04/03/2024
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CÓ NÊN ĂN BÁNH CHƯNG KHÔNG?
---------------------------
🌸 Bánh chưng là món ăn đặc trưng không thể thiếu trong mỗi dịp Tết đến Xuân về. Tuy nhiên, đây cũng là món ăn đầy thách thức đối với người bệnh tiểu đường.
🍴 Dù vậy các bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, người tiểu đường không cần kiêng hoàn toàn món ăn truyền thống đậm đà hương vị tết này nếu như áp dụng đúng những lưu ý sau đây:
- Chọn bánh chưng gói ít thịt mỡ.
- Nên ăn khoảng 150g bánh chưng mỗi lần ăn và ăn cách nhau ít nhất 8 giờ.
- Trước khi ăn bánh chưng, nên ăn rau xanh, salad rau, măng, dưa hành,.. để tăng cường chất xơ, giảm khả năng hấp thu đường từ ruột.
🥛 Ngoài ra, để đường huyết luôn được kiểm soát sau ăn, bạn nên bổ sung 1-2 ly sữa GLUZABET mỗi ngày.
❣ Với công thức sữa chuyên biệt phù hợp với khẩu vị và thể trạng của người Việt mình, GLUZABET là lựa chọn lý tưởng để ngày Tết thêm trọn vẹn, không lo biến chứng tiểu đường.
------------------------------
🏆 Sữa tiểu đường 𝐆𝐋𝐔𝐙𝐀𝐁𝐄𝐓 - Hoa Kỳ