Psihoterapija Aleks Radevic

30/04/2025

21/04/2025

Novi tekst je na blogu! Dugo me nije bilo na ovaj način ali sam bila aktivna na instagrmu na kome možete da čitate svašta nešto 'https://www.instagram.com/psihoterapija.aleksradevic/?hl=en. Nova edukacija koju sam nedavno završila je primena Art Terapije u radu sa Traumom i moram da kažem da je probudila neke nove dublje slojeve mog terpijskog rezonatora. I radujem se što mogu da kombinujem dve moje velike ljubavi a to su umetnost i psihoterapija.
Ovaj tekst je dan klasik iz perspektive Geštalta ali verujem da će biti koristan jer je ovo vreme u kome živimo burno . Svakome će značiti usidravanje u ovde i sada, disanje ali i neke druge tehnike koje ovaj tekst nudi.
Nadam se da će vam biti na rast i korist.

https://psihoterapijskoputovanje.com/

Ovaj blog je posvećen ličnom rastu i razvoju.

16/03/2025

Prethodnih dva meseca sam posvetila istraživanju novih načina postojanja. Neke koje sam davno zaboravila a znam da sam jako uživala u njima.

Na spisku unutrašnjeg putovanja našli su se:

- slikanje/crtanje
- meditacija
- pokret tela kroz ples/ šetnju/ trening snage
- pisanje

Šta god da izaberete za sebe sigurno će biti lekovito. 💜

05/03/2025

🔹 Kada sledeći put osetiš intenzivne emocije, prođi kroz ove korake – pomoći će ti da ih obradiš sa više svesnosti i unutrašnje stabilnosti. Koji ti je najizazovniji? 💭👇

.

18/02/2025

” Ona priča” – ciklus online kreativnih ženskih krugova
Drage žene,
Pozivamo vas u prvi po redu kreativni ženski krug „Ona priča”, siguran i inspirativan prostor gde ćemo zajedno, kroz čitanje bajki, i kreativni proces pisanja i slikanja/crtanja svoje sopstvene priče istraživati dubine naših unutrašnjih procesa. Namjera nam je da se kroz ove ženske krugove povezujemo, izražavamo i podržavamo jedna drugu, te da stvorimo prostor i vrijeme u kojem svaka od nas može da napiše i izrazi svoju priču, na svoj, jedinstven, način.
Ženski krug će biti održan u nedelju, 23.2.2025. u 18h, online. Zoom link dobijaš nakon prijave i uplate donacije u iznosu koji ti biraš. Prva bajka koju ćemo da čitamo je „Devojčica sa šibicama”, i kroz nju otvorićemo teme usamljenosti, unutrašnje snage i onoga što nam je nedostajalo tokom života, a kroz kreativni proces ćemo na kraju i da damo sebi sve to što nam je (bilo) potrebno.
Kroz ovo iskustvo vodiće vas Aleks i Dženita, zaljubljenice u umetnost i slikanje, svaka iz svoje jedinstvene perspektive.
Za koga je radionica? Za sve žene koje žele da kroz umetnost i priču oslušnu sopstvene emocije i dožive proces ličnog izražavanja i isceljenja.
Kako se prijaviti? Prijave su otvorene putem e-maila: zenskikrugovi@gmail.com
Cena? Učešće je na bazi dobrovoljne donacije (i nemojte da Vam novac bude prepreka) putem PayPal-a: al.radevic@gmail.com
Značilo bi nam da informacije o ovoj radionici prosledite nekom kome bi možda bile zanimljive ili podelite ako niste u mogućnosti da se priključite.

17/12/2024

"Čekanje na 'pravi trenutak' često nas drži zaglavljenima. U psihoterapiji učimo da spremnost nije cilj kojem se dolazi, već odluka koju donosimo sada. Ako čekamo da strah, sumnja ili perfekcionizam nestanu, možda nikada nećemo krenuti napred. Promena počinje u trenutku kada sebi dozvolimo da budemo nesavršeni, ali hrabri – upravo sada.

12/12/2024

Ljubav i humor se na prvi pogled možda ne čine povezanim, ali za mene su neraskidivo isprepleteni. Tamo gde ima ljubavi, često ima i smeha – i obrnuto.

Humor je način na koji unosimo lakoću u težinu života. To je trenutak kada možemo zastati, pogledati situaciju iz druge perspektive i pronaći svetlo čak i u najmračnijim trenucima.

Ljubav, s druge strane, nosi dubinu i smisao. To je snaga koja nas pokreće, koja nas veže jedne za druge i daje svrhu. Ali ljubav bez humora može postati preteška, dok humor bez ljubavi može delovati prazno.

Kao terapeut, često posmatram kako humor pomaže klijentima da naprave prvi korak ka zaceljenju. Taj mali trenutak smeha ne umanjuje težinu problema, već unosi olakšanje i daje snagu da se krene dalje. Humor ne poriče bol, ali nas podseća da smo više od njega.

Ljubav i humor zajedno čine život vrednim življenja. Ljubav nas povezuje, a humor nas podseća da ne moramo nositi sve terete sami.

Gde su humor i ljubav prisutni u tvom životu? Kada si poslednji put dozvolio/la sebi da se nasmeješ iz srca ili voleo/la bez zadrške?

14/11/2024

👪

12/11/2024

11/11/2024

Svi koji me poznaju, znaju da je kreativnost moje najvaznije utociste. Pozivam Vas da se oprobate u ovoj vezbi istrazivanja svog unutrasnjeg sveta! Radoznala sam da cujem kako izgleda Vase sigurno mesto.

Potrebno vreme: 30-45 minutaMaterijali: Papir, bojice, flomasteri ili voštane boje UvodKreiranje “sigurnog mesta” putem umetnosti predstavlja terapeutski proces koji podstiče osećaj sig…

10/11/2024

https://psihoterapijskoputovanje.com/2024/11/10/zamor-saosecanja/

Novi tekst na blogu o zamoru saosećanja. Šta se dešava sa nama kada smo dugotrajno izloženi sekundarnoj traumatizaciji kao profesionalci.

Pomagačke struke poput lekara, medicinskih sestara, psihoterapeuta, radnika hitne pomoći, defektologa, socijalnih radnika, koji pomažu traumatizovanim pacijentima, mogu razviti sopstvene simptome p…

23/10/2024

Da li pokušavate da kontrolišete budućnost?