كوكب الآعشاب

12/07/2024

فوائد الفلفل الاحمر الحلو- سوف تدهشك
1. تأثيره على جهاز المناعة:
الفلفل الأحمر الحلو غني بفيتامين C، الذي يُعتبر من أهم الفيتامينات التي تعزز مناعة الجسم. يساعد في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا كبيرًا في محاربة البكتيريا والفيروسات. الدراسات تشير إلى أن تناول الفلفل الأحمر الحلو بشكل منتظم قد يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض الفيروسية والجرثومية، مثل نزلات البرد والانفلونزا.
2. فوائده للبشرة:
الفلفل الأحمر الحلو يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين A و C، مما يعزز من صحة البشرة. يساعد الفلفل في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يؤخر ظهور التجاعيد ويعزز مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الفلفل الأحمر في تحسين لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا وحيوية.
3. تأثيره على الهضم:
الفلفل الأحمر الحلو يعمل على تحسين عملية الهضم، حيث يساعد في تحفيز إفراز العصارة الهضمية. يحتوي الفلفل أيضًا على الألياف التي تسهل عملية الهضم وتمنع مشاكل مثل الانتفاخ وعسر الهضم. لذا، يعتبر الفلفل الأحمر الحلو إضافة مثالية إلى النظام الغذائي خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي
لمزيد من المعلومات شاهد الحلقة كاملة على قناة

https://www.youtube.com/watch?v=LHs4PLT_YMA&t=2s&pp=ygUX2YPZiNmD2Kgg2KfZhNin2LnYtNin2Kg%3D

#الفلفل

في هذه الحلقة الممتعة، نستعرض فوائد الفلفل الأحمر الحلو التي تجعله إضافة مثالية لنظامك الغذائي. سنتعرف على أسراره المدهشة في تعزيز صحة الجسم، تقوية المناعة، ...

11/25/2024

-Rosmarinus
إكليل الجبل والمعروف علميا بإسم (Rosmarinus officinalis L.) هو شجيرة دائمة الخضرة تنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط وجبال الهيمالايا. يستخدم في الطب الشعبي لعلاج التشنجات، الصداع، الأرق، والاكتئاب، وله خصائص عديدة تشمل مضادة للميكروبات، الالتهابات، الأكسدة، والأورام، بالإضافة إلى تأثيرات مسكنة للألم وحماية عصبية. وتستمر الأبحاث في الكشف عن تأثيراته الإيجابية على المزاج، الذاكرة، النوم، والقلق ولكن في الفترة الاخيرة تم نشر بحث في المكتبة الوطنية الامريكية بتفيد بمخاطر شرب واستخدام الروزماري او اكليل الجبل على بعض الاشخاص ,انشاء الله في الحلقة دي بنعمل مراجعة سريعة لاخر كلام تم نشره في هذا البحث وهنعرف كمان الناس الممنوع عنهم شرب واستخدام اكليل الجبل وهنتعرف على حقيقة الاشاعة اللي انتشرت في الفترة الاخيرة عن ان اكليل الجبل بيسبب شيب للشعر وهنشوف رأي الابحاث العلمية في الموضوع ده,كل ده هنعرفه من خلال مشاهدة هذة الحلقة الهامة(في اول التعليقات)

#الروزماري

-Rosmarinus
إكليل الجبل والمعروف علميا بإسم (Rosmarinus officinalis L.) هو شجيرة دائمة الخضرة تنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط وجبال الهيمالايا. يستخدم في الطب الشعبي لعلاج التشنجات، الصداع، الأرق، والاكتئاب، وله خصائص عديدة تشمل مضادة للميكروبات، الالتهابات، الأكسدة، والأورام، بالإضافة إلى تأثيرات مسكنة للألم وحماية عصبية. وتستمر الأبحاث في الكشف عن تأثيراته الإيجابية على المزاج، الذاكرة، النوم، والقلق ولكن في الفترة الاخيرة تم نشر بحث في المكتبة الوطنية الامريكية بتفيد بمخاطر شرب واستخدام الروزماري او اكليل الجبل على بعض الاشخاص ,انشاء الله في الحلقة دي بنعمل مراجعة سريعة لاخر كلام تم نشره في هذا البحث وهنعرف كمان الناس الممنوع عنهم شرب واستخدام اكليل الجبل وهنتعرف على حقيقة الاشاعة اللي انتشرت في الفترة الاخيرة عن ان اكليل الجبل بيسبب شيب للشعر وهنشوف رأي الابحاث العلمية في الموضوع ده,كل ده هنعرفه من خلال مشاهدة هذة الحلقة الهامة.
https://yt.psee.ly/6rj5f3

#الروزماري

هل سمعت من قبل عن فوائد إكليل الجبل (الروزماري)، لكنك تتساءل: "هل له أضرار أو تأثيرات سلبية؟" في هذه الحلقة، نستعرض بشكل علمي ومبسط أضرار

11/22/2024

https://www.tiktok.com/.herb/video/7439921002458483985

Check out كوكب الأعشاب’s video.

