MariaRosario Navas, Psy. D - Life Coach

10/27/2025

💬 Despedirse no siempre significa perder; a veces es la forma más valiente de honrar lo vivido y abrir espacio a lo nuevo.

Cada adiós encierra una promesa: la oportunidad de renacer desde otro lugar. ✨ Cuando sueltas con amor, la vida responde con puertas que se abren y caminos que invitan a seguir.

El corazón que se atreve a cerrar un ciclo también se prepara para recibir un nuevo comienzo. Y así, entre finales y nuevos “holas”, aprendemos que todo cambio es una forma de evolución. 🌿

10/22/2025

💬 La vida nos invita a cuestionar rutinas, creencias y patrones que ya no nos sirven.
Cada vez que elegimos hacer algo diferente, abrimos espacio para el crecimiento, la autenticidad y la libertad interior. ✨
A veces, el verdadero cambio comienza con una sola decisión: atrevernos a hacerlo distinto. 🌱

10/20/2025

10/17/2025

💬 Esta reflexión nos recuerda que el verdadero éxito no se mide en logros externos, sino en cómo nos sentimos por dentro. 🌿💫 Vivir en equilibrio, con paz y alegría, es el mayor logro del alma.

🌞 ¿Qué estás cultivando hoy para vivir con más armonía?

10/13/2025

💬 Esta reflexión nos muestra que la suerte no es casualidad, sino el resultado de estar listos. 🎯✨ Cuando te preparas con constancia, la oportunidad deja de ser sorpresa… y se vuelve destino.

🔑 ¿En qué área de tu vida puedes prepararte hoy para recibir lo que anhelas?

10/11/2025

✨🌿 Cuando Sueltas… Todo Llega 🌿✨

Soltar no es perder… es abrir espacio para que lo nuevo llegue, es confiar en que la vida sabe lo que de verdad te pertenece. 🦋💫

Cuando sueltas….

🌸 La búsqueda → lo que es para ti te encuentra

🌸 La procrastinación → todo se ordena

🌸 El control → simplemente respiras

🌸 El apego → amas sin angustia

🌸 El querer encajar → descubres personas auténticas

🌸 El sufrimiento → todo sana al aceptarlo

🌸 El perfeccionismo → te permites ser tú

💡 Al soltar, no te quedas con menos… descubres que la vida siempre tiene más para darte.

💭 ¿Qué es lo que más necesitas soltar hoy?

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10/09/2025

💫 Hay duelos que no se ven, pero se sienten en lo más profundo del alma…. Las separaciones, los divorcios y los finales afectivos también dejan vacíos que merecen ser mirados con empatía y conciencia.

Desde Alas Invisibles: Sanando Rupturas, acompañamos esos procesos invisibles donde el alma busca recomponerse, ofreciendo un espacio terapéutico para compartir, sanar y volver a encontrarse. 🌿

Durante ocho semanas, 12 participantes se reúnen en línea para sostenerse mutuamente, transformar el dolor en aprendizaje y recuperar la confianza en su propio renacer. Porque sanar no es olvidar… es recordar desde otro lugar, con amor y verdad. 🕊️

🤍 Alas Invisibles… sosteniendo el alma en duelo, pérdida y cambio.

Con profundo agradecimiento a quienes hacen posible esta misión de acompañamiento y esperanza:

🌸 Living By Choices, LLC
🌸 Siavo Junto a la Ría, LLC
🌸 Mamesa | Art + Design
🌸 ZelenArt Prints

10/08/2025

💬 Esta reflexión nos anima a confiar en el ritmo propio. 🚶‍♀️🕊️ No importa la prisa, lo importante es no detenerse. Cada paso, por pequeño que sea, te acerca.

🌱 ¿Cuál es el próximo paso que puedes dar con calma y confianza?

10/07/2025

Con Alas Invisibles, seguimos sosteniendo el alma en duelo, pérdidas y cambios vitales. 🕊️

Cada pérdida nos invita a un renacer. El cambio, aunque duela, también abre caminos de vida.

Este espacio nace desde la psicología, la ética y la esperanza, para acompañar a madres y padres que atraviesan el duelo por la pérdida de un hij@.

Durante ocho semanas, compartimos escucha, contención y significado, reconociendo que el amor no termina con la ausencia: se transforma y nos sostiene.

Gracias por creer en este propósito y por extender sus alas para hacerlo realidad.

🌿 Patrocinadores:






Gracias, gracias ,gracias por creer en esta labor y ayudar a sostener espacios donde el amor, aún en medio del dolor, sigue siendo camino.

L@s abrazo con el alma, MaríaRosario🪽♾️🤍
NavasRamos625

10/06/2025

💬 Esta reflexión nos recuerda que nuestros límites también comunican. 🚫🧠 Lo que permites se vuelve norma… y cuidar tu bienestar es tu responsabilidad.

🔒 ¿Qué estás tolerando que en el fondo no resuena contigo?

10/03/2025

✨😊 Día Mundial de la Sonrisa 😊✨ 📅 3 de octubre de 2025

Hoy celebramos el poder de un gesto sencillo que transforma: la sonrisa.

El Día Mundial de la Sonrisa se conmemora cada primer viernes de octubre, inspirado por Harvey Ball, creador del famoso smiley face. Su legado nos recuerda que una sonrisa puede iluminar vidas y sembrar bondad.

🌟 Beneficios de sonreír

• Al sonreír, se liberan endorfinas y serotonina, hormonas que nos ayudan a sentirnos bien, reducir el estrés y mejorar el ánimo.

• Una sonrisa sincera fortalece nuestras relaciones, favorece la comunicación y genera un ambiente positivo.

• Es un gesto gratuito y poderoso que puede cambiar el día de alguien más.

💡 Ideas para celebrar

• Regala una sonrisa sincera a quienes te rodean.

• Haz un acto de bondad: escuchar, acompañar, ayudar.

• Es un gesto gratuito y poderoso que puede cambiar el día de alguien más.

💭 Reflexión

“Una sonrisa es el idioma universal de la bondad. Hoy recuerda que con ella puedes aliviar cargas, abrir caminos y sembrar esperanza.”

💭 ¿A quién le vas a regalar tu mejor sonrisa hoy?

09/17/2025

💬 Esta reflexión nos enseña que la perseverancia no es aguantar todo de una vez, sino seguir paso a paso, sin rendirse. 🏃‍♀️⏳ Cada pequeño avance cuenta… y construye el camino.

🛤️ ¿Cuál es la pequeña carrera que necesitas correr hoy?