Terapia de Resultados TRG

05/11/2026

Happy Monday

04/16/2026

Nem tudo que dói precisa ser escondido.
Às vezes, aquilo que evitamos sentir é exatamente o que precisa ser acolhido para se transformar.

Na TRG, aprendemos que a cura não começa quando tudo está bem — ela começa quando você tem coragem de olhar para dentro, sem fugir, sem negar, sem endurecer o coração. O que vem à tona não surge para te ferir; surge para ser visto, compreendido e liberado.

Existe uma sabedoria silenciosa dentro de você que sabe exatamente o que precisa ser curado. Quando você permite sentir, você permite que a luz toque aquilo que antes estava guardado no escuro.

Curar é um ato de presença.
É aceitar o que existe, sem julgamento.
É escolher o amor por si mesma(o), mesmo quando dói.

E tudo aquilo que você acolhe com verdade, aos poucos, deixa de doer — e começa a se transformar. ✨

04/08/2026

02/09/2026

Quando ela decidiu amar a própria criança interior, o mar dentro dela ficou mais calmo.
Cuidar de si virou ritual, não remendo.

02/04/2026

Às vezes a gente se acostuma a pedir desculpa por tudo.
Por existir, por sentir, por ocupar espaço.
Chamam de educação, mas no fundo é medo.
Medo de incomodar, de ser vista, de ser inteira.

Só que viver se desculpando é viver encolhida.
E eu não nasci pra caber no cantinho de ninguém.
Hoje eu escolho outra coisa:
existir sem pedir licença.

02/04/2026

Why Good People Reach Their Limit:
1. The Energy Imbalance: Kindness is an investment of energy. When that energy is constantly met with a "void" or entitlement, the person’s internal battery eventually drains.
2. Loss of Respect: Repeated ingratitude feels like a lack of respect. Even the most selfless people eventually realize that their kindness is being mistaken for weakness.
3. The Necessity of Boundaries: Getting "tired" is often the soul’s way of demanding boundaries. It is a protective mechanism that forces a person to stop overextending for those who wouldn't do the same.

If you are looking for a caption to go with the video you downloaded, here are a few variations:
• The Short & Powerful: "Even the most patient soul has a breaking point. Don't mistake kindness for an infinite resource

If you find yourself feeling this way, remember that it is okay to "retire" from certain roles in people's lives. Redirecting your kindness toward yourself and those who appreciate it isn't being "mean"—it's being healthy.