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Aunt Martha's, 45 W. 111th Street , 3rd Floor, Chicago, IL (2025)

01/22/2025

This month is a reminder of how important it is to prioritize thyroid health. The thyroid, though small, plays a powerful role in our overall well-being. Knowing the symptoms, like lumps, swelling, or discomfort in the neck, and staying proactive with regular check-ups can make a significant difference. Have questions on your thyroid? Schedule an appointment with your Aunt Martha’s provider. Call (877) 692-8686.

Este mes es un recordatorio de lo importante que es priorizar la salud de la tiroides. La tiroides, aunque pequeña, juega un papel poderoso en nuestro bienestar general. Conocer los síntomas, como bultos, hinchazón o malestar en el cuello, y ser proactivo con chequeos regulares puede marcar una diferencia significativa. ¿Tiene preguntas sobre su tiroides? Programe una cita con el proveedor de Aunt Martha’s. Llame al (877) 692-8686.

01/20/2025

Today, we celebrate the life and vision of a man who changed the world through courage, compassion, and an unwavering commitment to justice. Dr. Martin Luther King Jr. reminded us of the power of unity, the strength of nonviolence, and the importance of standing up for what’s right. Let’s honor his legacy by spreading kindness, seeking equality, and working to create a world where everyone is valued and free.

Hoy celebramos la vida y la visión de un hombre que cambió el mundo a través de la valentia, la compasión y un compromiso inquebrantable con la justicia. El Dr. Martin Luther King Jr. nos recordó el poder de la unidad, la fuerza de la no violencia y la importancia de defender lo que es correcto. Honremos su legado difundiendo bondad, buscando la igualdad y trabajando para crear un mundo donde todos sean valorados y libres.

01/15/2025

While we’re setting goals and embracing fresh starts, let’s not forget to protect our health.

The cold weather and lingering germs from holiday gatherings can make us more vulnerable to illnesses like colds, flu, and other viruses.

Here’s how you can stay strong this winter:
-Layer up and stay warm – cold temperatures can weaken your immune system.
-Boost your immune defenses with vitamin-rich foods, hydration, and enough sleep.
-Wash your hands regularly to prevent the spread of winter bugs.
-Stay up-to-date on vaccinations to protect against flu and other viruses.
-Listen to your body – rest if you feel under the weather and avoid spreading germs.

Let’s start the year by prioritizing our health so we can enjoy everything 2025 has in store. Stay warm, stay healthy, and take care of yourself this winter! ❄️

Mientras fijamos metas y adoptamos nuevos comienzos, no olvidemos proteger nuestra salud.
El clima frío y los gérmenes persistentes de las reuniones navideñas pueden hacernos más vulnerables a enfermedades como resfriados, gripe y otros virus.
Así es como puedes mantenerte fuerte este invierno:
-Abríguese y manténgase abrigado: las temperaturas frías pueden debilitar su sistema inmunológico.
-Refuerce sus defensas inmunes con alimentos ricos en vitaminas, buena hidratación y suficiente sueño.
-Lávese las manos con regularidad para evitar la propagación de bichos invernales.
-Manténgase al día con las vacunas para protegerse contra la gripe y otros virus.
-Escuche a su cuerpo: descanse si se siente mal y evite la propagación de gérmenes.

Empecemos el año priorizando nuestra salud para poder disfrutar de todo lo que nos depara el 2025. ¡Manténgase abrigado, saludable y cuídese este invierno!

01/10/2025

January is Cervical Cancer Awareness Month!

Did you know that cervical cancer is one of the most preventable cancers? Regular screenings, like Pap smears and HPV tests, along with the HPV vaccine, can significantly reduce the risk. Early detection saves lives, making it vital to stay proactive about your health.

Here’s how you can make a difference:
-Schedule your screening – Pap smears and HPV tests detect changes early.
-Stay informed – Learn about the link between HPV and cervical cancer.
-Get vaccinated – The HPV vaccine is a powerful tool for prevention.
-Spread the word – Encourage loved ones to prioritize their health.

Call (877) 692-8686 to get tested at an Aunt Martha’s health center near you!

Enero es el mes de concientización sobre el cáncer de cuello uterino
¿Sabías que el cáncer de cuello uterino es uno de los cánceres más prevenibles? Los exámenes de detección periódicos, como las pruebas de Papanicolaou y las pruebas del VPH, junto con la vacuna contra el VPH, pueden reducir significativamente el riesgo. La detección temprana salva vidas, por lo que es vital ser proactivo con respecto a su salud.
Así es como puedes marcar la diferencia:
-Programe su examen de detección: las pruebas de Papanicolaou y las pruebas de VPH detectan cambios tempranamente.
-Manténgase informados: conozca el vínculo entre el VPH y el cáncer de cuello uterino.
-Vacunarse – La vacuna contra el VPH es una poderosa herramienta de prevención.
-Corra la voz: anime a sus seres queridos a priorizar su salud.
¡Llame al (877) 692-8686 para hacerse la prueba en el centro de salud de Aunt Martha's cercano a usted!

