Coach et Praticienne Psycho-émotionnelle - Massage Amma assis en entreprise

Coach et Praticienne Psycho-émotionnelle - Massage Amma assis en entreprise En tant que spécialiste en gestion de stress pour les professionnels en déplacement, j'ai intégré mes compétences dans l'élaboration d'un programme sur mesure.

⭐️Réussir sa carrière en déplacement ou expatriation
✅Surmonter les défis
✅Se connecter
✅Trouver l’équilibre
👉Diagnostic des compétences | Programme adapté
✍️Récit d’expérience📙| boîte à outils
🔗https://www.nathaliebarzasi.com/
📍Lehigh Valley PA Mon approche combine des techniques de relaxation, des stratégies de gestion du stress et des sessions de massage Amma assis, le tout conçu pour être facilement transportable et adaptable à un emploi du temps chargé. Mon objectif est d'aider mes clients à maintenir un équilibre de vie sain, à améliorer leur concentration, et à réduire le stress, où qu'ils se trouvent. Mon programme vise à offrir un bien-être durable et une performance optimale même dans les environnements les plus dynamiques.

✨ Ce matin, une branche m’a arrêtée.Je marchais comme tous les matins.Dans mes pensées.Dans mon rythme.Et j’ai presque t...
02/28/2026

✨ Ce matin, une branche m’a arrêtée.

Je marchais comme tous les matins.
Dans mes pensées.
Dans mon rythme.

Et j’ai presque trébuché.

Une grosse branche.
Impossible de ne pas la voir.
Et pourtant… je ne l’avais pas remarquée avant.

Je me suis arrêtée.
Je l’ai ramassée.

Et là, quelque chose s’est passé.

Une intuition.
Une évidence.
Une envie soudaine de créer.

Avec les morceaux de laine qu’il me restait à la maison, j’ai ressenti l’élan de fabriquer un quipu.

Les quipus étaient utilisés par les Incas : des cordelettes nouées pour transmettre des messages, garder la mémoire, raconter une histoire.
Un langage fait de fils, de nœuds, de symboles.

Alors j’ai écouté mon instinct.
Je me suis mise à ramasser d’autres branches qui m’inspiraient.
Je suis rentrée.
J’ai noué.
J’ai créé.

Et la joie a jailli dans mon cœur 💛

Cette branche ne m’a pas fait tomber.
Elle m’a fait m’arrêter.

Et parfois, dans la vie, ce qui nous arrête n’est pas un obstacle…
C’est une invitation.

Une invitation à ralentir.
À regarder autrement.
À créer avec ce que nous avons déjà.

Voici ma première œuvre.
Imparfaite. Vivante. Symbolique.

Merci à cette branche de m’avoir arrêtée.
Merci à mon instinct de m’avoir guidée.

Et vous…
Avez-vous déjà eu récemment une expérience similaire dont vous n’avez pas encore oser ? 🌿✨






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Nathalie
Gestion de stress

Ce matin là, il y avait une coupure de courant. Et j’ai voulu me lancer seulement à la lueur de la bougie🕯️ En fait j’ai...
02/23/2026

Ce matin là, il y avait une coupure de courant. Et j’ai voulu me lancer seulement à la lueur de la bougie🕯️ En fait j’ai vraiment adoré car c’était très authentique. Une superbe expérience. Gratitude 🙏. Nathalie gestion de stress

Je vais vous poser une question directe…Avez-vous déjà osé ?Avez-vous déjà ressenti cette envie de tout quitter… de part...
02/17/2026

Je vais vous poser une question directe…
Avez-vous déjà osé ?

Avez-vous déjà ressenti cette envie de tout quitter… de partir à l’aventure, de faire découvrir à votre petite famille un autre univers, une autre façon de vivre, une autre richesse ?

Je vous avoue quelque chose : c’est ce que j’ai fait.
J’ai osé.

J’ai quitté mon cocon, sauté dans le vide, avec mille incertitudes et autant de questions sans réponses. Certains pourraient dire qu’il faut être un peu fou… et c’est vrai, peut-être un peu.

Mais je ne regrette rien.

Oui, il y a eu des moments difficiles. Une vraie claque même.
Perdre mon identité professionnelle, ne plus pouvoir exercer comme avant, devoir me réinventer dans un pays où les règles sont différentes…
J’ai dû me chercher, me reconstruire, me reconnecter à qui je suis vraiment.

Et finalement, je me suis autorisée à être pleinement moi.
Je suis encore en chemin… mais quelle évolution.

Parfois, oser n’est pas confortable.
Mais oser, c’est vivre.

J’ai d’ailleurs décidé d’écrire cette expérience à travers un livre de partage.
Pour les curieux, je vous laisse le lien sur Amazon : https://www.nathaliebarzasi.com/
Qui sait… il pourrait vous inspirer ?

Et vous…
Avez-vous déjà ressenti qu’il fallait retrousser vos manches et vous affronter vous-même pour avancer ? 🌱. Nathalie gestion de stress.