11/12/2024

في ناس بتخلط ما بين ماء الحلبة ومغلي الحلبة ,و في الحقيقة في فرق بين ماء الحلبة وبين مغلي الحلبة, على الرغم ان المكونات الغذائية والفيتامينات واحد ,لكن ما يفرق بينهم ان ماء الحلبة جيد بشكل افضل لمرضى الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والقولون اما مغلي الحلبة فهو جيد لمرضى الجهاز التنفسي ولان الحلبة المغلية يمكن اضافة اي عشب اخر معها لزيادة تأثيرها وقوتها مثل الزنجبيل او الكركم او النعناع او الزعتر لعلاج التهابات الجهاز التنفسي .
في هذة الحلقة سوف نتحدث بشكل افضل عن رأي الابحاث الاخيرة عن شرب ماء الحلبة على الريق والاشخاص الممنوع عنهم شرب ماء الحلبة وامتى يكون ماء الحلبة ضار للنساء والرجال وايضا سوف نوضح الادوية التي لا ينصح بتناول الحلبة معها .
سوف يسعدنا ان تصبح فرد من اسرة كوكب الاعشاب على اليوتيوب لتشارك معنا كل جديد في عالم الابحاث عن الاعشاب الطبيعية🤏👇
https://www.youtube.com/watch?v=PCRsoxSiPqo

ً

هناك أشخاص حذرت الابحاث الاخيرة تناولهم لماء الحلبة على الريق وسوف نتعرف على هؤلاء الاشخاص, مع مراجعة شاملة "لفوائد شرب ماء الحلبة على الريق" وايضا "اضرار شر...

11/10/2024

العشبة المصرية ((Cymbopogon proximus)
من ضمن الابحاث الاخيرة اللي تم توثيقها وتسجيلها في المكتبة الوطنية الامريكية للأبحاث هو عشب من الاعشاب البرية الموجودة في صعيد مصر والمعروف علميا بإسم ((Cymbopogon proximus) واللي اكدت التقارير الاخيرة ان هذا العشب بمثابة معجزة الهيه نتيجة قدرته على علاج اكتر من 20 مرض في جسم الانسان واشهر هذة الامراض كان الاتي:
زيادة الاملاح وحصوات الكلى
التهابات الكلى ومجرى البول
التهابات المثانة وتضخم البروستاتا
التهابات الغشاء الخارجي للقلب وتضخم القلب
ارتفاع مستوى السكر في الدم
ارتفاع حرارة الجسم
الشعور بالقيئ
ارتفاع ضغط الدم
واكثر من 12 مرض اخر استطاعت هذة العشبة ان تساعد بشكل فعال في علاجه
هذة العشبة من السهل جدا الحصول عليها ورخيصة الثمن ويمكنك معرفة اسمها في مصر وباقي التفاصيل عنها من خلال مشاهدة هذة الحلقة عنها في اول تعليق👇👇
ملحوظة
جميع الحلقات والمراجعات التي يتم نشرها هي تستند الى مصادر بحثية وتقارير علمية يتم نشرها في المكتبة الوطنية الامريكية (National Library of Medicine )ويمكنك طلب المصادر العلمية عن اي حلقة وقتما تشاء

https://yt.psee.ly/6p4fdg #الاملاح #الإملاح #حصوات #أمراضالقلب #امراضالقلب #أمراضالقلبالخلقية #أمراضالقلبوالشرايين #أمراضالقلبذبحةصدرية

مرحبًا بكم في حلقتنا الجديدة حيث نستعرض كل ما تحتاج معرفته عن الحلفابر واستخداماته المتنوعة في علاج الأملاح وحصوات الكلى! إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية و

11/07/2024

فوائد شرب مغلي قشر الرمان

في الفترة الاخيرة كانت نتائج الابحاث العلمية في اوربا عن شرب مغلي قشور الرمان مزهلة واكدت التقارير كلها ان قشر الرمان يحتوي على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول والفلافونويد والعفص والأنثوسيانين والأحماض العضوية التي تظهر خصائص بيولوجية مختلفة، بما في ذلك مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات ومضادات السرطان وتأثيرات قوية في حماية القلب, في الحلقة دي هنوضح ليكم نتائج هذة الابحاث وماذا قال العلم الاوربي الحديث عن الامراض التي يعالجها شرب مغلي قشر الرمان ولماذااختار الله عز وجل الرمان ان يكون من فاكهة الجنة 👇👇.

