Zaira Pintos

10/02/2026

Acaban de publicar mi columna en el periódico El Sol del Valle 🙂👇🏻

https://soprissun.com/los-beneficios-del-yoga-y-los-mitos-que-lo-rodean/dico

Todos hemos escuchado hablar del yoga. Lo vemos en las redes sociales con personas de cuerpos “perfectos”, que parecieran hechos de goma.Sin embargo, beneficios del yoga

05/02/2026

En tiempos difíciles, es preciso volver a ti y buscar dentro de ti tu propia paz. Enfocarte en aquello que sí está en tus manos controlar.

Practicar yoga te permite reconectar contigo y encontrar, a través de la respiración y la meditación, herramientas que ayudan a calmar tu sistema nervioso y a cultivar calma frente a la adversidad.

¿Qué es algo que hoy sí puedes controlar?
¿Tu respiración?
¿Las personas con las que te rodeas?
¿El tiempo de calidad que le dedicas a tus hijos?

Nos vemos en el tapete de yoga.
¡Buen día! ✨

11/01/2026

🧚🏼‍♀️ 2026 puede sentirse difícil para algunos y más ligero para otros.

Sea lo que sea que estés viviendo, recuerda que siempre puedes volver a ti.

Trátate como la parte más importante de tu vida.

🙏🏼 Pido por un año lleno de amor y compasión, incluso en los momentos más oscuros.

Encuentra la música de tu alma. 🎶

07/01/2026

Yoga en Español
Jueves 22 de Enero 8:30am
📍
Mándame un mensaje para más detalles.

21/12/2025

Happy winter solstice ❄️

21/12/2025

Mensaje de fin de año, sintiéndome motivada !!
Los quiero, que terminen su año con mucha paz, calma y amor. 💙🙏🏼☀️

01/01/2024

My favorite posture in 2023 😅

Ok 2024, here I go. Praying for a more exercised year with lots of yoga. ✨

30/11/2023

On my journey back to Yoga…

22/10/2023

In this violent world we need to practice

Yoga teaches me how to be aligned body-mind-soul, Ahimsa is the first (yoga philosophy to practice spirituality) and means non violence.

We need to heal the fear and hate starting from ourselves, share compassion with everyone you touch.

How I am going to practice Ahimsa this week?

15/10/2023

Join my yoga practice next Wednesday Oct 18th at 5pm

This is a practice for mamas, babies are welcome. I want to share my personal journey back to self care after a year raising my first child.

We are gonna go thru awakening the whole body one step at a time. If you never did yoga before this is for you, if you are a beginner this is for you, if you have a regular practice but want to connect with your baby this is for you, honestly all are welcome.

Hablo español así que les vuelvo a decir que todos están invitados.

Send me a direct message right now and I’ll share with you address!! 🧘🏻‍♀️

19/09/2022

Being a mom it’s my super power. 🤍

Que maravilloso es el cuerpo humano, especialmente el de la mujer. Aún no puedo creer que de esa pancita se creó vida a partir de mi… y que ahora, después de un mes, estoy criando a un hermoso ser humano. 👶🏻

Gracias vida, gracias infinitas.