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Lulu fitness

🍏Nutricionista
🏋🏽‍♀️Coach certificada
¡Elige hoy una vida saludable! 🌿 Crea hábitos que nutran tu cuerpo y alegren tu alma. 💖

09/26/2025

Tu fuerza está en cada elección 💪🏽🩷

09/24/2025

Después de los 30, tu visión de la vida cambia 💫

09/20/2025

🌸 Disciplina + constancia = mi mejor versión 🌞

09/08/2025

Estás no podían faltar 📸💪🏽

🤭🖤

09/07/2025

Tengo 34 años, acabo de terminar mi carrera en Nutrición y también tomé una certificación como entrenadora.

Hoy me siento mejor que en mis 15 y 20; son los años los que te enseñan lo que realmente importa en la vida, y dejas atrás todos esos complejos que no tienen ningún valor.

Así que deja de preocuparte por la edad ✨🤍

09/05/2025

Mujer, deja de temerle a los años, porque esos mismos años te van regalando una confianza en ti misma que no te imaginas. Con el tiempo se van muchos complejos que hoy te preocupan y un día dirás: “¿cómo es posible que eso me importara o me hiciera sentir mal?”.

Te vas sintiendo más bonita y empiezas a darle valor a lo que realmente te hace feliz y te da paz ✌🏽💗

08/11/2025

DATE/TIME: August 10 , 2025 / 6:15 p.m. INCIDENT: Incident LOCATION: 10701 Town Center Drive, Rancho Cucamonga (Terra Vista 6 Movie Theatre) SUSPECT(S): Unknown ...

08/09/2025

No solo es por el físico, es por salud física y mental🩷🥗🏋🏽‍♀️

06/16/2025

La nutrí en el gym 🦦💪🏽

06/09/2025

Una bonita mañana de hiking, donde el aire fresco y la naturaleza llenan el alma de paz🌄🌿

06/05/2025

Hoy miro hacia atrás y veo fotos de años pasados, y me doy cuenta de cuánto he crecido, no solo físicamente, sino también en amor propio. Logré el cuerpo por el que tanto trabajé, algo que alguna vez me parecía un sueño inalcanzable. Pero entendí que no eran mis límites físicos, sino mi mente la que me frenaba.

Crean en ustedes, quiéranse profundamente y no dejen que las dudas apaguen sus metas. ¡Si yo pude, ustedes también pueden! 💪🏽✨✨

04/18/2025

El ejercicio de pesas es una herramienta poderosa para que las mujeres mejoren su calidad de vida, rompiendo mitos sobre que es solo para hombres o que genera un aspecto “voluminoso” no deseado. ¡Los resultados dependen del enfoque y los objetivos personales!

Consideraciones:
🏋🏽‍♀️Es importante empezar con pesos adecuados y aprender la técnica correcta para evitar lesiones.
🥗Combinar el entrenamiento de pesas con una dieta equilibrada maximiza los beneficios.

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