مرحبًا بكم في حلقتنا الجديدة حيث نستكشف عالم قشر الرمان! في هذه الحلقة، سنتناول مغلي قشر الرمان ونكشف لكم استخدام قشر الرمان وقيمته المذهلة. سنستعرض ا

11/07/2024

فوائد شرب مغلي قشر الرمان
في الفترة الاخيرة كانت نتائج الابحاث العلمية في اوربا عن شرب مغلي قشور الرمان مزهلة واكدت التقارير كلها ان قشر الرمان يحتوي على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول والفلافونويد والعفص والأنثوسيانين والأحماض العضوية التي تظهر خصائص بيولوجية مختلفة، بما في ذلك مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات ومضادات السرطان وتأثيرات قوية في حماية القلب, في الحلقة دي هنوضح ليكم نتائج هذة الابحاث وماذا قال العلم الاوربي الحديث عن الامراض التي يعالجها شرب مغلي قشر الرمان ولماذااختار الله عز وجل الرمان ان يكون من فاكهة الجنة 👇👇.
https://yt.psee.ly/6npdca #قشرالرمان

مرحبًا بكم في حلقتنا الجديدة حيث نستكشف عالم قشر الرمان! في هذه الحلقة، سنتناول مغلي قشر الرمان ونكشف لكم استخدام قشر الرمان وقيمته المذهلة. سنستعرض ا

11/04/2024

أهلاً بكم في هذه الحلقة من "كوكب الأعشاب"، حيث نتحدث عن فوائد زيت اللوز الحلو وتأثيراته على البشرة والشعر. زيت اللوز الحلو غني بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A وB2 وB6، وهذه الفيتامينات تمنح البشرة ترطيباً طبيعياً وتساعد في علاج مشاكل جلدية مثل الصدفية، وحب الشباب، والإكزيما، وتقلل من التهابات الجلد.
يعمل زيت اللوز الحلو أيضاً على تحسين لون البشرة ومنحها إشراقة دائمة دون اللجوء للمواد الكيميائية.
بالنسبة للنساء الحوامل، يساعد في تقليل تمدد الجلد ويخفف من الحكة. أما عن تأثيره على الشعر، فهو يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر ويعالج القشرة.
يمكنك معرفة المزيد عن فوائد زيت اللوز الحلو والفرق بينه وبين زيت اللوز المر من خلال مشاهدة هذة الحلقة الهامة عن مراجعة زيت اللوز.
https://yt.psee.ly/6n9dv7 #زيتاللوزلحلو #زيتاللوز #زيتاللوزالحلو #زيتاللوزالمر #زيتاللوزللبشرة #زيتاللوزللاظافر #زيتاللوزالحلوللوجه #زيتاللوزالحلوالاصلي #زيتاللوزالمرزيتالحلبة

أهلاً بكم في هذه الحلقة من "كوكب الأعشاب"، حيث نتحدث عن فوائد زيت اللوز الحلو وتأثيراته على البشرة والشعر وماذا قالت التقارير الاخيرة عنه ,

11/04/2024

على الرغم ان الكركم له فوائد عظيمة جدا واكدتها الابحاث الاخيرة وان شرب الكركم يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقوي الجهاز المناعي ويحارب الالتهابات ويحسن صحة البشرة ويدعم صحة القلب ويحسن المزاج ويقلل التوتر ويساعد في إنقاص الوزن وعلى الرغم من كل هذة الفوائد إلا ان الكركم له اضرار واعراض جانبية وكمان هناك اشخاص ممنوع عنهم شرب الكركم .
https://yt.psee.ly/6n83nz

Send a message to learn more

11/04/2024

https://www.tiktok.com/.herb/video/7433396698518408456?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7417811954024695301

