Nutrición Espinoza

19/08/2025

📣Mamá, papá, ¡toma nota! ✏️💡En Nutrición Espinoza nos importan mucho tus pequeños 👧🏻👦🏻, por eso tenemos planes alimenticios personalizados para cuidar de tus chiquitines 🍏🥪. Llama al 512 888 7348 para más detalles, ¡estamos esperando tu llamada! 🍎✏️📓

15/08/2025

HAMBURGUESAS DE ATÚN CON QUINOA
Ya es fin de semana, ¿se les antojan unas deliciosas “hamburguesas”? No mentimos, estás hamburguesas además de sencillas, nutritivas y bajas en calorías, están: B-U-E-N-I-S-I-M-A-S!!!! Consiente a tu familia este fin de semana preparándolas, solamente necesitas: (4 hamburguesas)

-450 gramos de atún
-2 huevos
-1/2 taza de zanahoria
-3 cucharadas de perejil
-3 cucharadas de semillas de chía
-1/2 taza de cebolla morada
-3/4 taza de quínoa integral cocida
- sal y pimienta
-pan integral
(Opciones para acompañar: espinacas, piña, aguacate, jitomate, ensalada de verduras mixtas).

Aderezo:
-3/4 taza de yogurt griego natural
-Chile chipotle al gusto
- sal y pimienta

Es muy fácil:
1. Mezcla todos los ingredientes y sazona con sal y pimienta, después forma la “tortita o hamburguesa”. Cocínala a la plancha hasta que quede doradita.

2. Para el aderezo, únicamente mezcla el yogurt griego natural con un poco de chile chipotle y sazona con toque de sal y pimienta.

3. Calienta por unos minutos el pan integral, te recomendamos retirar el migajón del pan. Unta con el aderezo antes preparado. Agrega la tortita de atún, y si es tu gusto puedes agregarle espinacas, rebanadas de jitomate, 2 rebanadas de aguacate por hamburguesa, piña, etc, lo dejamos a tu elección. Acompaña con una ensalada de verduras mixtas y ¡listo!

¿Sencillo verdad? A comer hamburguesas se ha dicho!
¡El equipo Nutrición Espinoza te desea un bonito fin de semana!

14/08/2025

¿Sabes qué servir en tu plato? 🍽🤔 ¡Toma nota de estos consejos! 📝💡Si quieres bajar de peso o combatir la diabetes, llámanos al (512) 888-7348 resultados GARANTIZADOS únicamente con el poder de los alimentos, ¡sin rebotes y sin riesgos!

🍏Nutrición Espinoza, Nutriólogos Certificados, las mejores asesorías nutricionales presenciales y en línea 😉👌🏻💪🏻

Videoblog: “Nutre tu mente en 1 minuto” Tema de hoy: ¿Por qué mi lema es “No existen malos alimentos, sino malas combinaciones”?Aprende qué y cuánto debes se...

12/08/2025

🏫🎒FELIZ REGRESO A CLASES 2025-2026!!!📚✏️🍏 Ya regresaron los pequeños a la escuela y en Nutrición Espinoza queremos que estén llenos de energía y listos para aprender, por eso tenemos planes alimenticios personalizados PARA NIÑOS !!! 👧🏻🧑🏻🧒🏻 Agenda cita para que tus hijos estén más sanos que nunca 😉💪🏻 Llama al 512 888 7348 para más detalles, ¡les enviamos un abrazo fuerte niños! 🍎✏️📓

07/08/2025

😱Hasta Jim Carrey se impresiona al ver nuestros precios, ¡$79 dólares!👌🏻🍏 Llama ya al 512 888 7348, agenda una cita y baja de peso yaaaa! RESULTADOS GARANTIZADOS ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

04/08/2025

📣¡Seguimos con excelentes precios en Nutrición Espinoza este mes de agosto!😉🍏 Comunícate al (512) 888-7348 y agenda una cita yaaa! Baja de peso, controla la diabetes, combate el colesterol alto y más 😉💪🏻

31/07/2025

⚠️¡ÚLTIMOS DÍAS DE PROMOCIÓN!⌛️Si quieres conservar este precio para citas posteriores, ¡agenda cita ya!🫵🏻🍏 Las mejores asesorías nutricionales, Nutriólogos 100% Certificados, RESULTADOS GARANTIZADOS 😉👌🏻 ¡Comunícate al 512 888 7348 para más detalles!

28/07/2025

😱ÚLTIMOS DÍAS para aprovechar la 🏖 y que este precio permanezca para tus siguientes citas*!!!!!!🍏👌🏻 Contáctanos llamando al (512) 888-7348 y agenda una cita yaaaaa! SE ACABA EL MES DE JULIO!!!!

*Aplican restricciones

24/07/2025

⏰️ÚLTIMOS DÍAS DE SUMMER PROMO⏰️🏖
BAJA DE PESO: $79 dólares las consultas!!! 😎🍏 Llama al 512 888 7348 o escribe en esta publicación para más detalles, ¡se acaba julio!⏳️⌛️

22/07/2025

🏖¿YA TIENES TU CITA?🍏 ¡Últimos días de promoción!⌛️ $79 dólares la consulta 😱 Comunícate al 512 888 7348 para más detalles... ¡BAJA DE PESO YA! 😉👌🏻

17/07/2025

🏖SUMMER PROMO 🏖BAJA DE PESO: $79 dólares las consultas!!! 😎🍏 Llama al 512 888 7348 o escribe en esta publicación para más detalles, ¡se acaba julio!⏰️

14/07/2025

🏝Summer Promo🏝 $79 dólares la consulta en Nutrición Espinoza!!! 😎 Controla tu peso, cambia tu vida, ¡comienza ya! RESULTADOS GARANTIZADOS, NUTRIÓLOGOS CERTIFICADOS 👌🏻🍏 No medicamentos ni inyecciones que ponen en riesgo tu salud. Llama al 512 888 7348 para más información sin compromiso 😉