09/19/2023
التدخين يودي بحياة ما لا يقل عن ٨ ملايين مدخن.. مليونا واحدا من ال٨ ملايين من المدخنين السلبيين .. هذه الارقام على اقل تقدير و هي ليست بالبسيطة ، التوقف عن التدخين يقلل من الموت المرتبط بالتدخين و كذلك تحسن من جودة الحياة و تزداد المتفعة كلما كان التوقف عن التدخين مبكرا..
في دراسة بريطانية نشرت من حوالي ٢٠ سنة ، اظهرت ان الغير مدخنين يعيشون ١٠ سنوات اطول من المدخنين .. و ان توقف التدخين في سن مبكرة يزيد من اعمار المقلعين عن التدخين نحو الطبيعي. الدراسة اوضحت ان الاقلاع عن التدخين في العشرينات من العمر يمد بعمر المقلع عن التدخين الى نفس مستوى غير المدخن و في الثلاثينات يستعيد ٨-٩ سنوات من ال ١٠ التي يفقدها المدخن و تقل السنوات المكتسبة مع تاخر الاقلاع و لكن حتى اذا تم الاقلاع في بداية الستين من العمر يستعيد المقلع سنة من العشر سنوات التي يفقدها المدخن
الرسالة واضحة : اقلع عن التدخين .. it us never too late
To***co kills more than 8 million people each year - including over 1 million from second-hand smoke. Quitters are winners. Smokers lose on average 10 year of life compared to never smokers, based on a British study published about 20 years ago. Quitters in early in adulthood win back the whole 10 years , in the late thirties, quitters gain back 7-8 years back from the 10 yrs lost by life long smoking.. the gained years continue to get less as quitting becomes later and later in life, but it is never too late, as quitting in early 60’s, exsmoker gains back a valuable year, 365 days, of living!
