What are the opening hours?

Monday 10am - 5pm Tuesday 10:30am - 11:30pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 10:30am - 11:30pm Friday 10am - 5pm Saturday 11am - 5pm Sunday 12pm - 5pm

https://www.stargazerssoulgallery.com/naomi-nakamura

Ascend Yoga, Bellevue, WA (2025)

08/10/2025

オンラインヨガ始まっています。

2025年4月1日より、14年間過ごしたシアトルから拠点を移し、日本で新たなスタートを始めました。

もともとは、スタジオでのクラスを行っていましたが、コロナをきっかけにオンラインレッスンとなり、そこから完全なオンラインヨガクラスのスタジオとして配信しております。

シアトルから日本へと発信元は変わりましたが、シアトルやアメリカの他の地方の方々とも繋がれることは、この上ない喜びです❤

日本の方々とも一緒にライブレッスンができるように、時間は下記のようになっております。

オンラインレッスンのいいところは、体が硬くても自分のペースで人目を気にせずにできるところです。

オンラインヨガが初めての方は、不安もあることだと思いますので、今回は8月中のレッスンは無料トライアルにさせて頂きました！！

8月のヨガの日程👇

8/16
8/23
8/30

は、1回でも3回でも無料ですので、どうぞ様子見にだけでもご参加下さいね。

★ヨガスタイル
基本のハタヨガ

★ヨガクラス内容
ストレッチを丹田呼吸を中心に行われます。ポーズ間に短いシャバーサナを入れて休息しながらのヨガですので、初心者からお子様、ご年配の方、また熟練者の方まで無理なくご参加いただける内容です。

★丹田yogaがもたらす恩恵は…
ヨガは、難しいポーズで心を体を整えるという風に思っている方も多いと思いますが、じつは、主にエネルギー体が整うのです。

乱れたチャクラのバランスが整うことによりエネルギー体が活性化され、オーラも大きく綺麗に整っていきます。その整ったエネルギーが三次元の体に影響を及ぼし、体も活性化されていきます。

また、普段浅い呼吸も丹田（臍下丹田生命エネルギーの源）呼吸により深い呼吸が自然とできるようになっていきます。

深い呼吸ができると体の自律神経のバランスがとれ、リラックスした地に足の着いた体へと必然的にナビゲートされていきます。

ご参加ご希望の方は、ＤＭまたは下記メールアドレスに
①お名前
②お住まいの地域
③ヨガ歴の有無
④目標や気になること（ケガ、病気etc...)

メール：tantrica703@gmail.com

PS　ケガなどしないよう、ご参加は自己責任でご参加下さいませ。

ご縁のある方とお会いできることを今から楽しみにしています❤

#オンラインヨガ #丹田 #丹田ヨガ #丹田呼吸 #タントリックヒーラー

08/10/2025

こんにちは😃

タントリックヒーラーのNaomiです✨

14年間生活をしたシアトルを終えて、今年の4月1日から横浜で新しい生活をスタートしました。

今までは、様々なイベントに参加できずに見ていただけですが、これからはどんどん楽しいイベントを企画していきますので、お楽しみに😊

今年の夏もKeikoさんと、タントラバー第三弾を開催しますよ✨🍷🍺🩷　　

会場はムーディーかつ、ライティングが素敵な完全個室🩷そんな最高な演出の場所で、暑い夜に、性について、タントラについて、何でも楽しく語り合いませんか❓

人数に限りがありますので、お早めにご連絡くださいね💜

皆さま、お友達をお誘いのうえ、是非是非ご参加くださいね☆

詳細を以下の通りです😊

募集人数: 10人

日程: 8/23 (土)
場所: 恵比寿駅西口
※参加者申込の方に、別途メールでお知らせいたします。
時間: 18:30〜2時間半
食事: コース5品飲放題付
参加費: 12.000 円/女性　
15.000円/男性