On ne force pas ce qui est figé, on le laisse se transformerIl y a des moments dans la vie où tout semble là…La fourchet...
02/01/2026

On ne force pas ce qui est figé, on le laisse se transformer

Il y a des moments dans la vie où tout semble là…
La fourchette est prête, le repas est devant nous, l’envie est forte.
Et pourtant, rien ne se passe.

Comme ces spaghettis au beurre surgelées :
elles sont visibles, accessibles en apparence,
mais encore impossibles à savourer.

Longtemps, je me suis précipitée.
Par envie de bien faire.
Par peur de perdre du temps.
Par besoin d’avancer, coûte que coûte.

Je pensais que la volonté suffisait.
Qu’en insistant un peu plus, en forçant un peu mieux,
les choses finiraient par se débloquer.

Mais ce que j’ai appris avec le temps,
c’est que forcer ce qui est figé ne le libère pas.
Au contraire, cela durcit encore plus.

Ce qui est figé — une émotion, une situation, un choix, un corps tendu —
n’est pas en re**rd.
Il est en protection.
Il est en attente des bonnes conditions.

La transformation ne répond pas à la pression.
Elle répond au temps, à la sécurité, à la présence.

Comme la nourriture surgelée :
si on s’acharne, on abîme.
Si on respecte le processus, la texture change d’elle-même.

J’ai appris qu’il fallait parfois attendre la maturation.
Non pas par passivité,
mais par intelligence du vivant.

Attendre, ce n’est pas renoncer.
C’est reconnaître que certaines choses ont besoin
d’un rythme plus lent que notre impatience.

Aujourd’hui, je sais que ce qui nourrit vraiment
ne se prend pas de force.
Cela se laisse approcher,
jusqu’au moment juste.

On ne force pas ce qui est figé.
On le laisse se transformer.






alignement Nathalie Gestion de stress

🎁 Chicago en cadeau de Noël.Un pas de côté, une respiration,pour écouter ce qui vibre vraiment à l’intérieur.Se réaligne...
12/27/2025

🎁 Chicago en cadeau de Noël.
Un pas de côté, une respiration,
pour écouter ce qui vibre vraiment à l’intérieur.
Se réaligner, tout simplement 🤍

🎄 En cette période de Noël… une pensée pour ceux qui ne peuvent pas se réunir 🎄À ceux qui sont loin, séparés par les kil...
12/24/2025

🎄 En cette période de Noël… une pensée pour ceux qui ne peuvent pas se réunir 🎄

À ceux qui sont loin, séparés par les kilomètres, les frontières ou l’expatriation…
À ceux qui vivent Noël avec une chaise vide, un être cher parti trop tôt…
À ceux qui traversent la maladie, l’épuisement ou les tempêtes intérieures…
À ceux pour qui ces jours illuminés réveillent parfois plus de nostalgie que de joie…

Je pense à vous. ❤️

Noël peut être un moment magique… mais aussi un moment de vulnérabilité.
Le stress, la pression d’être “bien”, de tout gérer, de tout organiser, d’être fort, peut devenir lourd.
Et pourtant… c’est aussi dans ces moments-là que l’on découvre nos vraies ressources.

L’expatriation m’a appris cela.
Vivre loin, grandir loin, se construire aprés le décès de mon papa …
Tout cela fait grandir énormément.
On n’est plus la petite personne qu’on était autrefois.
On devient plus solide, plus consciente, plus ancrée.
Plus grande, tout simplement.

Et malgré les absences, malgré les défis, je ressens aujourd’hui une profonde gratitude.
✨ Gratitude pour l’œuvre caritative menée ce mois-ci avec les massages Amma assis.
✨ Gratitude d’avoir pu offrir ma maison à une amie en difficulté.
✨ Gratitude d’avoir laissé mon petit chien d’amour à ma maman pour lui apporter douceur et papouilles.
✨ Gratitude pour mes 3 enfants que je chéris plus que tout.
✨ Gratitude pour mon mari, mon pilier, présent chaque jour.
✨ Gratitude pour les personnes que j’accompagne en thérapie et pour ce chemin de soin que je construis.
✨ Gratitude pour ma formation de massage, qui m’aide à grandir encore.

Et au final…
Tout cela, toutes ces actions, ces gestes, ces pas… ne sont rien à côté de l’essentiel.

💛 La vraie ressource, c’est d’être en paix dans son cœur.

Aujourd’hui, je suis fière.
Fière du chemin parcouru.
Fière de ce que je donne.
Fière de ce que j’apprends.
Et profondément reconnaissante.

