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Committed and dedicated to providing educational, physical, and emotional support to women, partners, and families during conception, pregnancy, labor, birth, and the postpartum period.

Hi 👋🏻 About time to pin an introduction 💫 Summarizing who I am and why I’m here wasn’t easy. Who I am is ever evolving a...
06/10/2023

Hi 👋🏻

About time to pin an introduction 💫

Summarizing who I am and why I’m here wasn’t easy.

Who I am is ever evolving and so is the reason behind what I do. That’s the beauty of embracing and welcoming change 🫶🏼

But I think I did ok 🧚🏻‍♀️

Thank you for being here and welcome to my cozy virtual journal.

Let’s elevate birth together. Contribute to changing the narrative around labor and birth and while we are at it, let’s also change the world for the better one baby at a time 🪄

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Hola! 👋🏻

Ya era hora de fijar una introducción 💫

Resumir quién soy y por qué estoy acá no fue fácil.

Lo que soy está en constante evolución y por ende también la razón detrás de lo que hago. Esa es la belleza de abrazar y darle bienvenida al cambio 🫶🏼

Pero creo que lo resumí bien 🧚🏻‍♀️

Gracias por hacerse presentes y bienvenidos a mi acogedor diario virtual.

Elevemos el parto. Contribuyamos a cambiar la narrativa sobre el trabajo de parto y el nacimiento y, ya que estamos, también cambiemos el mundo para mejor, un bebé a la vez 🪄

If you can gift a laboring woman something, gift her your peaceful presence and gift her time.
06/09/2023

If you can gift a laboring woman something, gift her your peaceful presence and gift her time.

“Birth is not only about making babies. It’s about making mothers; strong, competent, capable mothers who trust themselv...
06/08/2023

“Birth is not only about making babies.

It’s about making mothers; strong, competent, capable mothers who trust themselves and believe in their inner strength”.

Barbara Katz Rothman

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“Parir no se trata solo de hacer bebés.

Se trata de hacer madres; madres fuertes, competentes y capaces que confían en sí mismas y creen en su fuerza interior”.

Bárbara Katz Rothman

This was a journal entry I had from 3/27/23. I was then three months into my postpartum journey.I was reflecting on that...
06/06/2023

This was a journal entry I had from 3/27/23. I was then three months into my postpartum journey.

I was reflecting on that miraculous moment when my waters finally broke right after my husband decided (for the first time in my five days of labor) to very gently caress my entire back. So gentle that felt like a sweet tickle. I had goosebumps all over my body. He did this for about 20 seconds. 100% releasing my waters. 100% causing a positive effect.

This was such a powerful and memorable moment for us.

And this is what you, your body, and your baby deserve. This and more.

Hi 👋🏻 Carla here 🧚🏻‍♀️ It’s midnight and I can’t sleep. Deep thoughts about women surrendering their power, doubting the...
05/31/2023

Hi 👋🏻

Carla here 🧚🏻‍♀️ It’s midnight and I can’t sleep. Deep thoughts about women surrendering their power, doubting their strength, and ignoring their intuition is what’s keeping me up tonight.

I’m going to be blunt. Stop giving your births away.

Nobody will remember your birth the way you’ll do. Not your doula, not your OB, not your midwife, not your partner, not your mother-in-law.

Make your own decisions and do so mindfully. Do your research. Take responsibility.

Birth is unpredictable, is not meant to be controlled nor managed, but you can and must prepare for it. Do fear clearing, stay away from unsupportive people, protect your energy, surround yourself with people who understand, respect, and treasure the physiology of birth. Listen to positive and empowering birth stories.

STOP. HANDING. OVER. YOUR. BIRTH.

• • •

Hola 👋🏻

Aquí Carla 🧚🏻‍♀️ Es medianoche y no puedo dormir. Pienso en las mujeres que entregan su poder, dudan de su fuerza e ignoran su intuición y eso me mantiene despierta esta noche.

Voy a ser franca. No dejen su parto al azar.

Nadie recordará tu parto como tu lo harás. Ni tu doula, ni tu obstetra, ni tu comadrona, ni tu pareja, ni tu suegra.

Toma tus propias decisiones y hazlo conscientemente. Edúcate. Asume responsabilidad.

El parto es impredecible, no está destinado a ser controlado ni gestionado, pero podemos y debemos prepararnos para este evento. Despeja el miedo, aléjate de las personas que no te apoyan, protege tu energía, rodéate de personas que entiendan, respeten y atesoren la fisiología del parto. Escucha historias de parto positivas y empoderadoras.