お申込み: Keikoさん宛にお名前、メールアドレスご記載の上、下記メールアドレス宛にご返信下さいませ。お振込先及び場所の詳細を別途お知らせいたします✨

ena.makana@gmail.com

楽しい時間は、すぐに過ぎてしまいますので、二次会も用意しております❣️

ご質問等ありましたら、お気軽にDMくださいね😊

ご縁のある方がたと、共に過ごせる夜を楽しみにしています🩷

Naomi🪶

#タントラ #タントリックヒーラー #大人時間 #タントリックヒーリング #タントリック #タントリックヒーリング **ra bar #

11/01/2024

シアトル時間の、火曜日のオンラインクラスに加えて、久々に日本から参加しやすい時間帯で、オンラインヨガを開始しました🙌

きっかけは、日本に帰国する度に体調が思わしくなくない方が多く、色々と考えて、少しでも皆さんに私が与えられるものをシェアできたらなあ、、、と思ったからです😆

どうぞ、お気軽にご参加くださいね💗

※日本とアメリカの物価があまりにも違うため、日本とアメリカを拠点にされている方と参加費が違いますので、予めご了承ください🙏

【クラス内容】

ハタヨガ。ヨガの基本とされています。

ゆったりとしたペースで呼吸を重視して、丹田(生命エネルギーの源)を強化しながら、ストレッチを多めに行っていきます。ポーズの間にくつろぎの時間を入れています。初心者や体力に自信のない方も安心して行えるように工夫してあります。また毎週ポーズは違います。

【対象レベル】

All Level。
初心者から、熟練者、お年寄りまで、どなたでも参加できる内容となっています。難しいポーズの場合は、無理をせず、できる範囲で行っていただけるよう指示を出します。

【クラスご参加方法】
まずは、こちらのメールアドレスに下記事項をご記載の上、お申し込みください。追って、Zoomのリンクと、お支払い方法等各詳細を記載してメールを返信いたします。

①お名前
②気になるところや改善したいところ
例)腰痛/肩こり/頭痛/鬱気味/自信がないなどなど
③ヨガの経験
④その他ご質問等あれば、お気軽に😆

Naomico.earth@gmail.com

【参加費】

日本ベースの方
1500円/1回
6000円/5回チケット※ 2ヶ月有効

アメリカベースの方
$25/1回
$100/5回チケット※ 2ヶ月有効

【お支払い方法】
事前お振り込み。詳細は返信時のメールに記載いたします。

それでは、皆様、お一人お引き取りとお会いできること、心の底から楽しみにお待ちしております🙏💗

#ヨガ #オンラインヨガ #丹田 #丹田呼吸

05/11/2024

コロナのパンデミック以来、ズームヨガをやっています😆

落ち着いたら、対面ヨガににまた戻るつもりが、借りていたダンススタジオが店じまいになってしまい、、、

生徒さんも、気に入ってくださり、、、zoomヨガを続けています。

日本の方々とのヨガは1年ぶりになりますね‼️

お気軽に参加してくださいね。

質問などありましたら、お気軽メールがDMでご連絡下さい🩷なるはやで、返信します😆

PS: プライベートやセミプライベートのクラスもzoomと対面で承っています。

#オンラインヨガ #オンライン #オンラインレッスン #シアトル

05/10/2024

対象: 全レベル、初心者歓迎
ヨガスタイル: ゆったり🧘‍♀️
毎週水曜日　10:30 am-11:45 am

丹田ヨガは、丹田を意識し呼吸にフォーカスしたヨガです。

丹田はおへそから約3センチ下にあり、生命エネルギーの源です。

丹田に意識を向け、丹田呼吸を行うことで、丹田が刺激され活性化され、全身の生命エネルギーや免疫力が高まります。

ポーズとポーズの間にシャバーサナという短い休息時間があります。ポーズで行った刺激を全身に流していきます。

こんな方におすすめです：👇

⚫︎自律神経のバランスを整え、活性化させたい。
⚫︎女性性と男性性のバランスをとりたい
⚫︎内臓を活性化させたい。
⚫︎新しい呼吸法を学びたい。
⚫︎マインドとスピリットを明晰にしたい
⚫︎より高い意識の領域に到達したい
などなど...。

持ち物：ヨガマット、水

インストラクター :中村直美

約20年前に子宮内膜症の診断を受け、健康のためにヨガを始める。

2007年より日本で丹田ヨガの指導を始める。意識的な呼吸と優しいポーズを通して、人間の身体に内在する回復力と神秘的な力に魅了され、一人一人にそのヨガの魅力を届けることに情熱を注いでいる。

クラス料金: $25

Dantian Yoga
Every Wednesday
10:30 AM ‐ 11:45 AM

Breathing through the Dantian, your sea of chi.

Level: Open to all skill levels.
Beginners are welcome.
Yoga Style: Restorative

Dantian Yoga is a form of yoga that focuses on breathing with awareness of the Dantian.

The Dantian is located about 3 inches below the navel and is the source of life energy.

By focusing on the Dantian and performing Dantian breathing, the immunity of the entire body is enhanced as it is stimulated and activated.

There is resting time, Shavasana, between poses. This allows the stimulation of the poses and the flow of blood and chi throughout the body.

