Coach et Praticienne Psycho-émotionnelle - Massage Amma assis en entreprise

Coach et Praticienne Psycho-émotionnelle - Massage Amma assis en entreprise En tant que spécialiste en gestion de stress pour les professionnels en déplacement, j'ai intégré mes compétences dans l'élaboration d'un programme sur mesure.

⭐️Réussir sa carrière en déplacement ou expatriation
✅Surmonter les défis
✅Se connecter
✅Trouver l’équilibre
👉Diagnostic des compétences | Programme adapté
✍️Récit d’expérience📙| boîte à outils
🔗https://www.nathaliebarzasi.com/
📍Lehigh Valley PA Mon approche combine des techniques de relaxation, des stratégies de gestion du stress et des sessions de massage Amma assis, le tout conçu pour être facilement transportable et adaptable à un emploi du temps chargé. Mon objectif est d'aider mes clients à maintenir un équilibre de vie sain, à améliorer leur concentration, et à réduire le stress, où qu'ils se trouvent. Mon programme vise à offrir un bien-être durable et une performance optimale même dans les environnements les plus dynamiques.

Une famille entre continents, un amour mis à l’épreuve, une femme qui transforme son angoisse en écriture… 📖un voyage au...
09/29/2025

Une famille entre continents, un amour mis à l’épreuve, une femme qui transforme son angoisse en écriture… 📖un voyage au-delà des frontières 👉https://www.nathaliebarzasi.com/

Il fait frais dehors ❄️… moi je savoure un thé chaud sous ma couverture 🍵. Dans une nouvelle vie loin de ses repères, ce...
09/08/2025

Il fait frais dehors ❄️… moi je savoure un thé chaud sous ma couverture 🍵. Dans une nouvelle vie loin de ses repères, ces petits rituels réconfortants font toute la différence 💖. Prendre 5 minutes rien que pour soi, c’est déjà alléger le stress et choisir de démarrer la journée positivement 🌸. Et toi, quel est ton petit moment cocooning qui t’aide à t’ancrer dans ta nouvelle vie ? ✨ www.nathaliebarzasi.com

🎒 Rentrée scolaire ? Pour moi, c’est aussi la rentrée des formations 🙌Je plonge dans une nouvelle aventure : celle du ma...
09/01/2025

🎒 Rentrée scolaire ? Pour moi, c’est aussi la rentrée des formations 🙌
Je plonge dans une nouvelle aventure : celle du massage thérapeutique 💆‍♀️.
Mon objectif : aller encore plus loin dans la compréhension du corps physique et de ses tensions.

🪷 J’ai même ma nouvelle table de massage (trop bien 😍) – prête à accueillir toutes ces histoires de stress logées dans les muscles.
Parce que oui, le stress ne reste pas que dans la tête… il s’imprime aussi dans le corps : raideurs, contractures, douleurs.

👉 Cette formation est pour moi une étape de plus pour soulager, libérer et redonner de l’espace dans le corps et l’esprit.

Et vous, votre rentrée… c’est quoi votre nouvelle étape ? 🌱 www.nathaliebarzasi.com

👉 📖 Dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières, je t’emmène avec moi… entre stress, découvertes et clés de résilien...
08/25/2025

👉 📖 Dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières, je t’emmène avec moi… entre stress, découvertes et clés de résilience. Prêt(e) à franchir le pas ? ✨ www.nathaliebarzasi.com

✨ Aujourd’hui marque pour moi une étape importante : premier jour d’école de massage therapist aux USA 🇺🇸.Un défi que je...
08/19/2025

✨ Aujourd’hui marque pour moi une étape importante : premier jour d’école de massage therapist aux USA 🇺🇸.
Un défi que je me suis fixé, une boussole 🧭 pour avancer, trouver mon cap et garder mes objectifs bien ancrés 🌱.

Dans l’expatriation comme dans la vie, il y a des tempêtes 🌊… mais aussi des opportunités pour grandir et s’épanouir 🌞.

📖 C’est ce chemin que je partage dans mon ebook Un voyage au-delà des frontières.

💡 Défi du jour : définissez UN objectif lié à votre bien-être (plus de repos, bouger, respirer, sourire davantage…) et partagez-le dans les commentaires ✍️.
Parce qu’un objectif posé, c’est déjà un pas vers la transformation 💫. www.nathaliebarzasi.com

✈️📚 La rentrée approche… et cette fois, elle a un goût particulier.Tu es dans un nouveau pays 🌍.Les enfants vont entrer ...
08/09/2025

✈️📚 La rentrée approche… et cette fois, elle a un goût particulier.
Tu es dans un nouveau pays 🌍.
Les enfants vont entrer dans une nouvelle école 🏫.
Ils laissent derrière eux leurs copains 👋💔, leurs habitudes…
Et toi aussi, tu quittes tes repères.

Ton cœur bat plus vite ❤️‍🔥.
Un mélange étrange de stress 😰 et d’excitation ✨…
Parce que tu sais que ta vie va changer.
Mais très vite, tu réalises que…
💡 Tout est à reconstruire.

Ici, tu ne contrôles plus rien 🌀.
La langue, les codes, les visages… tout est nouveau.
Et même si c’est effrayant, c’est aussi une page blanche 📖.

Alors respire profondément 🌬️.
Pas à pas, jour après jour, tu vas tracer ton chemin 🌸.
Et cette rentrée, aussi déroutante soit-elle,
peut devenir le début d’une belle aventure 🌈💪.

