11/16/2025
Lo que te dices todos los días no es inofensivo.
Tu cerebro registra cada frase como una señal de amenaza o de seguridad.
Por eso hablarte con dureza no te “motiva”: te activa los mismos circuitos del miedo y el estrés.
La buena noticia es que también puedes reentrenarlo.
Cambiar la forma en que te hablas es cambiar la forma en que tu cerebro funciona.
Si sientes que tus pensamientos ya te están agotando, en Synergy podemos ayudarte a recuperar claridad mental y equilibrio.
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