09/19/2025
El diálogo interno positivo es importante 💜
Aprender a reconocer temores sobre posibles dificultades con compasión —aunque sea en pasos pequeños— puede reducir su influencia. Con apoyo y práctica, es posible tolerar la incertidumbre, fortalecer la resiliencia y acercarnos a experiencias que se alineen con nuestros valores en lugar de con nuestros temores.
Positive self-talk is so important 💜
Learning to notice fears about possible difficulties -with compassion- even in small steps-can reduce their influence. With support and practice, it becomes possible to tolerate uncertainty, build resilience, and move toward experiences that align with our values rather than our fears.