Send a message to learn more

11/02/2024

السلام عليكم ورحمة وبركاته
علق باسم من اسماء الله الحسنى
البقدونس صيدلية كاملة في بيتك : -
إجعلي البقدونس المغلي مشروبك اليومي
،-البقدونس ليس مجرد زينة في الطعام، يعتبر مشروب البقدونس طريقة فريدة لتحقيق أقصى إستفادة من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في هدا العشب، يمكن تحضير هذا المشروب الرائع من أوراق البقدونس والجذور.
تشمل الفوائد الصحية للبقدونس المغلي الغني بمضادات الأكسدة، فهو يتحكم في نسبة السكر في الدم، ويعزز مناعة الجسم، ويعمل كمزيل طبيعي للسموم، وغيرها من الفوائد التي تتعرف عليها من خلالما يأتي.
للمتابعة انضم الى مجموعتي عالج نفسك بالطب النبوي والاعشاب
فوائد البقدونس المغلي
يعد البقدونس المغلي من أكثر المشروبات الصحية فائدة على الإطلاق، حيث يحتوي على قيم غذائية عالية والتي تكون كالآتي:
يوفر نصف كوب (30 غراماً) من البقدونس المفروم الطازج:
السعرات الحرارية: 11 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: 2 غرام
البروتين: 1 غرام
الدهون: أقل من 1 غرام
الألياف: 1 غرام
فيتامين أ: 108٪ من الكمية الموصى بها يومياً
فيتامين ج: 53٪ من الكمية الموصى بها يومياً
فيتامين ك: 547٪ من الكمية الموصى بها يومياً
الفولات: 11٪ من الكمية الموصى بها يومياً
البوتاسيوم: 4٪ من الكمية الموصى بها يومياً
أما عن الفوائد الصحية التي يقدمها البقدونس المغلي للجسم بحسب
conserve
، و
verywellfit
، فتكون كما يلي
1. غني بمضادات الأكسدة
البقدونس مليء بمضادات الأكسدة التي تعتبر أساسية للدفاع عن الخلايا ضد الجذور الحرة والمركبات الضارة الأخرى. فهو عشب غني بالفلافونويد والكاروتينات والتوكوفيرول وحمض الأسكوربيك، كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً رئيسياً في الحماية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وحتى السرطان.
2. التحكم في نسبة السكر بالدم
يمكن أيضاً إستخدام البقدونس كعلاج طبيعي لمستويات السكر في الدم، أظهر البقدونس عدداً من الخصائص المضادة لمرض السكر والقدرة على دعم تحكم في نسبة السكر في الدم
وجدت دراسة أجراها PubMed Central أن الفئران المصابة بداء السكري التي عولجت بالبقدونس أظهرت تحسناً في صحة الكبد بالإضافة إلى إنخفاض مستويات السكر في الدم.
3. يعزز المناعة
فيتامين (ج) وفيتامين (أ) أساسيان في البقدونس، لإعادة بناء جهاز المناعة، يحتوي البقدونس المغلي على تركيزات قوية من فيتامين ج وفيتامين أ.
كما يعزز فيتامين ج إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويمكن أن يعمل أيضاً كمضاد للأكسدة ويحارب تأثير الجذور الحرة على جسمك.
أخيراً، يعد فيتامين ج مكوناً رئيسياً في تكوين الكولاجين وهو نوع من البروتين يحافظ على قوة وصحة بشرتك وشعرك وعظامك وأوتارك وعضلاتك وأجزاء الجسم الأخرى.
4. مزيل السموم الطبيعي
يمكن أيضاً إستخدام البقدونس المغلي كمدر للبول، هذا يعني أنه يمكنك إستخدامه لإزالة السموم من المثانة والكلى. تعتبر مدرات البول مفيدة بشكل خاص في التخلص من السموم والمياه المحتجزة والأملاح والدهون من الجسم، هذا يقلل من الضغط على الكلى ويمكن إستخدامه لدعم فقدان الوزن.
جعلت الخصائص المدرة للبول في البقدونس المغلي طريقة رائعة لتقليل خطر الإصابة بعدوى المثانة، بالإضافة إلى تقليل تورم الغدة وعلاج أمراض البروستاتا.
للمتابعة انضم الى مجموعتي عالج نفسك بالطب النبوي والاعشاب
5. تنظيم الدورة الشهرية
يعتبر البقدونس المغلي أيضاً علاجاً طبيعياً رائعاً للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ومستويات الهرمونات، هذا يرجع إلى حد كبير إلى وجود الميريستسين والأبيول في البقدونس، حيث يمكن لهذين المركبين التلاعب في إنتاج هرمون الإستروجين وتوازن مستويات الهرمون.
