01/24/2026
Más de un tercio de los adultos en Estados Unidos tiene resistencia a la insulina, y muchos aún no lo saben.
Esta alteración no solo causa aumento de peso y acumulación de grasa abdominal, sino que también duplica el riesgo de depresión.
Cuando las células dejan de responder a la insulina, el cerebro reduce la producción de dopamina y serotonina, generando fatiga, ansiedad, baja motivación y mayor apetito.
Así se forma un círculo biológico:
más insulina, más grasa, más inflamación y peor estado anímico.
La resistencia a la insulina no es solo metabólica; también altera el funcionamiento cerebral y las emociones.
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