NO DEJES TU PARTO AL AZAR.

𝗧𝗛𝗔𝗡𝗞 𝗬𝗢𝗨 🥹🙏🏼🎉I am still in shock about how well received Serafina’s birth video was.Thank you, truly, for the overwhelm...
02/17/2023

𝗧𝗛𝗔𝗡𝗞 𝗬𝗢𝗨 🥹🙏🏼🎉

I am still in shock about how well received Serafina’s birth video was.

Thank you, truly, for the overwhelming amount of love, support, and positive energy you sent our way. It meant a lot to me during the early postpartum period, which was really challenging.

I’m typing these words as I rock my baby (really trying to make her naps last as long as possible 😅) and I can’t help to want to share my birth story in full with all of you. I have yet got to write it down for myself. I really want to go over it, but I also know that I need a bit more time. I want to be fair, objective, and most importantly honest with myself when putting it all together. The day will come 🫶🏼💕

Thank you again. All 600 of you! 🥹💋

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Todavía estoy en shock por lo bien recibido que fue el video del nacimiento de Serafina.

Gracias, de verdad, por la abrumadora cantidad de amor, apoyo y energía positiva que nos enviaron. Significó mucho para mí durante el período de posparto temprano, que fue realmente desafiante. 🙏🏼

Mientras escribo estas palabras acuno a mi bebé (realmente tratando de hacer que sus siestas duren lo más posible 😅) y me dan muchas ganas de compartir mi historia de parto con ustedes. 💫

Todavía tengo que escribirla para mí misma. Tengo muchas ganas de repasar ese momento, pero también sé que necesito un poco más de tiempo. Quiero ser justa, objetiva y, lo que es más importante, honesta conmigo miasma cuando llegue el momento de pasarlo a papel. Ya va a llegar el día 🫶🏼💕

Gracias de nuevo! A cada uno de los 600 🥹💋

𝗪𝗲𝗲𝗸 𝟯𝟵 ✨At peace 🪬Eternally grateful to have my mother and grandmother so close during this magical time.Truly and deep...
11/22/2022

𝗪𝗲𝗲𝗸 𝟯𝟵 ✨

At peace 🪬

Eternally grateful to have my mother and grandmother so close during this magical time.

Truly and deeply grateful. I often remember a very special birth moment I got to experience this year.

She was a second time mother with labor and birth trauma from her first child. We talked during prenatals to create a safe space to initiate her healing journey.

During a portion of her labor, I sensed and perceived that she was holding on to something. I felt an energy that was literally holding her back from progressing a bit more smoothly.

And so I softly whispered close to her “is there anything taking up space in your heart and mind? Is there anything at all you need to get out?” And she replied in full tears: “I miss my mom”. 💔🥹

She was mourning the loss of her mother as she was about to become, once again, a mother herself.

Hubby and I held her close as she wept in relief. Such a brave and vulnerable woman. 🙏🏼

By far one of my favorite moments as a birth doula 🫶🏼✨

So yes, I’m eternally grateful to have these women with me during this delicate and miraculous time.

•••

En paz 🪬

Eternamente agradecida de tener a mi madre y abuela tan cerca durante este tiempo mágico.

Verdadera y profundamente agradecida. Muy seguido recuerdo un momento muy especial que viví este año como Doula.

La mamá estaba embarazada de su segundo bebé. Durante las prenatales creamos un espacio seguro para sanar algunos traumas que vivió en su primer parto 🫴🏻

Durante el trabajo de parto de su segundo bebé, sentí y percibí que tenía algo atrapado. Sentí una energía que literalmente le impedía progresar más fluidamente.

Entonces le susurré suavemente “¿hay algo ocupando espacio en tu corazón y mente? ¿Hay algo que necesites soltar? Y ella me respondió llorando: “Extraño a mi mamá”. 💔🥹

Estaba de luto y a su vez trayendo vida.

Su esposo y yo la abrazamos con amor. Ella ya aliviada de ese peso, irradiaba valentía y vulnerabilidad.

Sin dudas, uno de mis momentos favoritos como doula 🫶🏼✨

Así que sí, estoy eternamente agradecida de tener a estas mujeres conmigo durante este momento delicado y milagroso.

𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗲𝗿𝘁𝘆 🔥It breaks my heart when a mama tells me that she couldn’t save her placenta. F...
11/21/2022

𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗲𝗿𝘁𝘆 🔥

It breaks my heart when a mama tells me that she couldn’t save her placenta.

