea full of...
04/24/2026

I am thrilled to be a part of 50 hours yin yoga teacher training together with .yogamas and

One week by the sea full of yoga, theory and philosophy of yin yoga, delicious meals and personal time for Journaling and contemplation

Dates
27 Apr -3 May
25 -31 May
12 - 18 Oct


Mother earth is always there Feel the earth beyond your feet The deeper your roots the strongest you'll be
04/16/2026

Mother earth is always there
Feel the earth beyond your feet
The deeper your roots the strongest you'll be

✨ Open Week με δύο ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα γιόγκα στην Κυψέλη – ΣΥΝΔΕΣΗ Σώματος, Πνεύματος & Ψυχής ✨Έλα σε μια ξεχωριστή συνάντη...
09/30/2025

✨ Open Week με δύο ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα γιόγκα στην Κυψέλη – ΣΥΝΔΕΣΗ Σώματος, Πνεύματος & Ψυχής ✨

Έλα σε μια ξεχωριστή συνάντηση γνωριμίας, αφιερωμένη στην yoga, την ευεξία και την αυτογνωσία!

📍 Ιδανικό για όσους θέλουν να γνωρίσουν πώς η σύνδεση σώματος–νου και συναισθημάτων μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητά τους.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΟΓΚΑ:
📅 Ημερομηνία: Παρασκευή 3/10/2025
⏰ Ώρα:20:30 – 21:30

📅 Ημερομηνία: Σάββατο 4/10/2025
⏰ Ώρα: 16:30 – 17:30

Διάρκεια Συνεδρίας: 1 ώρα
Με προγραμματισμένο ραντεβού

🧘‍♀️ Ελάτε να γνωρίσετε την εμπειρία των ομαδικών μαθημάτων Yoga με δωρεάν συμμετοχή σε ένα από τα δύο γκρουπ.

Μια ευκαιρία να γνωρίσεις πρακτικές που φροντίζουν το σώμα και την ψυχή, σε έναν ανοιχτό και ζεστό χώρο.

👉 Η συμμετοχή είναι δωρεάν, αλλά οι θέσεις είναι περιορισμένες!

📩 Δήλωσε συμμετοχή στο 2108695865


#Ευεξία
#ΣωματικήΕπίγνωση
#Αυτογνωσία
#ΣώμαΚαιΨυχή
#Σωματικήθεραπεία
#ΣυναισθηματικήΡύθμιση
#Γείωση #Αυτοφροντίδα





#Αυτοβελτίωση
#ΠροσωπικήΑνάπτυξη
#Ψυχόδραμα


#Κυψέλη
#αθήνα

After all these times I've been to this place, it feels like home to me. Nature isn't just a place to visit, it is home....
05/12/2025

After all these times I've been to this place, it feels like home to me.
Nature isn't just a place to visit, it is home. Isn't it?

There are days you feel like banging your head on the wall. Please do it with charm and smile. At least you'll look pret...
10/27/2024

There are days you feel like banging your head on the wall. Please do it with charm and smile. At least you'll look prettier. 😋




📸









#🙏

Οτιδήποτε σε ενοχλεί, σου διδάσκει υπομονή. Οποιοσδήποτε σε εγκαταλείπει, σου διδάσκει πώς να σταθείς ξανά στα δύο σου π...
10/17/2024

Οτιδήποτε σε ενοχλεί, σου διδάσκει υπομονή.
Οποιοσδήποτε σε εγκαταλείπει, σου διδάσκει πώς να σταθείς ξανά στα δύο σου πόδια.
Οτιδήποτε σε θυμώνει, σου διδάσκει συγχώρεση και συμπόνια.
Οτιδήποτε ασκεί δύναμη πάνω σου, σε μαθαίνει πώς να παίρνεις την δύναμή σου πίσω.
Οτιδήποτε μισείς, σου διδάσκει την ανιδιοτελή αγάπη.
Οι φόβοι σου, σου διδάσκουν κουράγιο για να τους ξεπεράσεις.
Ότι δεν μπορείς να ελέγξεις, σε μαθαίνει να αφήνεσαι, να παραδίνεσαι, να παραιτείσαι.

•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

Anything that annoys you is teaching you patience.
Anyone who abandons you is teaching you how to stand up on your own two feet. Anything that angers you is teaching you forgiveness and compassion.
Anything that has power over you is teaching you how to take your power back. Anything you hate is teaching you unconditional love. Anything you fear is teaching you courage to overcome your fear. Anything you can't control is teaching you how to let go.




📷 beautiful 🤍






#🙏

Εσύ, πόσα παγωτά σου επέστρεψες φέτος το καλοκαίρι; Άντε, και το αποκαλόκαιρο 🍦••••📷  🤍••••
09/24/2024

Εσύ, πόσα παγωτά σου επέστρεψες φέτος το καλοκαίρι; Άντε, και το αποκαλόκαιρο 🍦




📷 🤍






Ξάπλωσε κάτω στην άμμο, φύγε από την ξαπλώστρα.Χωρίς πετσέτα, μόνο εσύ και η γη. Γείωση. Μείνε έτσι όσο χρειάζεσαι. Έπει...
08/27/2024

Ξάπλωσε κάτω στην άμμο, φύγε από την ξαπλώστρα.

Χωρίς πετσέτα, μόνο εσύ και η γη.

Γείωση.

Μείνε έτσι όσο χρειάζεσαι.

Έπειτα παρατήρησε τον ρυθμό της αναπνοής, τον χτύπο της καρδιάς, το χαμόγελο στα χείλη σου...🙃

Μπράβο! Έκανες εξαιρετική δουλειά.

Namaste 🙏

P.S. Χθες έμεινα έτσι καμιά ώρα. Πάρε τον χρόνο σου 😉








#🙏

Black and white Full moon mood ⚫️⚪️📷 🖤
08/20/2024

Black and white

Full moon mood ⚫️⚪️

📷 🖤









Address

Κωνσταντινουπόλεως
Αθήνα, TX
10444

Telephone

+306940863030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eftichia Papanastasiou_yoga_thai massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eftichia Papanastasiou_yoga_thai massage:

Featured

Share