The type of yoga is recommended if you:

⚫︎want to activate and to balance the autonomic nervous system
⚫︎want to balance femininity and masculinity
⚫︎want to activate your internal organs
⚫︎want to learn a new breathing technique
⚫︎want to create clarity in your mind and spirit
⚫︎want to reach higher realms of consciousness
and so much more….

What to bring：Yoga mat, Water

Instructor: Naomi Nakamura

Naomi has been a passionate yogi for 17 years. She started practicing yoga to improve her health after she received a diagnosis of endometriosis.

She started teaching Dantian Yoga since 2007 in Japan. She is fascinated by the resilience and mystical power inherent in the human body through conscious breathing and Restorative postures. Now she is passionate about bringing it to each one of you.

Class Fee: $25

# #ヨガ #オンラインヨガ # #ワシントン #丹田 #丹田呼吸 #丹田強化 #丹田ヨガ #呼吸法

05/01/2024

-呼吸と穏やかな動きで身体と心を整える-

[日程]
土曜日
5月11日/6月15日

[時間]
午前10時30分～午後12時30分

[対象]
全てのレベルの方にご参加いただけます。

[内容]
このワークショップでは、前半は内臓の活性化にフォーカスしたエクササイズを。後半は前回のワークショップで紹介したパートナーヨガ／日本式マッサージのテクニックを練習します。

内臓エクササイズは次のような方にお勧めです。
・体が硬い
・美しいウエストラインを手に入れたい
・内臓を活性化させたい
・関節の柔軟性にしたい
・新しい呼吸法を学びたい
・心と精神を明晰にしたい
・より高い意識領域に到達したい
などなど。

ペアヨガマッサージは、ペアになり足の裏全体を使って、受手の体全体をマッサージする日本の健康法です。

全身の硬くなった筋肉をほぐし、蓄積された疲労を取り除き、身体を活性化させ、パートナーや子供、家族、恋人との絆を深める素晴らしい健康法です。

[インストラクター中村直美]
約20年前に子宮内膜症の診断を受け、体調を改善する為にヨガを始める。2007年より日本で丹田ヨガの指導を開始。意識的な呼吸と無理の無いポーズを通して、人間の身体に内在する回復力と神秘的な力に魅了される。
一人一人に、ヨガの素晴らしいさや神秘を届けることに情熱を注いでいます。

持ち物：ヨガマット、水
クラス料金: $55 @ 120分

#日本 #ヨガ #丹田 #丹田ヨガ #ベルビュー #ベルビューヨガワークショップ #シアトルヨガ #内臓 #内臓エクササイズ

04/28/2024

Organ Harmony Yoga

Align body & Mind through breath and gentle movement

Level 1: Saturday, May 11 @ 10:30 AM - 12:30 PM
Level 2: Saturday, June 15 @ 11:30 AM - 1:30 PM

This workshop is a series.
Open to all skill levels.

In this workshop, the first half of the class will focus on Organ Harmony Yoga exercises, with a focus on activating the internal organs, and the second half will practice a partner yoga/Japanese massage technique called Rakkenho, which was introduced in a previous workshop.

The Organ Harmony exercise is recommended if you
have a stiff body
want to have a nice waist line
want to activate your internal organs
want to seek flexibility in your joints
want to learn a new breathing technique
want to create clarity in your mind and spirit
want to reach higher realms of consciousness
and so much more….

Pair Yoga Massage is a Japanese holistic health method and practice using the entire sole of the feet.

It is a wonderful health practice to loosen tight and hardened muscles of the whole body removing accumulated fatigue energy flow and energizing the body that can be easily performed on partners, children, family members, and loved ones, also strengthens bonds.

Instructor: Naomi Nakamura,
Naomi has been a passionate yogi for nearly 2 decades. She started practicing yoga to improve her health after she received a diagnosis of endometriosis. She began teaching yoga in Japan and is now here with us at Stargazers.

What to bring：Yoga mat, Water, Wipes (if you want to clean your feet before practicing Rakkenhou)

Class Fee: $55 @ 120mins

04/28/2024

Dantian Yoga

Wednesday, May 1, 2024
10:30 AM ‐ 11:45AM

Breathing through the Dantian, your sea of chi.

Level: Open to all skill levels.
Beginners are welcome.
Yoga Style: Restorative

Dantian Yoga is a form of yoga that focuses on breathing with awareness of the Dantian.

The Dantian is located about 3 inches below the navel and is the source of life energy.

By focusing on the Dantian and performing Dantian breathing, the immunity of the entire body is enhanced as it is stimulated and activated.