01/07/2025

Need help creating resolutions for this year? Here are some good ones we recommend following for a healthy and happy year to come.

¿Necesita ayuda para crear resoluciones para este año? Aquí hay algunos puntos buenos que recomendamos seguir para tener un año feliz y saludable por venir.

01/01/2025

Happy New Year!

A new year means new opportunities to prioritize your health! Start 2025 off right by scheduling your first appointment of the year. Call (877) 692-8686.

¡Feliz Año Nuevo!

¡Un nuevo año significa nuevas oportunidades para priorizar su salud! Empieza bien el 2025 programando tu primera cita del año. Llame al (877) 692-8686.

12/25/2024

Wishing you a happy holiday from all of us here at Aunt Martha’s Health & Wellness ❤️🎄

Deseandoles unas felices fiestas de parte de todos nosotros aquí en Aunt Martha's Health & Wellness ❤️🎄

12/14/2024

December is National Safe Toys and Gifts Month! ✨🎁

This holiday season, let’s spread joy—not accidents! When shopping for toys and gifts, keep safety in mind:
-Choose age-appropriate items.
-Look for non-toxic materials.
-Avoid small parts for little ones to prevent choking hazards.

Your loved ones’ safety starts with thoughtful choices. Let’s make this a season to celebrate safely!

¡Diciembre es el Mes Nacional de los Juguetes y Regalos Seguros! ✨🎁

En esta temporada de fiestas, difundamos alegría, ¡no accidentes! Cuando compre juguetes y regalos, tenga en cuenta la seguridad:

Elija artículos apropiados para su edad.
Busca materiales no tóxicos.
Evite las piezas pequeñas para los más pequeños para evitar riesgos de asfixia.
La seguridad de sus seres queridos comienza con decisiones bien pensadas. ¡Hagamos de esta una temporada para celebrar de manera segura!

12/09/2024

Your health matters. This month, we emphasize the importance of knowing your status. Early testing and treatment are key to living a healthier life and stopping the spread of HIV.

At Aunt Martha’s Health & Wellness, we offer confidential testing and care to support you every step of the way. Take control of your health—schedule your appointment today! Call (877) 692-8686.

Su salud es importante. Este mes, enfatizamos la importancia de conocer su estado. Las pruebas y el tratamiento tempranos son clave para llevar una vida más saludable y detener la propagación del VIH.

En Aunt Martha's Health & Wellness, ofrecemos pruebas y atención confidenciales para apoyarle en cada paso del camino. Tome el control de su salud: ¡programe su cita hoy! Llame al (877) 692-8686.

12/06/2024

The flu doesn’t take a holiday, and neither should your protection. Getting your flu shot is the best way to keep yourself, your loved ones, and your community safe this holiday season.
Don’t wait—schedule your flu vaccine today and stay healthy all winter long!

Learn more or make an appointment: https://buff.ly/3VrM84l

La gripe no se toma vacaciones, y tampoco debería hacerlo su protección. Vacunarse contra la gripe es la mejor manera de mantenerse a sí mismo, a sus seres queridos y a su comunidad seguros en esta temporada navideña.
No espere, programe su vacuna contra la gripe hoy mismo y manténgase saludable durante todo el invierno.

Obtenga más información o programe una cita: https://buff.ly/3VrM84l

11/28/2024

Happy Thanksgiving from all of us at Aunt Martha’s Health & Wellness! 🦃 We’re grateful for the opportunity to support your health and wellness, today and every day. Wishing you and your loved ones a safe, healthy, and happy holiday season!

¡Feliz Día de Acción de Gracias de parte de todos nosotros en Aunt Martha's Health & Wellness! 🦃 Estamos agradecidos por la oportunidad de apoyar su salud y bienestar, hoy y todos los días. ¡Le deseamos a usted y a sus seres queridos unas fiestas seguras, saludables y felices!

11/20/2024

🍂🦃 Join Us for a Thanksgiving Holiday Meal Drive-Up! 🦃🍂

Each family will receive one pantry box and one gift certificate—while supplies last! No RSVP needed; just drive up! 🚗💨

Event Details: 📅 Date: Saturday, November 23
🕚 Time: 11:00 AM – 1:00 PM
📍 Location: Chicago Heights Family Health Center, 500 Dixie Hwy, Chicago Heights, IL 60411

Questions? Contact Kelly Werner at kwerner@auntmarthas.org or Gabriel Cisneros-Lopez at galopez@auntmarthas.org

🍂🦃 ¡ Acompáñanos a un servicio de entrega de comidas navideñas de Acción de Gracias!! 🦃🍂

