Ofelia Sanchez Counseling

02/24/2026

https://greatergood.berkeley.edu/podcasts/item/why_dancing_is_the_best_medicine?utm_source=Greater+Good+Science+Center&utm_campaign=0ebf6b8e44-EMAIL_CAMPAIGN_Special_Edition_February_2026&utm_medium=email&utm_term=0_5ae73e326e-0ebf6b8e44-51892799&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHuTgPWkAFrJRo8oerTJKmZu3Jr35yLePwEIimyRxYzc7WIhM20AebnF3ljic_aem_TfXNvt6oQ5qMGx1I534DvQ

Dance, one of humanity's oldest art forms, traces its roots back over 10,000 years. Its rhythmic movements are known to release endorphins, strengthen connections, and even increase our pain tolerance.

02/17/2026

01/08/2026

Comparto una oportunidad de taller virtual gratuito para personas de habla hispana (mayores de 16 años) sobre salud sexual.
Este taller es organizado por Familias en Acción, una excelente organización con sede en el área de Portland. https://www.familiasenaccion.org
971.349.2923 | ayla@familiasenaccion.com

01/06/2026

Tendremos una charla acerca de qué es el ENEAGRAMA y cómo lo puedo usar como herramienta de autoconocimiento …
!Ven a descubrir más acerca de tu carácter!
Todos nos ubicamos en un Eneatipo, que es el que más nos representa y de la forma en que nos movemos en el mundo.
Nos ha sido útil desarrollar este carácter y sin embargo, tal vez, ya nos es doloroso comportarnos de ciertas maneras…
Esto lo vamos a platicar el próximo sabado 17 de Enero, de 8 a 11 am.
En Bend, comparto dirección en privado.
Escribeme inbox o whatsapp si tienes curiosidad o dudas!
Costo: $30 usd.

12/14/2025

https://youtu.be/jYA3TBwarwE?si=ZJL2NAMrWHKIxSVi

Ese momento en que el ritmo se apodera de ti … Así bailan los bebés, sin miedo y con pura felicidad🎉

Find out more about Alexandra Beller/Dances at: http://geni.us/bellerdancesFor more information about upcoming workshops, visit http://geni.us/bellerintensiv...

11/08/2025

Proximamente! Este grupo se hará de forma presencial, y en estas cuatro sesiones vamos a compartir, como es vivir con estas emociones, así como aprender técnicas y recursos que nos puedan ser útiles… Mandame inbox para más información :)