There is resting time, Shavasana, between poses. This allows the stimulation of the poses and the flow of blood and chi throughout the body.

The type of yoga is recommended if you:
want to activate and to balance the autonomic nervous system
want to balance femininity and masculinity
want to activate your internal organs
want to learn a new breathing technique
want to create clarity in your mind and spirit
want to reach higher realms of consciousness
and so much more….

What to bring：Yoga mat, Water, Wipes (if you want to clean your feet before practicing Rakkenhou)

Instructor: Naomi Nakamura

Naomi has been a passionate yogi for 17 years. She started practicing yoga to improve her health after she received a diagnosis of endometriosis.

She started teaching Dantian Yoga since 2007 in Japan. She is fascinated by the resilience and mystical power inherent in the human body through conscious breathing and Restorative postures. Now she is passionate about bringing it to each one of you.

Class Fee: $25.

Register Here 🥰↓

https://checkout.square.site/merchant/6M6X45S46T3TN/checkout/BT5ODEYGF4MQ7QDR2UVRDPVK

💡

08/24/2023

Yoga Therapy Workshop is coming on this Saturday the 26th at 10 am PST presented by Naomi from Ascend Yoga at Stargazers Soul Gallery.

Please feel free to join us. It’s not too late to register. Just call the store or text me from here!

Let’s have fun stretching both our bodies and minds by simple yoga movements which brings you a state of calmness and peace in your whole system!

The second half will be learning and practicing Japanese yoga massage called Rakkenhou, working in pairs. Don’t worry about your experience! You will be taught throughly how to do it⭐️

ヨガワークショップのお知らせです⭐️

内容　:ヨガセラピー
日時　:8/26(土). 10-12 pm

まだ間に合います。ご希望の方はお店にお電話頂くか、こちらから直接お申し込み下さい♪

簡単なヨガの動きで、心も体も楽しくストレッチしましょう！

後半は、2人1組で日本のヨガマッサージ「楽健法」を学び、実践します。未経験の方でもご安心ください！⭐️

皆さまのご参加を心より楽しみにしております❣️

Naomi🪶

zoomでの参加ご希望の方がいらしましたら、お伝え下さい。

$35( Paypal/ Venmo/ 振込)にて、ご参加頂けます。

お支払い確認後に、リングをお送りいたします。

クラスは英語となりますので、ご了承下さいませ🙏

#ヨガ #ヨガワークショップ #楽健法 #2人ヨガ #ヨガマッサージ #ヨガセラピー

08/21/2023

Today I chose not to have this part of my life anymore…

Aho🪶

What would you like to let go today?

今日、私は”これ”を人生から手放します。

これを言いながら、紙に書いた”手放したいこと”を燃やす儀式🪶

さて、何を手放すかな❓

思い込まされた常識、、、

やらねばならないという思い込み、、、

自分、相手、環境への批判、、、

自己不信、、、

沢山書き出して、全部にありがとうといってから、手放してみよう🙏

コードカットの儀式@ドラムサークル

#手放し
#自己解放
#ヒーリング
#浄化

#コードカット

#素晴らしい人生

06/05/2023

あなたは、スターシード⁉️
地球を救う為に転生してきた魂かもしれない、、、

Are you a Star-Seed?
You may be the one to be reincarnated here to save the Earth…

A gathering of the Tribe….
一族の集い💫

What do you think of this video? If you feel resonated with this, you might be a Light-worker to save the Earth, Aho🙏🪶

もし、この動画に共感したならば、あなたも、この地球🌏を救うためのDNAをもったライトワーカーとして転生しきたのでしょう🙏🪶

https://youtu.be/XinVOpdcbVc

日本語はccをオンにしてみて下さい✨

#地球解放 #シャーマン #巫女 #スターシード #ライトワーカー #一人じゃない #繋がろう #共同創造 #統合 #愛と調和 #ワンネス #一元性

06/04/2023

A gathering of the Tribe….
一族の集い

What do you think of this video? If you feel resonated with this, you might be a Light-worker to save the Earth, Ano🙏🪶

もし、この動画に共感したならば、あなたも、この地球🌏を救うためのDNAをもったライトワーカーとして転生しきたのでしょうね🙏🪶

https://youtu.be/XinVOpdcbVc

日本初ccをオンにしてみて下さい✨
#地球解放 #シャーマン #巫女 #スターシード #ライトワーカー #一人じゃない #繋がろう #共同創造 #統合 #愛と調和 #ワンネス #一元性

Ascend Yoga

08/10/2025

08/10/2025

11/01/2024

05/11/2024

05/10/2024

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