My Health Coach Mexicali

02/09/2017

Comer es una necesidad... Comer bien es un arte!!! 🍓🍒🥝🍌🍍

02/06/2017

Hamburguesa vegana para ver el Superbowl!! Esta es una opción riquísima sin carne ni pan! Usas 2 portobellos para hacer la función del pan- a uno le puse mayonesa vegana (just mayo) y al otro hummus de chipotle. Usé una carne vegetal a la plancha en vez de carne de res y todas las verduras que tenia- le puse lechuga, espinaca, tomate, aguacate y cebolla morada y listo!! Go Pats!!! 🏈🍔👌🏻

02/02/2017

El betabel contiene nutrientes valiosos que pueden ayudar a bajar la presión arterial, combatir el cáncer y la inflamación, mejorar la estamina y es excelente para la desintoxicación! Lo puedes comer solo pero aqui te va una idea más divertida... Puedes preparar una ensalada muy sencilla que lleva betabel previamente cocido, tomate, cebolla morada, queso fresco o mozarella y aguacate. La condimentas con sal, pimienta y aceite balsámico (todo al gusto) y listo! Disfruta de su delicioso sabor y de sus beneficios para tu salud!

10/13/2015

http://youtu.be/ipe6CMvW0Dg

04/20/2015

http://www.upsocl.com/mujer/5-errores-que-cometes-y-que-danan-tu-salud/

Un toque fresco de noticias, entretenimiento, moda, belleza, estilo de vida, libros y todos los temas que preocupan a las mujeres.

02/10/2015

Shot de jengibre, espinaca y limón con su chaser de agua de coco con chia, miel, manzana verde y menta!! 👌👌👌

01/26/2015

http://mejorconsalud.com/jugos-para-fortalecer-el-sistema-inmune/

Los Jugos para fortalecer el sistema inmune harán que tu cuerpo se sienta mejor preparado para el invierno y no te enfermes tanto.

01/26/2015

http://mejorconsalud.com/las-6-mejores-frutas-con-propiedades-antiedad/

Comiendo estas frutas diariamente no necesitaremos cosméticos y podremos prescindir de muchos medicamentos, gracias a sus innumerables propiedades antiedad

12/18/2014

La importancia de un programa integral...

http://foodmatters.tv/content/why-having-a-good-diet-isn-t-the-only-answer-to-being-healthy

So you drink kale and spinach smoothies each day and you eat only organic food. Yep, you have it all sussed out. But are you remembering to nourish the most important part of your body?

11/07/2014

Sí, tu perro te puede ayudar a que tu periodo sea mucho más llevadero.

10/10/2014

Los ingredientes de mi licuado verde de hoy: col rizada, apio, fresa y plátano! Recuerda que puedes tomar jugo o licuado verde a cualquier hora del dia y no solo en la mañana!