6. غني بحمض الفوليك
أحد المكونات الرئيسية في البقدونس المغلي هو حمض الفوليك و فيتامين ب، كما أن حمض الفوليك هو المفتاح للحفاظ على صحة الأوعية الدموية في الجسم، ويعمل على تحييد آثار الهوموسيستين في الجسم، وهو المركب الذي يمكن أن يتلف الأوعية الدموية ويؤثر سلباً على نظام القلب والأوعية الدموية.
7. يمنع السرطان
يحتوي البقدونس المغلي أيضاً على خصائص مقاومة للسرطان، وفقاً لعدد من الدراسات، يحتوي البقدونس على مادة الفلافونويد وهو مركب معروف بمنع نمو الخلايا السرطانية.
البقدونس غني أيضاً باللوتولين الذي لديه القدرة على منع نمو الورم، علاوة على ذلك وجدت دراسة أخرى أن مستخلص البقدونس لديه فرصة 41٪ في منع تلف الحمض النووي ومنع انتشار خلايا سرطان الثدي..
8. التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي
إذا كنت تعاني الربو أو أي أمراض تنفسية أخرى، يمكن أن يكون لمشروب البقدونس علاجاً رائعاً بإضافته إلى روتينك، لأنه غني بالبيتا كاروتين وهو مرتبط بتقليل خطر الإصابة بالربو.
يمكن أن يقلل البقدونس المغلي أيضاً من وجود البقايا في رئتيك، يمكن لمركبات مكافحة العدوى في شاي البقدونس أن ترخي البلغم والمخاط الذي قد يكسو حلقك ورئتيك.
9.الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول
ميزة أخرى رائعة للبقدونس هي تأثيره على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ويمكن أن يكون طريقة طبيعية وفعالة لعلاج إرتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
10.معطر طبيعي للنفس
يعد البقدونس طريقة شائعة لتعطير النفس، فهو لا يجعل رائحة أنفاسك أفضل فقط، بل خصائص البقدونس المضادة للبكتيريا تجعله مكملاً رائعاً للعناية بأسنانك.
11.خصائص مضادة للإلتهابات
يمكن أيضاً إستخدام البقدونس المغلي لتقليل التورم والألم الناتج عن إلتهاب المفاصل، ومن بين قوته من الفيتامينات والمغذيات ومضادات الأكسدة، يحتوي البقدونس أيضًا على زيت يعرف باسم الأوجينول.
أظهرت الدراسات أن الأوجينول له خصائص قوية مضادة لإلتهاب المفاصل بالإضافة إلى خصائصه المضادة للإلتهابات، ويمكن أن يقلل بشكل كبير من تورم وألم المفاصل.
12.تقوية أوعية الدم
يعد إنتشار حمض الفوليك وفيتامين ب في البقدونس أمراً أساسياً لحماية وتقوية الأوعية الدموية، حمض الفوليك هو المفتاح لتقليل الهوموسيستين وهو حمض أميني يظهر بشكل طبيعي في الدم.
الكثير من هذه الأحماض الأمينية يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية، يمكن أن يتسبب إرتفاع مستوى الهوموسيستين في حدوث جلطات دموية وتلف الشرايين.
13.يعزز صحة العين والعظام
تذكر أن البقدونس المغلي غني بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي رئيسي في خطة الصحة لأي شخص، يقدم فيتامين أ على العديد من المزايا، ولكنه فعال بشكل خاص في تقوية صحة *عينيك.
*مشتق من بيتا كاروتين الموجود في البقدونس، *فيتامين أ يمكن أن يخفف أي إجهاد مؤكسد في عينيك، ونتيجة لذلك تقل فرصة *الإصابة بالضمور البقعي *والعمى الليلي وإعتام عدسة العين.
#هل توجد فوائد للبقدونس المغلي للتخسيس
+يكتسب مشروب البقدونس المغلي بالليمون، شهرة واسعة بين عشاق اللياقة البدنية، بسبب خصائصه العالية في حرق الدهون. فقد جرب الكثير من الأشخاص هذا المشروب البسيط، وأكدوا على نتائجه المذهلة بعد أيام من إستخدامه، فتناول كوب في الصباح الباكر على معدة فارغة، يساعد على حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن في أقل من أسبوع.
