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Plenitud. Salud y bienestar, Bellevue, WA (2025)

01/30/2024

Buen día grupo! Hoy quiero invitarlos al primer retiro "Reconciliate con tú interior"

10/08/2023

YA COMPRENDI...😔

Qué por más que llore no volverás,

Que está tristeza en la mirada ya no se perderá,

Qué por siempre miraré al Cielo
buscando una señal, que no llegará.

Qué hasta mi último suspiro, siempre tendré ese vacío en el pecho que nadie llenará,

Qué todos los demás podrán olvidarte, pero yo no lo haré jamás.

Qué mil veces me preguntaré porqué tuviste que irte y nunca habrá respuesta.

Qué muchos me dirán deja de sufrir a pasado el tiempo, pero para mi seguirá este dolor cómo el primer instante de tú partida.

Qué todos seguirán su vida, cómo si nada hubiera pasado, mientras la mía ha cambiado total y radicalmente.

Qué yo tendré que festejar tú cumpleaños en silencio, sin velas, pastel o mañanitas.

Qué mi fuerza está en pensar que cada día que pasa es un día menos para encontrarte otra vez.

Y que he aprendido a sonreír, aún cuándo en mis ojos se asome una lágrima presta a caer.

Qué ya no te volveré a mirar cómo antes, y extrañaré tú sonrisa, tú voz, tus abrazos.

Es difícil entender, pero ya todo esto lo asimiló mi cabeza.

El verdadero problema radica en que aún no sé.... cuándo me dejará de doler tú ausencia.

07/29/2023

.. Y entonces …
Decidió que la recordarían ,
por loca, por rebelde, y por libre.
Que eso de sumisa y de estar siempre cuerda; ya no le iba.

07/25/2023

La tanatología debería incluirse como disciplina en la educación de todo ser humano. Tener un conocimiento previo de cómo afrontar una pérdida nos permitiría hacer de nuestro dolor un trance para la evolución. Salir de un proceso de duelo con las alas más fuertes, con el pensamiento más claro, y con el corazón listo para amar con otra intensidad, esa es la finalidad de la tanatología. Encontrar el sentido a la vida!! Si estás pasando por un proceso de Duelo, y necesitas ser escuchad@...aquí estamos para darte "Un apapacho a tú corazón".🥰

07/18/2023

Desde que te fuiste entendí muchas cosas.

Entendí que así como la materia; nada se crea ni se destruye, solo SE TRANSFORMA.

Como cuando la oruga se transforma en mariposa, como cuando la espera se transforma en recompensa.

Espero poco a poco irme recuperando y reconstruyendo alrededor de tu partida y el sufrimiento que me causó.

Espero después sentirme un poquito más completa y pueda encontrar un nuevo sentido a la vida... pero necesito decirte que desde que te fuiste no he vuelto a ser la misma ni tampoco quiero serlo.

Te cuento que ahora entiendo que no te fuiste para dejarme, sino que LO HICISTE PARA QUEDARTE.

Te veo tan vivo… tan real en todas partes:
En mi ser, en la naturaleza y en todas las personas con las que te cruzaste.

Te cuento que sí; la soledad llega, la tristeza también, pero no consumen; acechan pero no atacan; argumentan pero no convencen. Y ¿cómo habrían de hacerlo? Si te siento tan vivo como siempre.

Sé que lentamente mis lágrimas se irán convirtiendo en sonrisas, sin sentirme culpable.

Que poco a poco mi dolor se irá transformando en AMOR... pues tus recuerdos se transforman en VIVENCIAS.

Te prometo que me prepararé, lucharé y sobre todo viviré, para que cuando nos volvamos a encontrar, te sientas orgulloso de lo que juntos logramos hacer.
PUES AHORA Y SIEMPRE SEGUIRAS VIVO EN MI.

¡Honraré tu vida con la mía!

Tomado del muro recuerdos y tristezas.

07/18/2023

✨🔥 AQUÍ ESTOY ✨🔥

✨Le temo a la mujer en la que me voy convirtiendo, porque es la que sabe tejer y destejer realidades, porque es la que deja de idealizar para empezar a caminar, porque siempre quise que todo sea hermoso y perfecto, color frambuesa, olor lavanda, sonrisa de miel, y no hacía más que atascar en mi garganta las lágrimas, los me duele, los basta.

🔥Y hoy, viene la anciana que un día seré y me dice que todo está bien...
Respiro.