Alors en cette période de Noël, je veux simplement dire :
Merci.
Merci à la vie, merci aux miens, merci à vous.
Et que chacun trouve, malgré tout, un endroit de douceur au fond de son cœur. 🎄✨

Nathalie
Gestion de stress

Souvenez-vous, Voyageons ensemble 🌎

Une famille entre continents, un amour mis à l’épreuve, une femme qui transforme son angoisse en écriture… 📖un voyage au...
09/29/2025

Une famille entre continents, un amour mis à l’épreuve, une femme qui transforme son angoisse en écriture… 📖un voyage au-delà des frontières 👉https://www.nathaliebarzasi.com/

Il fait frais dehors ❄️… moi je savoure un thé chaud sous ma couverture 🍵. Dans une nouvelle vie loin de ses repères, ce...
09/08/2025

Il fait frais dehors ❄️… moi je savoure un thé chaud sous ma couverture 🍵. Dans une nouvelle vie loin de ses repères, ces petits rituels réconfortants font toute la différence 💖. Prendre 5 minutes rien que pour soi, c’est déjà alléger le stress et choisir de démarrer la journée positivement 🌸. Et toi, quel est ton petit moment cocooning qui t’aide à t’ancrer dans ta nouvelle vie ? ✨ www.nathaliebarzasi.com

🎒 Rentrée scolaire ? Pour moi, c’est aussi la rentrée des formations 🙌Je plonge dans une nouvelle aventure : celle du ma...
09/01/2025

🎒 Rentrée scolaire ? Pour moi, c’est aussi la rentrée des formations 🙌
Je plonge dans une nouvelle aventure : celle du massage thérapeutique 💆‍♀️.
Mon objectif : aller encore plus loin dans la compréhension du corps physique et de ses tensions.

🪷 J’ai même ma nouvelle table de massage (trop bien 😍) – prête à accueillir toutes ces histoires de stress logées dans les muscles.
Parce que oui, le stress ne reste pas que dans la tête… il s’imprime aussi dans le corps : raideurs, contractures, douleurs.

👉 Cette formation est pour moi une étape de plus pour soulager, libérer et redonner de l’espace dans le corps et l’esprit.

Et vous, votre rentrée… c’est quoi votre nouvelle étape ? 🌱 www.nathaliebarzasi.com

👉 📖 Dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières, je t’emmène avec moi… entre stress, découvertes et clés de résilien...
08/25/2025

👉 📖 Dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières, je t’emmène avec moi… entre stress, découvertes et clés de résilience. Prêt(e) à franchir le pas ? ✨ www.nathaliebarzasi.com

✨ Aujourd’hui marque pour moi une étape importante : premier jour d’école de massage therapist aux USA 🇺🇸.Un défi que je...
08/19/2025

✨ Aujourd’hui marque pour moi une étape importante : premier jour d’école de massage therapist aux USA 🇺🇸.
Un défi que je me suis fixé, une boussole 🧭 pour avancer, trouver mon cap et garder mes objectifs bien ancrés 🌱.

Dans l’expatriation comme dans la vie, il y a des tempêtes 🌊… mais aussi des opportunités pour grandir et s’épanouir 🌞.

📖 C’est ce chemin que je partage dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières.

💡 Défi du jour : définissez UN objectif lié à votre bien-être (plus de repos, bouger, respirer, sourire davantage…) et partagez-le dans les commentaires ✍️.
Parce qu’un objectif posé, c’est déjà un pas vers la transformation 💫. www.nathaliebarzasi.com

✈️📚 La rentrée approche… et cette fois, elle a un goût particulier.Tu es dans un nouveau pays 🌍.Les enfants vont entrer ...
08/09/2025

✈️📚 La rentrée approche… et cette fois, elle a un goût particulier.
Tu es dans un nouveau pays 🌍.
Les enfants vont entrer dans une nouvelle école 🏫.
Ils laissent derrière eux leurs copains 👋💔, leurs habitudes…
Et toi aussi, tu quittes tes repères.

Ton cœur bat plus vite ❤️‍🔥.
Un mélange étrange de stress 😰 et d’excitation ✨…
Parce que tu sais que ta vie va changer.
Mais très vite, tu réalises que…
💡 Tout est à reconstruire.

Ici, tu ne contrôles plus rien 🌀.
La langue, les codes, les visages… tout est nouveau.
Et même si c’est effrayant, c’est aussi une page blanche 📖.

Alors respire profondément 🌬️.
Pas à pas, jour après jour, tu vas tracer ton chemin 🌸.
Et cette rentrée, aussi déroutante soit-elle,
peut devenir le début d’une belle aventure 🌈💪.

💡 Dans Un voyage au-delà des frontières,
je te partage des clés pour traverser ces étapes
et transformer l’inconnu en aventure 🌈

📖 Découvre-le ici ➡️ https://www.nathaliebarzasi.com/

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Comment tendre ensemble vers vôtre bien-être ?


  • la kinésiologie amène la personne vers un équilibre physique, social, mental, émotionnel et spirituel. L’aide des tests musculaires établis en début de séance, permettent d’évaluer les déséquilibres du corps... TOUT EST BASE SUR LE BIOFEEDBACK. Autrement dit, on accède à la mémoire du corps. Les méthodes utilisées sont issues de la médecine chinoise, des mouvements oculaires, de la visualisation et des points d’acuponcture.