Las Chicas Amarillas

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Las Chicas Amarillas

“El movimiento de las chicas amarillas surge a raíz de la enfermedad de la endometriosis.

08/13/2025

Muy buenos días, mis queridas chicas amarillas 💛.
Hoy recordemos que la vida no siempre nos da días perfectos, pero sí nos da la oportunidad de decidir cómo vivirlos. No corran tanto que se les olvide mirar el camino, ni carguen tan pesado que no puedan disfrutar lo que ya tienen. Si algo les inquieta, suéltenlo; si algo les alegra, abrácenlo fuerte. Y sobre todo, háganse un espacio hoy para ustedes, porque también se vale detenerse, respirar y decir: ‘aquí estoy, y sigo de pie 💛

08/09/2025

Muy buenos días, mis queridas chicas amarillas 🌼💛
Hoy es sábado y eso significa que la vida nos regala un respiro, aunque a veces el día se llene de pendientes. Haz una pausa, respira profundo y regálate un momento solo para ti. Recuerda que no todo es prisa… también es importante disfrutar el café, la charla, la música o el silencio. Hoy, más que correr, camina con calma y deja que el día te abrace bonito. 💛

08/07/2025

Buenos días, mis queridas chicas amarillas 💛
Hoy amaneció. Y eso es razón suficiente para intentarlo otra vez.
No importa lo que pasó ayer, ni quién te falló, ni lo que dolió.
Este día es nuevo, y tú también puedes serlo.

No somos lo que nos hicieron, ni lo que nos faltó,
somos lo que elegimos hacer con lo que sí tenemos hoy.

Así que date permiso de soltar lo que pesa
y hacer de este día algo tuyo, algo bonito, algo ligero.
Vívelo como si fuera el primero.
Que sea un gran día chicas! 💛

08/06/2025

Buen día, mis queridas chicas amarillas 💛

Hoy solo quiero decirles algo sencillo pero poderoso:
no importa lo que estés viviendo, recuerda que no estás sola.
Aquí estamos, muchas mujeres que pensamos en ti,
que te queremos bien, y que también tenemos días buenos… y otros no tanto.

Así que, si hoy el mundo pesa, haz pausa, respira y vuelve a ti.
Siempre hay una forma de empezar de nuevo,
aunque sea chiquita, aunque sea en silencio.

🌼 Que tengas un día bonito… o al menos un rato que te haga sonreír.
Eso también cuenta.

07/18/2025

✨ Muy buenos días, queridas chicas amarillas
Hoy llegamos al final de una semana… una más.
Y estoy segura de que te esforzaste con todo.
Y si no lo hiciste, también está bien.

Siempre hay nuevos comienzos.
Siempre hay nuevas oportunidades.

Solo recuerda algo importante:
no te exijas de más.
Porque el cansancio mental no avisa,
pero llega cuando más te necesitas a ti misma.

Este fin de semana también es tuyo.
Haz espacio para ti.

06/29/2025

Buen día, chicas amarillas ☀️💛

Hoy es domingo y el sol nos recuerda que sigue habiendo motivos para agradecer, para respirar profundo y para seguir.

No importa si la semana fue difícil o si todavía hay cosas sin resolver…
lo que importa es que tú estás aquí, de pie, y con el corazón latiendo.

Cuida tu energía. Decide en qué pensamientos sí vale la pena quedarte.
Y no lo olvides: tu valor no se mide por lo que haces, sino por todo lo que eres. 💛🤗

06/26/2025

🌼 ¡Buenos días, preciosas Chicas Amarillas! 🌼

Hoy jueves no olviden escuchar a su mente y a su cuerpo. A veces la ansiedad llega en señales como:
☑️ Dificultad para dormir
☑️ Irritabilidad constante
☑️ Palpitaciones o sensación de ahogo
☑️ Tensión muscular
☑️ Dificultad para concentrarse

Si te sientes así, es tu cuerpo hablándote y pidiéndote una pausa. Escúchate… y no olvides que la vida es un suspiro, y que de nosotras depende cómo la vamos a vivir. No olvides que la vida se escribe todos los días, y tú eres la única dueña de la pluma. 💛

06/25/2025

☀️💛 ¡Buenos días, preciosas chicas amarillas!