Families write in their birth plans that they intend to keep the mama’s placenta, sometimes nurses write it on the hospital’s room boards, and partners/doulas even state it out loud after the baby is born just to make sure no one forgets. Still, sometimes in the so often hispital “caos” after birth, a new hospital staff will enter the room and take the placenta to pathology.

Once a placenta is sent to pathology, a responsible encapsulator does not accept it back due to potential cross contamination or risking receiving a placenta from another patient! 👀

As a placenta encapsulator I verbally express this to my clients and I also state it in my contract to prevent this and other unfortunate scenarios.

Spread the word! Prepare yourself adequately, and 𝗥𝗘𝗔𝗗 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗖𝗧𝗦! ✨🫶🏼💪🏻

•••

Se me parte el corazón cuando una mamá me dice que no pudo salvar su placenta. 💔

Las familias escriben en sus planes de parto que tienen la intención de conservar la placenta de la madre, a veces las enfermeras lo escriben en los tableros de las habitaciones del hospital y las parejas/doulas incluso lo dicen en voz alta después de que nace el bebé para asegurarse de que nadie lo olvide. Aún así, a veces en el tan a menudo “caos” que se vive en el hospital después del nacimiento del bebé, un nuevo personal entra en la habitación y se lleva la placenta a patología.

Una vez que se envía una placenta a patología, cualquier encapsulador responsable no la acepta debido a el riesgo de una posible contaminación o de recibir una placenta de otro paciente! 👀

Como encapsuladora de placentas, siempre les informo acerca de estos incidentes a mis clientes (de manera verbal y también lo declaro en mi contrato para evitar esta y otras situaciones desafortunadas).

¡Difundan la información! ¡Prepárense adecuadamente y 𝗟𝗘𝗔𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗢𝗦! ✨🫶🏼💪🏻

Week 38 and making a conscious effort to continue to treasure my baby girl while she’s still inside me. ✨People begin to...
11/17/2022

Week 38 and making a conscious effort to continue to treasure my baby girl while she’s still inside me. ✨

People begin to ask me when I think she will come and I simply have no idea 🤷🏻‍♀️

Anxious thoughts come and go and I try to simply observe and acknowledge them. 🧿

I accept my emotional state without trying to change it. This often makes things better because there’s no guilt involved. If I’m anxious, I’m anxious. I take a deep breath and let go. 🌬

Some of us have developed the habit of constantly “working on ourselves” and we seek improvement almost 24/7 as if what we currently are was always wrong. 🤌🏻

Today I invite myself and everyone out there to take it down a notch.🧘🏼‍♀️

Let’s observe ourselves and acknowledge our feelings and thoughts without actively doing anything about them.

Trust that observation is enough. 💫

•••

Semana 38 y haciendo un esfuerzo consciente para seguir atesorando a mi bebé mientras todavía está dentro de mí. ✨

La gente comienza a preguntarme cuándo creo que vendrá y simplemente no tengo idea 🤷🏻‍♀️

Los pensamientos ansiosos van y vienen y trato de sólo observarlos y reconocerlos. 🧿

Acepto mi estado emocional sin intentar cambiarlo y usualmente todo mejora un poco ya que no hay lugar para la culpa. Si estoy ansiosa, estoy ansiosa. Respiro profundo y me dejo llevar. 🌬

Algunos de nosotros hemos desarrollado el hábito de “trabajar en nosotros mismos” constantemente y buscamos la mejora casi 24/7 como si lo que somos actualmente siempre estuviera mal. 🤌🏻

Hoy me invito a mí y a todos los que se identifiquen, a bajar un poco los niveles de exigencia🧘🏼‍♀️

Observémonos a nosotros mismos y reconozcamos nuestros sentimientos y pensamientos sin hacer nada activamente al respecto.

Confiemos en que la propia observación es suficiente. 💫

🚨 Important advice ✅ As close friends and family members of newly parents we often feel so excited about “stopping by” t...
11/14/2022

🚨 Important advice ✅

As close friends and family members of newly parents we often feel so excited about “stopping by” to meet the baby and congratulate the new parents.

But hold on a minute ✋🏻. Let’s analyze how we can make our visit truly helpful and enjoyable to the new parents and baby! 💪🏻

These are just a few ideas that can help you show your love and support.

First of all, it’s crucial to understand how exhausted the new family is after their labor marathon 🥵.The days that follow this marathon are as demanding, if not more, because they are running low on sleep, incorporating new concepts at a rapid rate, and adjusting to a brand new life dynamic!

