Dream Equine Wellness

05/03/2026

THE HAND OF MENTAL HEALTH

Every day, someone fights a silent battle. Listening, caring, and showing up can change lives.
We are here to make that difference. 🌱

05/03/2026

05/03/2026

04/29/2026

A gentle reminder: Social media can either drain us or support us.
Choosing mindful habits — following what inspires, setting limits, and posting what truly matters — can make the online world a healthier place.

04/29/2026

Про дыру

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.

Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.

Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу и все вокруг.

Складывала конфеты и шоколад
Тоннами. А потом листовой салат.
Мужа, ребенка, машину, свои мечты,
Яркие безделушки, смартфон, кресты.

Позже болезни. С надеждой смотря вокруг,
Преданным взглядом, искала, ну где тот друг,
Принц, целитель, гуру или святой,
Кто мне поможет справиться с пустотой.

Сразу была готова впустить любя
Первого встречного, но не саму себя.
Будто собака голодная в конуре,
Будто бы нищенка у проходных дверей.

Стыдно подумать, что делала, где спала
С кем ночевала, что ела, о чем врала.
Как наутро, сделав приличный вид,
Всем говорила, что вовсе и не болит...

В новеньких платьях, дыхание затая,
Тайно мечтала, что я, наконец, - не я.
Красила волосы в неисправимый цвет,
Рьяно старалась нарушить любой запрет.

Годы идут, и я снова ответ ищу.
Радуюсь разному, и о больном грущу.
Рая не будет. Но кажется, будто свет
Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.

Ну а когда недостаточно света дня,
Луч пробивается будто бы из меня.
Через мою дыру, словно в лупу дней,
Люди рядом видят себя ясней.

Сами приходят и часто благодарят.
Вечно в нее мне что-нибудь говорят.
Дети целуют краюшки пустоты,
И доверяют мне тайно свои мечты.

Кто-то (вот это истинно удивил!)
Даже признался моей пустоте в любви.
Как-то художник пришел и, разинув рот,
Мне говорил, что не видел таких пустот.

Кто-то заметил, что тихая пустота
Всех принимает о объятия. И тогда
В ней происходит чудо. И если встать,
Не шевелясь, начинает нас исцелять.

Я бы хотела сказать вам, что все ништяк,
И что дыра затянется просто так.
Но вы простите, я точно не буду врать,
Я не знаю, как мне её залатать.

Мудрые говорят, к сорока годам,
Там, на месте дыры, остается шрам.
Если погода к нам, смертным, благоволит,
То он почти не ноет и не болит.

Может быть по прошествии многих дней
Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей.
Даже однажды пойму, что дыра и грусть
Точно размером с Бога. И улыбнусь.

Точно размером с душу. И, не спеша,
Я осознаю, что это и есть душа.

(Аглая Датешидзе)

04/29/2026

Coming May 18th!! 📖📖📖Stephanie will be hosting the first book study focusing on the book, “Are You Mad at Me?” Written by Meg Josephson, LCSW.

If you identify as a people pleaser, this book is for you! This book goes deep into the concept of fawning as a survival mechanism and how to make real changes to lead more authentic life. ✨✨✨

I found it to be an easy read (I listened to it 🎧and it’s a good one). But if you don’t have time to read it, please feel welcome to attend! I’ll give the Cliff’s Notes version and then we’ll discuss how it applies to our lives. 🌸🌸🌸

Reach out with any questions or to let me know if you’re coming. I hope to see you at the garden!

04/29/2026

Working with horses offers more than connection — it creates real shifts in how we regulate, relate, and respond.⁠
⁠
Through their sensitivity and presence, horses help us: notice our internal state, build trust, strengthen communication, and process experiences in a safe, embodied way.⁠
⁠
It’s not about the horse alone — it’s about what becomes possible in relationship.⁠
⁠
Discover the powerful benefits of connecting with horses and humans alike in our upcoming SEEN Through Horses Workshops! Happening in Michigan, Delaware, North Carolina, and Ireland.⁠
⁠
Learn more here: https://arenasforchange.com/training/

04/27/2026

Our 10th Annual Career Jam is a few weeks away. We're thrilled to express our heartfelt gratitude to our amazing sponsors and collaborators who make this incredible event possible. Your support is the driving force behind this life-changing experience!

🌟Career Jam is a one-day, hands-on career exploration extravaganza that opens doors for 8th grade students to discover the vast array of career opportunities available right here in the North Country! Last year, we witnessed the spark of curiosity in the eyes of nearly 2,200 students from Jefferson, Lewis, St. Lawrence, Oswego & Oneida counties.

For more information on this event, visit the link in the comments.

12/14/2025

Happy International Horse Day ❤️❤️❤️❤️❤️Hawk Cody Freya Poppy Rosie