03/13/2026
Did you know that you can use your WIC benefits for frozen fruits and vegetables? March is Frozen Food Month. Frozen fruits and vegetables have many benefits, such as:
🫐A longer shelf life, helping reduce food waste.
🫐 Simplifying meal preparation.
🫐High levels of nutrients and vitamins from being frozen at peak ripeness.
Celebrate Frozen Food Month with WIC and incorporate frozen fruits and vegetables
into your smoothies, entrees, baked goods, or jams and sauces!
¿Sabías que puedes usar tus beneficios de WIC para comprar frutas y verduras congeladas? Marzo es el Mes de los Alimentos Congelados. Estos son algunos de los numerosos beneficios que tienen las frutas y las verduras congeladas:
🫐Mayor vida útil, lo que ayuda a reducir el desperdicio de alimentos.
🫐 Facilitan la preparación comidas.
🫐Altos niveles de nutrientes y vitaminas ya que se congelan en su punto máximo de
maduración.
Celebra el Mes de los Alimentos Congelados con WIC e incorpora frutas y verduras
congeladas en tus batidos, platos principales, preparaciones horneadas, mermeladas y salsas.