This is why birth workers can’t emphasize enough the importance of rest, nutrition and adequate postpartum support, especially for moms. 🫶🏼

Let’s help parents take this time of intense recovery seriously! Doing so will help laid the foundation to a healthy, happy, and rewarding postpartum journey! 💪🏻

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Importante recomendación ✅

Como amigos cercanos y familiares de nuevos ma/padres, a menudo nos sentimos muy emocionados de "pasar un ratito" a conocer al bebé y felicitar a los nuevos ma/papis. 🎉

Pero esperen un minuto ✋🏻. ¡Analicemos cómo podemos hacer que nuestra visita sea realmente útil y agradable para ellos! 💪🏻

Estas ☝🏻 son sólo algunas ideas que los ayudarán a expresar su amor y apoyo.

Es crucial comprender cuán agotada está la nueva familia después de su maratón de parto 🥵. Los días que siguen a este maratón son tan exigentes, si no más, porque están durmiendo poco, incorporando nuevos conceptos a un ritmo acelerado y ajustándose a una nueva dinámica de vida.

Es por eso que los distintos profesionales en maternidad hacemos tanto hincapié en la importancia del descanso, la nutrición y el apoyo adecuado especialmente para las mamás. 🫶🏼

¡Ayudemos a la nueva familia a tomarse en serio este tiempo de intensa recuperación. Esto sentará las bases para un viaje posparto saludable, feliz y gratificante! 💪🏻

📌 I am loving my pregnancy and the little or big moments that I create for myself when I can 🫶🏼Lately, I’ve been taking ...
09/20/2022

📌

I am loving my pregnancy and the little or big moments that I create for myself when I can 🫶🏼

Lately, I’ve been taking advantage of having a bathtub 🛀 so this is what I do:

I throw some flower petals, play music, bring in a few candles or salt lamps, and connect with myself, my body, and my sweet baby girl ❣️

What are some of your self-care rituals o things you enjoy doing to pamper yourself? 🤔

_______________________

Estoy amando mi embarazo y los pequeños o grandes momentos que creo para mi misma cuando puedo 🫶🏼

Últimamente, he estado aprovechando que tengo una bañera 🛀 así que esto es lo que hago:

Agrego algunos pétalos de flores al agua, pongo música, traigo algunas velas o lámparas de sal y me conecto conmigo misma, mi cuerpo y mi dulce chiquita ❣️

¿Cuáles son algunos de tus rituales de cuidado personal o cosas que te gusta hacer para mimarte? 🤔

First and foremost let’s remember that due dates are estimates and that they can very often be wrong 😑 Determining your ...
09/20/2022

First and foremost let’s remember that due dates are estimates and that they can very often be wrong 😑

Determining your EDD (estimated due date) can be tricky unless you were tracking your cycle 💪🏻 or got an ultrasound within the first 13 weeks of pregnancy (which is when due dates tend to be estimated more accurately).

If you notice you have some of these symptoms, please don’t panic! Stress will only make things harder for you, your body, and baby. 🧘🏼‍♀️

Preterm babies (babies that are born before week 37) sometimes require special attention post-birth 🫶🏼

Some examples of special attention include helping baby breathe, adjust body temperature, and gain weight among other things-depending on how early your baby decided to come) 🌱

Being able to identify the signs and symptoms of preterm labor gives you the power to act accordingly in order to make the best decision for you and your baby 🙏🏼

______________________

En primer lugar, recordemos que las fechas de parto son estimaciones y que muy a menudo pueden estar equivocadas 😑

Determinar la fecha estimada de parto puede ser complicado a menos que hayas estado practicando algún método de “cycle tracking” 💪🏻 o te hayas hecho un ultrasonido dentro de las primeras 13 semanas de embarazo (que es cuando las fechas de parto tienden a estimarse con mayor precisión).

Si notas que tienes algunos de estos síntomas, ¡no entres en pánico! El estrés solo hará las cosas más difíciles para ti, tu cuerpo y tu bebé. 🧘🏼‍♀️

Los bebés prematuros (bebés que nacen antes de la semana 37) a veces requieren atención especial después del parto 🫶🏼

Algunos ejemplos de atención especial incluyen ayudar al bebé a respirar, ajustar la temperatura corporal y aumentar de peso, entre otras cosas, dependiendo de qué tan temprano tu bebé decidiera su nacer) 🌱

Ser capaz de identificar los signos y síntomas del trabajo de parto prematuro te da el poder de actuar en consecuencia para tomar la mejor decisión para ti y tu bebé 🙏🏼

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20505 E Country Club Drive, Miami, Fl, 33154
Aventura, FL
33180

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Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
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