Cada familia recibirá una caja de despensa y un certificado de regalo, ¡hasta agotar existencias! No es necesario confirmar tu asistencia; ¡sólo conduce! 🚗💨

Detalles del evento: 📅 Fecha: sábado 23 de noviembre
🕚 Hora: 11:00 a. m. – 1:00 p. m.
📍 Ubicación: Centro de salud familiar de Chicago Heights, 500 Dixie Hwy, Chicago Heights, IL 60411

¿Preguntas? Comuníquese con Kelly Werner en kwerner@auntmarthas.org o Gabriel Cisneros-Lopez en galopez@auntmarthas.org

11/18/2024

Happy National Self-Care Week! Remember, self-care is all about finding what makes you feel good—whether it's a quiet moment with a book, a workout, or pampering yourself with a spa day. Self-care is also making sure your whole being is well and taking the neccesary steps to get well, like routine appointments with your provider. Use this week to take care of yourself and your health by scheduling an appointment at a health center near you. Go to https://buff.ly/4fR9Crk to see our locations.

¡Feliz Semana Nacional del Autocuidado! Recuerde, el cuidado personal se trata de encontrar lo que lo hace sentir bien, ya sea un momento tranquilo con un libro, un entrenamiento o mimarse con un día de spa. El cuidado personal también consiste en asegurarse de que todo su ser esté bien y tomar las medidas necesarias para mejorar, como las citas de rutina con su proveedor. Aprovecha esta semana para cuidar de ti y de tu salud programando una cita en un centro de salud cercano a ti. Vaya a https://buff.ly/4fR9Crk para ver nuestras ubicaciones.

11/14/2024

On World Diabetes Day, Aunt Martha’s Health & Wellness is here to support diabetes prevention, management, and overall wellness. Take charge of your health by scheduling an appointment with your provider for regular checkups, diabetes management, and nutritional guidance. Visit https://buff.ly/4frpAIO to learn more about our services and to book an appointment at a location near you.

En el Día Mundial de la Diabetes, Aunt Martha's Health & Wellness está aquí para apoyar la prevención, el control y el bienestar general de la diabetes. Tome las riendas de su salud programando una cita con su proveedor para revisiones regulares, control de la diabetes y orientación nutricional. Visite https://buff.ly/4frpAIO para obtener más información sobre nuestros servicios y para reservar una cita en un lugar cerca de usted.

11/13/2024

Friends don’t let friends get fooled by junk plans with low premiums and limited coverage! HealthCare.gov is the only place to find comprehensive plans to protect your health and your wallet. Find the best bang for your buck & TODAY at HealthCare.gov.

¡Los amigos no se dejan engañar por planes malos con primas bajas y cobertura limitada! CuidadoDeSalud.gov es el único lugar donde puede encontrar planes integrales para proteger su salud y su billetera. Encuentre el mejor plan para su situación económica y HOY

11/12/2024

DYK: Health insurers can’t charge extra for pre-existing conditions, so you can find the care you need at an affordable price. Enroll today at HealthCare.gov or call an Aunt Martha's enrollment specialist to assist. Call 708-747-7444.

¿Sabia? Los proveedores de seguros no pueden cobrar más por condiciones preexistentes, por lo tanto puede obtener el cuidado que necesita a un precio económico. Inscríbase hoy en CuidadoDeSalud.gov o llame al especialista en inscripción de Aunt Martha's para que le ayude. Llame al 708-747-7444.

11/08/2024

It’s that time of year again – open enrollment is back! Act by December 15th for coverage starting January 1st. Call 708-747-7444 to speak to an Aunt Martha’s enrollment specialist or head to https://buff.ly/3Cl2g0D to learn more about health insurance and to see what resources we have available to you.

Es esa época del año otra vez: ¡la inscripción abierta está de vuelta! Actúe antes del 15 de diciembre para la cobertura a partir del 1 de enero. Llame al 708-747-7444 para hablar con un especialista en inscripciones de Aunt Martha's o diríjase a https://buff.ly/3Cl2g0D para obtener más información sobre el seguro de salud y ver qué recursos tenemos disponibles para usted.

11/05/2024

November is National Healthy Skin Month! Healthy skin isn’t just about what’s on the outside; it starts from within. Nourishing your body with good nutrition, staying hydrated, managing stress, and getting regular check-ups all play a role in your skin’s health. Prioritize your inner wellness by scheduling a visit with us—we’re here to support your health journey! Call 877-692-8686.

¡Noviembre es el Mes Nacional de la Piel Saludable! Una piel sana no se trata sólo de lo que hay en el exterior; comienza desde dentro. Nutrir su cuerpo con una buena nutrición, mantenerse hidratado, controlar el estrés y hacerse chequeos regulares desempeñan un papel en la salud de su piel. Priorice su bienestar interior programando una visita con nosotros: ¡estamos aquí para ayudarlo en su viaje hacia la salud! Llame al 877-692-8686

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