+البقدونس منخفض جداً في السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات A و B و C وK ومعادن الحديد والبوتاسيوم، فهو غني بالكلوروفيل، ما يحسن إزالة السموم ويدعم فقدان الوزن.
+تعمل الإنزيمات الموجودة في البقدونس على تكسير الطعام وإطلاق العناصر الغذائية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تتناولها، وبالتالي تحسين عملية الهضم ولعب دور مهم في تنحيف الجسم.
+يساعد البقدونس على تقليل إحتباس الماء والإنتفاخ، ويعتبر من مدرات البول الطبيعية، ما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة دون إستنفاذ الجسم من البوتاسيوم.
+أما الليمون فيعتبر واحداً من أشهر ثمار الحمضيات خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الأرطال، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، ويعد مصدراً ممتازاً لفيتامين ج وحمض الفوليك.
أظهرت الدراسات أن شرب ماء الليمون قد يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحافظ على رطوبتك، ماء الليمون منخفض جداً في السعرات الحرارية، ويمكن أن يساعد أيضاً في تعزيز الشبع والإمتلاء، ما قد يقلل من تناول السعرات الحرارية ويساهم في إنقاص الوزن.
#طريقة عمل مشروب عصير البقدونس والليمون
+سوف تحتاج إلى المكونات الطبيعية التالية لصنع مشروب إنقاص الوزن لمدة 5 دقائق.
+حفنة من البقدونس أو نحو 60 غراماً
+ليمونة واحدة
+كوب ماء
+طريقة التحضير:
+يقطع البقدونس إلى قطع صغيرة ويفضل باستخدام الخلاط.
+اعصري الليمون الطازج لإستخراج العصير.
+ضعي كلا المكونين في الخلاط.
+يضاف الماء ويخلط جيداً.
مشروب إنقاص الوزن بالبقدونس وعصير الليمون جاهز الآن للاستهلاك.
#ما هي فوائد غلي البقدونس للكلى
يمكن أن تسبب حصوات الكلى قدراً كبيراً من الضغط والألم على جسمك، قد يوفر البقدونس المغلي علاجاً طبيعياً لتجنب حصوات الكلى.
للمتابعة انضم الى مجموعتي عالج نفسك بالطب النبوي والاعشاب
يعتبر البقدونس المغلي مدراً للبول، فإن زيادة التبول والتطهير العام لمثانتك يمكن أن يمنع تكوين حصوات الكلى، فقد تم إجراء عدد من الدراسات على الحيوانات، لكن الأبحاث حول التأثير على البشر ضئيلة، على هذا النحو فإن التأثيرات الكاملة على البشر لا تزال غير واضحة.
هل توجد أضرار للبقدونس المغلي؟
لم يذكر في الأبحاث والدراسات العلمية، الكثير من الأضرار حول البقدونس المغلي، لكن هناك بعض المحاذير والمخاوف من تناول منقوع البقدونس ومنها ما يلي:
الإكثار في تناول البقدونس يعمل على تقلصات الرحم، وقد يسبب الإجهاد عند المرأة الحامل، لذلك ينصح دائماً بعدم الإكثار فيه أثناء فترة الحمل حفاظاً على صحة الأم والجنين.
الإفراط في تناول البقدونس وخصوصاً زيت البقدونس يسبب حساسية والتهابات جلدية.
#ما هي طريقة غلي البقدونس؟
فوائد البقدونس المغلي
فوائد البقدونس المغلي
من السهل جداً تعلم كيفية صنع البقدونس المغلي في المنزل، نظراً لأن العشب غير مكلف، فإن صنع مشروب البقدونس في المنزل رخيص أيضاً.
كيفية صنع البقدونس المغلي في 6 خطوات بسيطة:
-اختر البقدونس الذي تريده وأزل الأوراق من السيقان، -اجمع نحو 4 أكواب من الأوراق لكل كوب ماء.
-ضع الأوراق في الكوب أو في مصفاة الشاي.
سخن الماء حتى الغليان.
-إملأ الكوب.
-اترك الأوراق تنقع لمدة 4 دقائق، انقع لفترة أطول إذا كنت تفضل المشروب ذا مذاق قوي، لكن إذا كنت جديداً على مشروب البقدونس، فابدأ بكوب أقل قوة تدريجياً كلما اعتدت على الطعم.
-انزع أوراق البقدونس بملعقة أو أزل المصفاة وتخلص من الأوراق.
-نكهة المشروب بالليمون أو رشة من السكر إذا رغبت في ذلك، استمتع بمشروب البقدونس بدون سكر للاستفادة منه.
اذكر الله حتى تؤجر ،،،،،،

10/31/2024