Hoy quiero recordarles algo importante:
¿Por qué el estrés nos enferma? Porque cuando vivimos tensas, nuestro cuerpo no distingue si estamos enfrentando un peligro real o solo un pensamiento que no soltamos… y empieza a liberar cortisol y otras hormonas que afectan nuestro sueño, nuestro ánimo y hasta nuestro sistema inmunológico.

Por eso hoy las invito a regalarse una pausa. 🌱
Respira hondo, suelta lo que no depende de ti y escúchate. Porque cada minuto que pasamos en calma es un minuto donde nuestro cuerpo comienza a sanar.

Recuerda: Tu tranquilidad es un acto de amor contigo misma. 🌼

💛 ¡Bonito día, hermosas! A darle un respiro al corazón.

06/05/2025

✨Buenos días, preciosas✨

Hoy es jueves, y quiero invitarte a hacer una pausa…
Respira hondo, cierra un momento los ojos y pregúntate:
¿Hace cuánto no escuchas tu voz interior?

Esa voz suavecita que te guía, que sabe lo que necesitas,
que a veces callamos por complacer, por miedo o por rutina.
Hoy es un buen día para volver a ti.
Para hacerle espacio a lo que sientes de verdad,
aunque no sea lo que los demás esperan.

🌼 Escucharte es un acto de amor propio.
🌼 Honrar tu intuición es confiar en tu sabiduría.

Tómate un momento para ti.
Tu voz interna también merece ser escuchada.

06/04/2025

Buenos días, chicas amarillas. ☀️

💪Levántate con intención, no con prisa.
Hoy haz espacio para lo que sí importa.💚

No lo olvides NO tienes que demostrarle nada a nadie, pero sí serte fiel. 🍀
Haz lo que te corresponde. Cuídate sin excusas.
Y si algo duele, no lo tapes: atiéndelo. 🥰

Esto también es parte de sanar. 💛
Feliz Miércoles! ☺️

06/03/2025

💛 Buenos días, chicas amarillas ☀️

Su hay días en los que la mente despierta antes que el cuerpo.
Y hay otros en los que toca hacer el esfuerzo de encender la inteligencia emocional… como si fuera un botón que a veces no quiere funcionar. 🫣☺️

Pero aquí está el recordatorio: 😉

✨ Tú no eres tu cansancio. 🥱
✨ Tú no eres lo que no lograste ayer. 🫨
✨ Tú eres esa mujer que cada día se reconstruye un poco más con lo que tiene. 👸

Es inteligencia:

🌱 Saber cuándo avanzar y cuándo hacer pausa.
🌱 Reconocer que no todo se trata de fuerza, sino de claridad.
🌱 Y elegir con conciencia cómo te hablas, cómo te tratas y desde dónde te mueves hoy.

Haz espacio en tu mente para ti. Para lo que necesitas de verdad. 🍀
Porque entre todo lo que tienes que hacer… también mereces pensarte y tratarte con cariño. 💛
Estupendo Martes preciosas! 🤗

06/02/2025

Este mes voy a subir este libro📚 Lectura del mes – Club de las Chicas Amarillas

“La intérpretadora de sueños”
de Rafael R. Costa

Una mujer con el don de leer los sueños de otros.
Una ciudad cubierta de secretos.
Una historia de dolor, verdad y renacimiento.

Este libro es para ti si sientes que aún hay partes de tu historia que quieren ser escuchadas.
Es un viaje íntimo y poético a través de lo que callamos… y de lo que soñamos.

🦢 Este mes, soñamos juntas. 💛

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https://laschicasamarillas.org/

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