CORE Wellness Center

01/07/2026

Ready for this week’s challenge?! PLANKS 💪
Listo para el reto CORE de la semana?
Comienza el 1er día aguantando la posición de PLANCHA por 10 segundos y cada día añade 5 segundos. 🔥 ¡Fortalece tu CORE!

Modificación #1: asume la posición de plancha pero dejando las rodillas y pies en el piso.

Modificación #2: Aún se te hace difícil o no puedes bajarte al piso? Encuentra una pared en tu casa donde puedas poner las manos para inclinarte tomando la posición de plancha.

*Detente si sientes alguna incomodidad o molestia y/o si la cadera y abdomen se cansan y dejan de estar alineadas con el resto del cuerpo. Hacerlo con la forma correcta por menos tiempo es prioridad a lograr los segundos.

01/05/2026

🎉¡AÑO NUEVO, VIDA NUEVA!
Quédate pendiente a la pagina porque los retos de año nuevo saldrán semanales! Retoma tu salud y mejora tu calidad de vida
⚡️🧠
HAGAMOS DEL 2026 TÚ MEJOR AÑO HASTA AHORA! 🏆

Estas listo dale like 👍

01/02/2026

✨ Grateful. Honored. Blessed. ✨
As we step into the New Year, our hearts are full of gratitude. 🥹💙 We are incredibly honored to be named Best Chiropractor by the Idaho Press! This recognition means so much to us because it comes from YOU ♥️ our amazing patients and community.
Thank you for trusting us with your health, your healing, and your journey to wellness. Every adjustment, every conversation, and every milestone reminds us why we do what we do. We are truly blessed to serve such a supportive and inspiring community.
Here’s to a New Year filled with better health, more movement, and continued wellness for all. 🎉✨ From our clinic family to yours—thank you for making this possible!


destination.caldwell
idahopress

01/01/2026

12/28/2025

“Fortaleza no viene de hacer cosas que puedes hacer, sino que de lograr cosas que antes pensabas que no podías hacer”

12/27/2025

¿Bebé que sufre de cólicos? Sabias que el 94% de los bebés del estudio mejoraron con ajustes Quiroprácticos!

Llama hoy y coordina tu cita Quiropráctica pediátrica y perinatal. 💗⚡️🧠👶🏻👧🏻

12/26/2025

La pelvis femenina se ve afectada por la relaxina, una hormona femenina, durante el embarazo. Cuando la pelvis se relaja, puede desplazarse hacia adelante sobre el sacro. En este punto, es importante que un quiropráctico revise la
alineación de la pelvis para asegurarse de que se mantenga correctamente alineada. Si no lo está, el quiropráctico corrige la pelvis mediante un ajuste sutil y efectivo.

Keep reading Chiropractic Technique: The Anterior, Superior Ilium by Dr. Nick Spano, DC in the current issue of Pathways: https://pathwaystofamilywellness.org/chiropractic/the-anterior-superior-ilium.html

12/23/2025

🎉Merry Christmas Week! 🎁You still have today to come get adjusted!
Alineados y listos para navidad !⚡️🧠
Aún tienes chance de venir hoy a ajustarte, te esperamos.👍

12/20/2025

🔔Swing by the office to find all the discounts going on! 🎁Gift health this Christmas or stock up for your family. 💌

Today we will be here 9am-12pm or text Rebeca to separate yours!

12/18/2025

Protect yourself from harmful EMF emitting devices!

We're surrounded by EMF emitting devices. Power lines, cellphone, laptops, wi-fi routers, 5G towers etc.📡

Now at the office you can find EMF protection jewelry, stickers & more! ✨
Looking for something in particular? We can help you order🛍️

12/17/2025

Wow, debes checarte la postura!
Déjame llamar a mis Quiroprácticos ☎️
que te pueden ayudar! 208-991-6064

Haz tu obra de caridad hoy, hazle la cita a alguien hoy! ⚡️🧠