💡 Dans Un voyage au-delà des frontières,
je te partage des clés pour traverser ces étapes
et transformer l’inconnu en aventure 🌈

📖 Découvre-le ici ➡️ https://www.nathaliebarzasi.com/

Souvenez-vous, Voyageons ensemble 🌎

Un refuge en montagne pour apaiser mon cœur ❤️ Après la perte de mon papa, j’ai ressenti le besoin profond de faire une ...
08/08/2025

Un refuge en montagne pour apaiser mon cœur ❤️

Après la perte de mon papa, j’ai ressenti le besoin profond de faire une pause, de prendre du temps pour moi, pour apaiser ce stress et cette douleur qui m’habitent.
Je me suis donc retrouvée en montagne, au cœur de la nature, à marcher sur des sentiers calmes, à écouter le silence, à respirer cet air pur.

Ces moments de randonnée sont devenus bien plus qu’une simple balade : c’est un vrai refuge pour mon cœur, un espace où je peux doucement me ressourcer, retrouver de la force et de la sérénité.
La montagne m’offre ce cadeau précieux de la paix intérieure, un temps pour faire le point, pour accueillir mes émotions et avancer à mon rythme.

Je prends plaisir à ces instants simples et vrais, qui m’aident à traverser cette période difficile.
Je souhaite à chacun de pouvoir trouver ce lieu ou ce moment qui apaise, qui donne de l’énergie, et qui permet de se reconnecter à soi-même. 🌿💫

Et vous, quels sont vos endroits ou rituels pour retrouver calme et énergie quand la vie devient difficile ? Partagez-les en commentaire, j’aimerais beaucoup vous lire et échanger avec vous. 🌿💬

Souvenez-vous, Voyageons ensemble 🌎

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🎯 La qualité de vie au travail, bien plus qu’un confort : un levier de performance durable !La qualité de vie au travail...
08/05/2025

🎯 La qualité de vie au travail, bien plus qu’un confort : un levier de performance durable !

La qualité de vie au travail (QVT), ce n’est pas seulement un baby-foot ou une salle de pause cosy. C’est avant tout un équilibre entre bien-être individuel, climat collectif et efficacité professionnelle.

💬 Quand on parle de QVT, on parle de :
• 🌿 Santé physique et mentale
• 🧭 Sens donné au travail
• 🤝 Relations de confiance
• ⏳ Temps de travail respectueux du rythme de chacun
• 🔄 Équilibre pro/perso

👉 Une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs attire, motive et fidélise.
Un salarié qui se sent écouté, soutenu et reconnu est plus engagé, plus créatif et plus serein.

📌 Travailler sur la QVT, c’est investir dans l’humain, la prévention du stress, et la performance durable. 🔗www.nathaliebarzasi.com

Et toi, dans ton travail, qu’est-ce qui ferait toute la différence pour te sentir mieux au quotidien ? ✨

🌍 Et si le bien-être pouvait suivre le rythme de votre vie en mouvement ? ✨Ce mois-ci, Marie Claire me donne la parole p...
07/31/2025

🌍 Et si le bien-être pouvait suivre le rythme de votre vie en mouvement ? ✨

Ce mois-ci, Marie Claire me donne la parole pour parler d’un sujet qui me tient profondément à cœur :
👉 Comment préserver son équilibre intérieur quand tout bouge à l’extérieur.

Entre expatriation, transitions professionnelles, déplacements fréquents… il est parfois difficile de rester connectée à soi.
Dans cet article, je partage ma vision du bien-être en mouvement, celle que je transmets chaque jour à celles et ceux que j’accompagne.

🙏 Merci à Marie Claire pour cette belle opportunité de mettre en lumière mon parcours, mes outils et ma mission.

💡 À lire ici : https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/nathalie-barzasi/

💬 Et vous, comment prenez-vous soin de vous dans les périodes de changement ?
Je serais ravie de lire vos ressentis en commentaire 🌸

Souvenez-vous, Voyageons ensemble 🌎

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🔹 Qui suis-je ?Depuis toujours passionnée par l’humain, je me suis formée dès 2005 au Neuro-Training, puis à la naturopa...
07/30/2025

🔹 Qui suis-je ?
Depuis toujours passionnée par l’humain, je me suis formée dès 2005 au Neuro-Training, puis à la naturopathie, au massage Amma assis et au coaching.

🌍 Mon parcours ?
Des expatriations en Italie, Afrique du Sud et États-Unis m’ont amenée à vivre mes propres transitions… et à accompagner celles des autres.

🧭 Ma méthode ?
La méthode des 7 M : Motivation, Moyens, Méthodologie, Maîtrise, Mindset, Minimiser les nuisibles, Maximiser l’efficacité. Une boussole intérieure pour retrouver clarté et équilibre.

💼 Pour qui ?
Des pros sous pression, des femmes en transition, et toutes celles et ceux qui veulent retrouver du sens dans le mouvement.

🛠️ Mes outils ?
Massage Amma assis, micro-siestes guidées, ateliers bien-être, coaching sur mesure…

📖 Le petit + ?
Un roman inspiré de mon expatriation, pour oser se réinventer et faire du changement une force 💫

📌 L’article complet est à lire sur Marie Claire 💛
👉 https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/nathalie-barzasi/

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✨ Mon article est désormais disponible sur Marie Claire !Je suis ravie de le partager avec vous 💫👉 Allez vite le découvr...
07/28/2025

✨ Mon article est désormais disponible sur Marie Claire !
Je suis ravie de le partager avec vous 💫
👉 Allez vite le découvrir !

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Comment tendre ensemble vers vôtre bien-être ?


  • la kinésiologie amène la personne vers un équilibre physique, social, mental, émotionnel et spirituel. L’aide des tests musculaires établis en début de séance, permettent d’évaluer les déséquilibres du corps... TOUT EST BASE SUR LE BIOFEEDBACK. Autrement dit, on accède à la mémoire du corps. Les méthodes utilisées sont issues de la médecine chinoise, des mouvements oculaires, de la visualisation et des points d’acuponcture.