07/10/2023
বডি ম্যাসাজের উপকারিতা জানেন কী?
১. শরীরের রক্ত চলাচল এবং ব্যথা দূরীকরণ
২. দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমাতে বডি ম্যাসাজ
৩. প্রয়োজন বুঝে আপনার ম্যাসাজ
৪. নিশ্চিন্তে ভালো ঘুমানোর জন্য
শরীর আর মনের অবসাদ ও ক্লান্তি দূর করে সৌন্দর্য-সজীবতা ফিরিয়ে আনে স্পা/বডি মেসেজ.
নিয়মিত স্পা/বডি মেসেজ কর্মক্ষমতা, সজীবতা বাড়ায়, পাশাপাশি আবার ত্বক হারানো জৌলুশ ফিরিয়ে এনে তাকে উজ্জ্বল ও লাবন্যময় করে তুলে।।
সার্ভিস প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন...
ব্রন দূর করার সহজ উপায়।
ব্রন মুক্ত ফর্সা ও দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক
উপকরন:❤
1. ৪ টি তুলসী পাতা🌿
2. ৪-৫ টি নিম পাতা🍃
3. গোলাপ জল🍶
4. এলোভেরা🌾
5. চন্দন🍃
প্রথমে নিম পাতা ও তুলসী পাতাকে পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে গ্রাইন্ডারে নিন, এর মধ্যে ২-৩ চামচ গোলাপ জল দিয়ে গ্রাইন্ডারে পেস্ট করে নিন।
পেস্টটির মধ্যে ১ চামচ চন্দন দিন এরপর ১ চামচ এলোভেরা জেল এড্ করুন।
মিশ্রটিকে ব্রন এর উপরে লাগিয়ে নিন।এই প্যাকটি ত্বকে অতিরিক্ত তেল আসা দূর করে। তুলসী পাতার ভেতরে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টি এন্টি ফাংগালের প্রপাটিজ থাকে, যা আমাদের ত্বকের থেকে ব্রন দূর করতে সাহায্য করে।
এটি ব্যবহারে ত্বক ফর্সা ও ব্রন আসা দূর হবে।
এই প্যাকটি মুখে ২০ মিনিট দিয়ে রাখতে হবে।
শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলু্ন।
☑️এই প্যাকটি সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যবহার করলে ব্রন ত্বক থেকে চলে যাবে চিরতরে।☑️
💥এই প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করুন
এক নজরে বডি মাসাজ নেয়ার উপকারিতা।
উপকারিতা:
• শরীরে ব্যথা বা শারীরিক-মানসিক অবসাদ দূর করা যায় বডি ম্যাসাজে।
• এতে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল, এসেন্স ত্বকের জন্য উপকারী।
• শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টে ব্যবহৃত হয় স্টোন বা হট কমপ্রেস। এই হট কমপ্রেস একটি থলির মতো, যাতে বিভিন্ন ভেষজ উপাদান থাকে, যা হালকা গরম তাপে আপনার শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্টের ওপর চেপে ব্যবহার করা হয়। এতে শরীরের যেসব স্থানে ব্যথা বা ক্লান্তি আছে, তা সম্পূর্ণ দূর হয়ে যায়।
• মুখের ত্বকে যদি কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে করা যেতে পারে ফেসিয়াল স্পা।
• মেনিকিউর-পেডিকিউর স্পা হাত ও পায়ের জন্য অনন্য। পায়ের ব্যথা বা অবসাদ দূর করতে সৌন্দর্যবর্ধনে এই স্পা করা হয়ে থাকে। এতে বিশেষ ধরনের প্যাক ব্যবহার করা হয়, যা ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তোলে।
• শরীরের বিভিন্ন পেশি ও নার্ভকে ম্যাসাজের মাধ্যমে শিথিল করে স্পার মাধ্যমে দেহ