✨Me está creciendo nueva piel, una piel más fuerte, más buitre, más halcón, más sabia, más honesta, brutalmente honesta, y también más solitaria, y por ello amo más genuinamente.
Yo soñaba con cosas imposibles, y no, no reniego de mis sueños ni los incapacito, tan sólo que, me cansé de buscar el imposible por temor a lo posible.

🔥Hoy sé que también soy tierra, y también soy ciclo, y ya no anhelo un mundo que aún no existe, lo que anhelo es sentir mi sangre recorrer el paisaje que me viste y desviste, hacer el amor conmigo, con el viento y con el mar, inhalar y exhalar consciente, tomar la vida que ya está
y empezar a caminar.
Puedo abrazar lo que soy.
Ese abrazo soñado y rezado por siglos.

01/31/2023

DOCE RECORDATORIOS

1. El pasado no puede cambiarse.

2. Todo mejora con amor.

3. La opinión de los demás no te define.

4. La felicidad es diferente para cada persona.

5. Hay aprendizajes que duelen.

6. La intuición es real, confía en ella.

7. El tiempo tiene poderes curativos.

8. Siempre podemos volver a levantarnos.

9. Hace falta cerrar ciclos para empezar otros.

10. Lo que das, siempre vuelve.

11. Se persiguen sueños, no personas.

12. Algunas veces, lo que no pasa en años sucede en tan solo un instante.

01/07/2023

Para este 2023...No te lamentes por lo que hiciste o dejaste de hacer, al hacerlo solo creas culpas y remordimientos, fue perfecto tal y como fue; no te compares con nadie, no te descalifiques por no tener los logros que otros han tenido, tú mayor logro es vivir tu vida con alegría y plenitud... a eso has venido; suelta toda percepción de carencia o necesidad. Eres un Ser completo, Dios habita dentro de ti y no requieres de nada ni de nadie para Ser feliz, solo tu actitud ante tu vida y tus circunstancias; deja de quejarte y buscar excusas, estás vivo y eres un milagro viviente, sé feliz, decide conscientemente ver todos los milagros en tu vida y agradécelos y bendícelos; deja de ver carencia o atraerás más carencia a tu vida. Di: Suelto toda percepción de carencia o necesidad en mi vida, me libero de la necesidad de compararme con los demás, Yo Soy consiente de mi Divinidad y la Divinidad de los demás, me permito ver y apreciar lo milagrosa que es mi vida, la agradezco y la bendigo infinitamente desde la Fuente de Luz Divina...gracias, gracias, gracias!! Te deseo un hermoso 2023🥰

01/01/2023

Al finalizar este año y comenzar uno nuevo, mando un...BESO AL CIELO!!🙏💕

A los que se fueron demasiado pronto...
Pero su presencia será eterna.
A los que nos dejaron sin querer irse...
Pero ya era tiempo de trascender.
A los que ya no sabemos si lo que queremos es abrazarlos, que nos abracen, o soltarlos, o que solo regresen un instante.
A los que brillan cada noche allí arriba, pero más en el corazón.
A los que están en nuestros sueños de noche y día también.
A los que tuvimos que decir adiós sin querer, sin esperarlo.
A los que nos dejaron huella, momentos y recuerdos inolvidables.
A los que nos hacen soltar una lágrima al pasar por ese lugar especial, al escuchar una canción, o al mirar una imagen.
A los que nos dejaron un poco más solos, aunque no se hayan ido del todo, ya que aún caminan a nuestro lado.
A los que nos dejaron miles de cosas por decir.
A los que serán siempre, aunque no vuelvan nunca.
A los que un día esperamos volver a ver.
En ese cielo... en esa vida...
Y poder agarrarlos fuerte, y no soltarlos.
Y decirles siempre Gracias, Gracias, Gracias!!
¡Te amaré por siempre!
♥️

12/20/2022

* VIVIR CON MIEDO “NO” ES VIVIR *

Vivir con miedo “NO” es vivir, es sobrevivir a lo que acontece, es tratar de querer controlar lo que sucede.
Vivir con miedo es darle mil y un millón de vueltas a tu mente, es no permitir que lo nuevo a tu vida llegue.
Vivir con miedo a soltar, con miedo a dejar ir, con miedo a quedarse, con miedo a Amar, con miedo a cambiar.

