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Clinica Hispana Rundberg

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Clinica Hispana Rundberg

Nuestra filosofía de atención médica se centra en ayudar al paciente y la familia. Estamos compro

08/05/2025

¡Transforma kilos en kilovatios de energía!
¿Sabías que perder tan solo el 5 % de tu peso corporal puede mejorar tu presión arterial, azúcar en sangre y salud articular?
Empieza hoy con estos pasitos:
Platillo arcoíris: mitad verduras y frutas; la otra mitad proteínas magras + granos integrales.
30 min de movimiento: camina, baila o sube escaleras—¡lo importante es moverse!
Di “sí” al agua: reemplaza refrescos y jugos azucarados.
Duerme 7-8 h: el descanso regula las hormonas del apetito.
Red de apoyo: comparte tus metas con familia o amigos; tener un compañero aumenta el éxito en un 40 %.

Etiqueta a esa persona con quien iniciarás este reto y comenta cuál paso aplicarás primero. ¡te acompañamos en cada logro!

07/06/2025

Escucha con claridad y siéntete cómodo con nuestro servicio profesional de limpieza de oídos.
En Clínica Hispana Rundberg , te ayudamos a recuperar tu audición por cerumen impactado de manera rápida, segura y sin dolor.

Atención profesional
Procedimiento cómodo y eficaz

📍 ¡Agenda tu cita hoy y vuelve a escuchar la vida como debe ser!

¡Te esperamos! 💙

04/10/2025

"¿Te sientes sin energía? 😫 La hidratación IV es tu solución perfecta! 💪

¿Por qué necesitas hidratación intravenosa? 🤔

➡️ Recuperación inmediata de energía
➡️ Mejora tu sistema inmune
➡️ Hidratación profunda y directa
➡️ Absorción de vitaminas al 100%
➡️ Resultados desde la primera sesión

En Clinica Familiar, nuestras terapias IV incluyen:
💉 Complejo vitamínico B
💉 Magnesio
💉 NAD sodium
💉 ¡Y más!

¿Sabías que? 🤓
Una sesión de hidratación IV equivale a beber 2.5 galones de agua, ¡pero con beneficios instantáneos!

👉 Agenda tu cita hoy mismo
📞 512-305-3594

"

03/12/2025

🔵 ¿Sientes los oídos tapados o problemas para escuchar bien? 🔵

Si experimentas:
👂 Sensación de oído tapado
🎧 Zumbidos o pérdida de audición
💨 Exceso de cerumen o infecciones

📍 En Clínica Hispana Rundberg, te ayudamos con:
✅ Limpieza de oídos segura
✅ Evaluación de problemas auditivos
✅ Tratamiento para infecciones

📅 ¡No ignores tu salud auditiva! Agenda tu cita hoy.

📍 825 E Rundberg Ln Suite H-3
📞 512-305-3594

💙 Tu bienestar es nuestra prioridad. ¡Te esperamos!

02/17/2025

¡Feliz Lunes! 🌟 Comenzamos una nueva semana con energía y dedicación para cuidar de tu salud.

✨ En la Clinica Hispana Rundberg estamos aquí para ti con: • Tiempos de espera menores a 10 minutos • Atención bilingüe personalizada • Servicios médicos completos • Abiertos todos los días de la semana

🩺 Agenda tu cita hoy: 📞 (512) 305-3594

Tu salud es nuestra prioridad. ¡Te esperamos! 💪

01/06/2025

📌 ¡Nueva semana, nuevos propósitos de salud!

Consejos saludables de la semana:

🌟 5 Hábitos que pueden cambiar tu vida:

✅ Desayuna como rey: incluye proteínas y frutas
✅ Mantén un horario regular de comidas
✅ Realiza estiramientos suaves cada mañana
✅ Toma breaks de 5 minutos para respirar profundo
✅ Revisa tu presión arterial regularmente

💪 Tu salud es nuestra prioridad.

