Luiza Lacerda - Atendimento para Imigrantes e Expatriados

Luiza Lacerda - Atendimento para Imigrantes e Expatriados 🇧🇷Psicóloga TCC | 🇺🇸 Life Coach
🌏 Te ajudo a lidar melhor com a sua vida no exterior

04/10/2026

Você não precisa dar conta sozinho.

A imigração faz a gente acreditar que pedir ajuda é fracasso…que precisamos ser fortes o tempo todo.

Mas esse é um dos mitos que mais adoece: a autoexigência constante.

Pedir apoio não é fraqueza.É inteligência emocional.

Ninguém constrói uma vida fora sem rede.

No Canal do Imigrante, eu compartilho ferramentas e acolhimento semanal.

E quando o peso estiver grande demais, a Terapia Intercultural Pontual pode ser um caminho.

Links na bio!

04/08/2026

Você sabia que existe um nome pra o que você sente desde que saiu do Brasil?

Luto migratório. E ele é mais comum do que a maioria das pessoas imagina.

Não é só saudade de casa. É a perda dos vínculos que levaram anos pra construir. Da rotina que fazia sentido. Da versão de você que existia quando estava no seu lugar.

O que torna esse luto difícil é que ele não tem um momento claro de início. Vai chegando aos poucos. E todo mundo segue esperando que você esteja bem, afinal, “foi você que escolheu ir”.

Se você nunca tinha ouvido esse nome mas acabou de se reconhecer, isso já é um começo. Clique no link da bio para se aprofundar mais no assunto!

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Março foi um mês muito especial! Entre mudança, 2 dias de carro, 10 estados que passei, mais de mil milhas…família, amig...
03/31/2026

Março foi um mês muito especial!

Entre mudança, 2 dias de carro, 10 estados que passei, mais de mil milhas…família, amigos, praia, novos esportes e novos lugares, me veio a certeza de que construir uma vida que você realmente quer exige escolhas conscientes, não só esperar pelas circunstâncias favoráveis.

Que abril também seja um mês de muita alegria para todos nós!

03/30/2026

Você já se sentiu o “terapeuta não remunerado” de alguém?

Ouviu, aconselhou, acalmou… e no fim se sentiu drenado e sozinho?

Isso tem nome!

03/27/2026

Emagrecer não é sempre sinônimo de se sentir bem.

Às vezes a balança muda, mas a paz não chega. Porque o cuidado não é só físico, é emocional também.

No Canal do Imigrante, eu falo mais sobre fome emocional.

E se isso estiver pesado, a Terapia Intercultural Pontual pode ajudar.

03/25/2026

Às vezes, você não está sozinha.
Tem gente por perto, tem rotina, tem vida acontecendo.

E mesmo assim, por dentro, parece que ninguém te enxerga de verdade.

Se você se identificou, no Canal do Imigrante, eu falo sobre pertencimento, apoio emocional e vários outro assuntos ligados à vida de Imigrante.

E se essa dor precisar de um olhar mais pessoal, a Terapia Intercultural Pontual pode ser um espaço de cuidado imediato.

Clique no link da bio!

03/12/2026

Ontem fui na TJ Maxx e encontrei um vestido da Zara LINDO. Longo, tecido bom, estampa maravilhosa. Fiquei imaginando: “isso fácil fácil seria uns $100 em qualquer loja”.

Tava sem etiqueta. Fui experimentar mesmo assim. No caixa, a moça pegou um vestido qualquer da área de promoção e deu o preço: $13.

Treze dólares! Levei feliz, né? Achado!

Mas no carro comecei a pensar: se eu mesma não coloquei valor naquele vestido (achei que seria $60, afinal), a loja colocou $13. Qualquer preço. O menor possível.

E quantas vezes a gente vive assim?

Sem saber o próprio valor, deixando que os outros coloquem qualquer preço na gente. Aceitando o que nos dão, porque “tá na promoção”, porque “já que não tinha preço mesmo”, porque a gente não se tocou do próprio valor.

Esse post não é sobre um vestido de $13.

É sobre você não deixarem te precificar por qualquer coisa.

Você não está em liquidação. Você é peça única. Quem não quer pagar o preço de te ter, que passe longe. Quem te quer de verdade, paga. Sem desconto, sem pechincha.

Já aceitou menos do que merece por não saber seu valor? Me conta aqui 👇

03/11/2026

A sua versão criança te acharia incrível.

Continue por ela!

03/10/2026

Eu fui imigrante antes de ser terapeuta intercultural.

Vivi o automático, a solidão, o recomeço e aquele sentimento de não se reconhecer mais fora do Brasil.

Essa história me trouxe até o que eu faço hoje: acompanhar emocionalmente imigrantes que querem viver no exterior com mais sentido, e não só sobreviver.

Obrigada por estar aqui comigo.

Dia 05 de março estreia o Canal do Imigrante no YouTube. Te vejo por lá!

Mulheres imigrantes carregam mais do que malas quando atravessam um oceano.Carregam recomeços, saudade, adaptação e uma ...
03/08/2026

Mulheres imigrantes carregam mais do que malas quando atravessam um oceano.

Carregam recomeços, saudade, adaptação e uma força que muitas vezes ninguém vê.

Por trás de muitas histórias de sucesso no exterior existe algo que quase não aparece: coragem para continuar mesmo quando tudo é novo.

Que outras mulheres imigrantes sigam se reconhecendo nessas histórias!

Me conta: qual a sua?

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