Vivir con miedo “NO” es vivir, es estancarte en tu “Zona de confort”, donde nada sucede, donde cambiar es un riesgo, donde todo es apego.
Vivir con miedo “NO” es vivir, donde el qué dirán importa más que tus sueños, reprimiendo lo que anhelas, dejando de buscar, apagando esas ansias que te llevan a ir por más.

“LA VIDA “NO” TIENE PIEDAD”, mientras vives escondid@ tras su triste oscuridad, la vida sigue su curso. Porque el miedo paraliza, el miedo estanca, el miedo te hace perder lo que en tu corazón no se calla.

No vivas entre fantasmas...porque ésta vida se acaba y aunque los arrepentimientos se hagan sentir, de nada valdrá el intento, cuando el tiempo se pase, cuando te toque partir.
Deja de darte conseciones a la hora de vivir, porque no hay segundas oportunidades cuando se trata de sentir.

Vivir en el amor, es vivir en la sorpresa de que cada día es un milagro, de que todo lo maravilloso de este mundo te puede suceder, de que nada es en vano, de que tienes alas donde sólo tú ves pies. Vivir es abrazar cada instante desde el alma y el Corazón, no dejes que el miedo te empañe, ni justifique tu razón.

Que irónica se vuelve la vida cuando vives en el miedo, tan insignificante como destructivo y perverso, que se vuelve poderoso cuando no sientes tu corazón, ni el increíble milagro de vida que tú ya Eres...!!!

Es tiempo de valorarte y de volver a vivir. Si sufriste mucho, no culpes a nadie de lo que hiciste mal, asume que no sabías como proteger tu corazón y que por eso te lastimaron sin compasión, ya es hora de que empieces a dejar de ser la víctima, es hora de darte valor y ponerte en primer lugar. Ámate, acéptate, perdónate y sánate. No permitas que nadie te impida ser feliz.

Sé que hay días en los que sientes no poder más, tantas cargas, tantas heridas, tanta angustia que llevas y no puedes soltar. Sé que la ansiedad te atrapa tanto que te da por llorar, sonríes, bromeas, hablas mucho, pero por dentro...te sientes como muert@ en vida.

La depresión es un estado de profunda tristeza y que se puede transformar en una enfermedad, provocando consecuencias terribles en la vida de quien la padece.

“UNO PODRÁ CALLAR LO QUE SIENTE....PERO NO PODRÁ DEJAR DE SENTIR LO QUE CALLA”

12/02/2022

Mensaje angelical para hoy 2/12/2022
El mensaje de hoy lo trae el arcángel Jofiel
Debes seguir trabajando en tu crecimiento y desarrollo personal y espiritual. Debes estar atento a todo cuanto sucede a tu alrededor, puedes estar recibiendo señales a cada instante y pasar desapercibidas por no estar enfocado en ti. Camina hoy libre, como un niño que no tiene miedo de intentar nada nuevo, que sale al mundo con la expresión iluminada sólo por el hecho de vivir, Sin pensar en el mañana, porque mañana Dios proveerá si te mantienes alineado en pensamiento, palabra y obra.
No debes perder esa capacidad que tenías cuando eras un niño de creer en ti mismo, de intentar las cosas una y otra vez, de confiar en tus capacidades. Eres perfecto tal y como eres. Debes escuchar un poco menos a tu mente y mucho más a tu corazón. El verdadero camino hacia la felicidad lo encontrarás escuchando a tu corazón.
Puede que tú, en algún momento, hayas sentido que no mereces algo bueno que te ha pasado. Cuando sientes que mereces algo que estás recibiendo, te abres a ello, se retroalimenta y crece, por eso es importante mantenerte en esos pensamientos positivos que te llevarán a lograr lo que deseas. Al contrario ocurre, cuando crees que no lo mereces, tú mismo lo estás rechazando. Te estás cerrando a las bendiciones infinitas; lo alejas de ti. Aprende a sentir que mereces todo lo bueno que la vida tiene para ti.
Piensa por un momento: ¿Eres consciente de lo que estás sintiendo en este preciso momento? ¿De lo que estás viviendo en este preciso instante? Disfrútalo, sea como sea, te guste más o menos, porque ya no es. Cada segundo vivido, ya se ha ido, ya no se puede recuperar. Por eso, pensar en el ayer no te aporta nada, pierdes el tiempo y las energías enfocándote en el pasado porque el pasado no volverá, ni el tiempo que pierdas tampoco.

Plenitud. Salud y bienestar

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