📞 Agenda tu cita
⏰ Atendemos los 7 días de la semana
💙 Hablamos tu idioma

12/26/2024

🌟 Consejos de Salud que Marcan la Diferencia 🌟

🌿 Salud Natural Incorpora hierbas como manzanilla y menta en tus bebidas diarias
🎯 Metas Alcanzables Establece pequeños objetivos de salud semanales
🚰 Hábitos Saludables Comienza y termina tu día con un vaso de agua
🌞 Vitamina D Natural 15 minutos de sol temprano fortalecen tus huesos
🫂 Apoyo Emocional Mantén contacto regular con familiares y amigos
¿Necesitas atención médica profesional? ¡En Clínica Hispana Rundberg estamos para ti!

📞 Llámanos:✨ Te ofrecemos: • Atención personalizada • Personal bilingüe • Laboratorio completo • Citas disponibles el mismo día ⏰ Abierto los 7 días de la semana

12/25/2024

¡Feliz Navidad de parte de toda la familia de Hispana Rundberg!

En esta época especial, queremos agradecer a todos nuestros pacientes por confiar en nosotros para cuidar de su salud durante todo el año.

❤️ Que esta Navidad esté llena de amor, salud y momentos inolvidables junto a sus seres queridos.

12/22/2024

¡Feliz domingo desde la Clínica Hispana Rundberg!

Hoy queremos compartir contigo algunos consejos de salud para disfrutar al máximo tu día de descanso:

1. **Mantén tu cuerpo activo**: Si bien el domingo suele ser un día de relajación, aprovecha para dar una caminata ligera, practicar estiramientos o realizar ejercicios suaves. ¡Moverse un poco ayuda a mejorar el estado de ánimo y la circulación!

2. **Cuida tu alimentación**: Disfruta de comidas balanceadas con frutas, verduras y proteínas magras. Evita los excesos de alimentos procesados o muy azucarados para mantener tu energía estable durante el día.

3. **Hidratación constante**: Bebe suficiente agua, especialmente si sales a dar un paseo o a realizar actividades al aire libre. Mantenerte hidratado es clave para un buen funcionamiento del organismo.

4. **Descanso reparador**: Aprovecha el domingo para dormir bien y recargar energías. El descanso adecuado fortalece el sistema inmunológico y contribuye a un mejor estado de ánimo.

5. **Comparte tiempo de calidad**: Dedica este día a tu familia y amigos. Compartir momentos de convivencia y risas también es parte fundamental de una buena salud emocional.

¡Esperamos que estos consejos te ayuden a tener un domingo saludable y lleno de bienestar!
Si necesitas asesoría o citas médicas, recuerda que estamos para servirte en la Clínica Hispana Rundberg. ¡Cuídate!

12/10/2024

📌

¿Sabías que el estrés puede afectar tu presión arterial?

Mantén tu salud cardiovascular bajo control con estos consejos prácticos:

🫀 Practica respiración profunda
🧘‍♀️ Dedica 15 minutos diarios a meditar
🚶‍♂️ Realiza caminatas cortas
💤 Duerme 7-8 horas por noche
🍎 Mantén una alimentación balanceada

En Clínica Hispana Rundberg nos preocupamos por tu bienestar. ¡Agenda tu chequeo de presión arterial hoy!

📞 Llámanos para tu cita
📍 Clínica Hispana Rundberg

12/09/2024

**La salud familiar comienza con la prevención**

En la Clínica Hispana Rundberg, sabemos que la salud de tu familia es tu prioridad. Por eso, te invitamos a realizar **consultas médicas periódicas** para detectar y prevenir cualquier problema antes de que aparezca.

🌟 **Beneficios de las consultas regulares**:
- Detectar enfermedades en etapas tempranas.
- Mantener el historial médico actualizado.
- Promover hábitos saludables en toda la familia.

Visítanos y siente la tranquilidad de cuidar a quienes más amas. ❤️ Tu bienestar es nuestra misión.

📅 ¡Agenda tu cita hoy!

12/08/2024

📋 ¡Tu salud es nuestra prioridad!

En Clínica Hispana Rundberg estamos comprometidos con el bienestar de toda la familia. Te ofrecemos:

✅ Atención médica en español
✅ Personal altamente calificado
✅ Precios accesibles
✅ Ambiente cálido y profesional

¡No esperes más para cuidar tu salud! Visítanos o agenda tu cita hoy mismo.

📞 (512) 305-3594
📍 825 East Rundberg Suite H-3, Austin TX 78753

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825 E Runberg Ste H-3
Austin, TX
78753

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