CORE Wellness Center

11/05/2025

Football season is here! & you know they have their POWER ON!⚡️🧠🦴

La temporada de football llego! Y sabes que todos tienen su COLUMNA OPTIMIZADA!

10/31/2025

¿Estresado y/o problemas al dormir ⁉️
“Una circulación y oxigenación óptimas ayudan a reparar y restaurar el cuerpo mientras dormimos. La atención quiropráctica puede ayudar a garantizar que estos procesos se realicen con facilidad, permitiendo ciclos de sueño más profundos y reparadores. De hecho, estudios han demostrado que recibir ajustes regulares durante un mínimo de cuatro semanas puede ayudar a mejorar problemas como el sueño ligero, la depresión, la ansiedad y la calidad de vida en general. ¿Y tú como dormiste anoche?

Textea “info” para mas información ✅
(208)768-9028

10/27/2025

The Posture correction exercises in the office help against 👇Los ejercicios de corrección de postura de la oficina ayudan a contra⚡️🧠🦴
“La pérdida de curvatura en el cuello estira tu cordón espinal 5 a 7 cm y produce tensión, poniendo tu cuerpo en un estado de enfermedad” Dr. Breig, Doctor en medicina

¡AYUDA A TU CURVATURA HOY!⚡️🧠

10/23/2025

Sabias los beneficios de los Wobbles que se utilizan en la oficina⁉️
✅Mejoran el equilibrio
✅Potencian la propiocepción y la coordinación
✅Aumentan la fuerza del torso y de las extremidades inferiores
✅Procesamiento sensorial del movimiento vestibular y más

Ven y disfruta los beneficios⚡️🧠
208-991-6064

CORE Wellness Center

10/14/2025

¿Cada cuanto es lo mínimo que debo ir al Quiropráctico para mantenimiento?👇🏼
What is the minimum I should go to the chiropractor for wellness?⚡️🧠

Cambios degenerativos comienzan a ocurrir a las 4 semanas de reducción en movilidad. Es por esto que un chequeo de tu columna vertebral mensualmente es ESENCIAL para todos! ⚡️🧠 y tu columna vertebral está Óptima?! ¡Examínate hoy!

10/11/2025

Los beneficios de la atención quiropráctica, respaldados por la evidencia, incluyen alivio del dolor, menor dependencia de analgésicos, mejor movilidad y flexibilidad, reducción de la inflamación, mejor sueño, reducción del estrés y refuerzo inmunitario. ⚡️🧠

Los pilares de tu salud son los pilares clave que sustentan tu bienestar físico, mental y emocional. Estos pilares principales incluyen la hidratación, la nutrición, el sueño, el ejercicio y el manejo del estrés. Combinar estos pilares con la atención quiropráctica puede ayudarte a maximizar tu potencial de bienestar. — Heather Lynn, BCDNM

La atención quiropráctica trabaja en conjunto con los pilares fundamentales de nuestra salud para mejorar el equilibrio del sistema nervioso y restaurar la resiliencia. Juntos, estos pilares sientan las bases para el bienestar integral y la vitalidad a largo plazo.

✅Únete a nuestros miembros para comenzar a optimizar tu salud con el cuidado Quiropráctico! 208-991-6064 📞

10/10/2025

☀️Enjoying a Lemon ginger tea!
Which one is your favorite ?

Disfrutando de un té de limón y jengibre 😋
¿Y a ti cuál te gusta ?

❤️
🍁

10/09/2025

10/07/2025

Nunca sabes cuán fuerte eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes.

10/05/2025

¡Dispersa un poquito de tu rayos de sol ☀️ donde quiera que vayas hoy! 🌻

💫

10/04/2025

👨‍🍳 Beetroot hummus 😋
* 1 cup organic raw chickpeas
* 1 raw beet
* 2 cloves of garlic
* Half lemon
* 1 tablespoon tahini
* 2 tablespoons extra virgin olive oil
* 1 pinch of salt
* Half carrot
* 1 pinch of turmeric powder
* Sesame seeds and pumpkin seeds to decorate

First soak the chickpeas the previous night in warm water with a pinch of salt. Once hydrated, cook them in a pot for 30 minutes to 45 minutes, drain and STOP 🛑 whatever you do, do not throw the water so let's save it. Wash the whole beet, cook it for half an hour over medium heat in salt water, drain, peel and chop into 4-5 pieces. In a bowl introduce all the ingredients (chickpeas, garlic, tahini, beets, 2 tablespoons of olive oil, lemon juice, a pinch of salt and turmeric powder) and mix with a hand mixer until you get a homogeneous dough and thick You can add some cooking water of the chickpeas if you want the cream to be less doughy. I recommend that you try as you beat to see if you need more salt, oil or water.

10/02/2025