Psicología y Espiritualidad a tu Alcance

08/29/2024

Lo que estamos haciendo hoy no es para nuestro beneficio sino para las generaciones que vienen. Un árbol plantado hoy no va crecer y dar sombra para que yo la disfrute, pero para mis vis nietos si. 🥰 Que vas a dejar?

06/09/2024

Stop and pay attention to what you are thinking now. Is it about what you are doing in the present? Are you remembering or hoping for things to be different? As much as possible come back to now and just watch what is happening. How are you responding to your day? Are you stuck, emotional, or judgmental? Can you be at peace, grateful, and kind to yourself and others? Being present allows us to make a choice. Change our reactions to responses because we accept where we are. 🥰🙏 I would love comments if you can relate. If you have questions please ask them and I will do my best to respond.

05/04/2024

Ser Abuelita es tan lindo porque veo la luz en mis nietas cada día. Cuando escucho sus sonrisas y me piden un abrazo. Cuando me dan un beso y me dibujan con sus crayolas. Ellas saben que las amo con todo el corazón. Están creciendo tan rápido. 😅 Espero llegar a verlas ser grandes mujeres que tengan un buen corazón y hagan el bien. Que se quieran mucho así como se ven reflejadas en mis ojos. 🥰

05/03/2024

Soltar el pasado 🤔 Puedes perdonarte? Puedes aceptarte? Puedes tenerte compasión? Puedes reconocer que lo que te pasó no fue por culpa tuya? Nadie te podía proteger pero ahora ya estás grande y puedes buscar cómo protegerte. Puedes tomar decisiones que te ayuden aumentar tu fuerza mental y emocional para que no te sigas lastimando. Tú puedes abrir tu consciencia para ver cómo. Si quieres escuchar mis podcasts para guiarte aquí está el link de mi podcast. Y si no entiendes Inglés mándame un mensaje y te guío donde puedes eschar en Español. Gracias y espero escuchar de ti pronto. https://www.patreon.com/maestriatuvidaconmeditacion?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZbcHySifhjgusDE4vqMw9DC8KQGoik3BAvS75a6hMLpU8MEPMNzuB82C0_aem_AXPQg-kSSAH8b4qYYWj4YBh_RRpCVZe7RzpOe5Tu2TaeyItKkBDkDpCcK-rhvCNQOFv00RvtP_pKm3KSHDKqYgfU

04/27/2024

Antes de hablar Piensa si es cierto, si va ayudar, si va inspirar, si es necesario, o si es amable?
Habla cuando la respuesta de estás preguntas es SI 😃😅
Recuerda que tus palabras van a formar las personas pequeñas que están a tu cargo. Y todo se nos regresa. Todos necesitamos buenos amigos y palabras de ánimo. Así que cuando tengas algo que decir haste estas preguntas primero para no lastimarte. Que pasen buenas noches! 🙏🥰

04/20/2024

Tus palabras son semillas. Que estás plantando en tus hijos o en ti mismo? Yo quiero ver a mis hijos y nietas feliz así que les digo cuánto los quiero. 🥰 Consciencia Plena es trabajo pero es más difícil mantenerte en lo inconsciente porque sufres sin necesidad. 😮‍💨
Abre tu corazón hoy! Tú mereces ser feliz. 🥰

04/12/2024

Que bonito ver el amor de un abuelo, a un padre y ese padre a su hijo. 🥰🥰
Si tu puedes mostrarle amor a tus hijos quiere decir que has sanado el dolor o el trauma de tus experiencias y puedes abrir tu corazón a la siguiente generación. 🙌🏽🙌🏽 Que bello sería que pensáramos en nuestros nietos y vis nietos cuando seguimos con los mismos patrones. Actúa diferente para recibir diferentes resultados. Quieres un mundo lleno de amor o dolor? 🤔 Está bajo tu poder cambiar tu lineage.

04/07/2024

Como quisiera despertar de las historias que me cuento cada día de mi misma, de los demás, y del mundo. Esas historias no son ciertas son mis proyecciones de cómo estoy yo ahorita. Si estoy enojada nada me parece bien. Cuando estoy contenta hasta el que me quiere lastimar lo vio con amor. Pero si estoy tranquila y balanceada de las emociones buenas o malas puedo discernir que es mejor para mi. Busca encontrar el silencio para que despiertes de las proyecciones de tu mente. 🥰

04/06/2024

“Dime con quién andas y te diré quién eres” mi mamá solía decir esto. Trato de rodearme de personas que me llenan de energía y no me redicen la energía. Como puedes determinar si las personas de aumentan o reducen la energía? Fíjate cómo te sientes en la presencia de ellos. Tienes gozo y aliento o quieres huir. 🙈 Pon atención y aunque sea familiares tú decides si quieres convivir con ellos o no. 😅 Que tengan un lindo día!

04/05/2024

Como puede uno sanar? Quedarse quitos y sentir el dolor. Sin culpar, juzgar, o reaccionar. Todo el sufrimiento está adentro. Déjate sentirlo no te va destruir al contrario te va liberar. Te va dar información que necesitas para aceptarlo y tener compasión por lo sucedido. 🥰 Te deseo mucha paz pero solamente está en tus mano. Aquí estoy para apoyarte si lo necesitas. 😊 Buenas noches 🤓

Staying.

04/04/2024

Meditación no es para que estés pensando solo ver lo que estás pensando. 😂😅 Que consciente estés de lo que piensas a diario? 😅

01/21/2024

Hello everyone,
I would like to share my latest guided meditation that I did on Patreon. 🥰 Love you!

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