Nuestro viaje con TDAH

04/24/2026

Por si acaso... Todos, mantente a salvo. Gran día mañana. Es oficial. Firmado a las 6:00 a. m. Incluso salió en la televisión. No olvides que mañana se marca el inicio de la nueva regla de Facebook (también conocida como Meta), que les permite usar tus fotos. ¡¡¡No olvides que el plazo es hoy!!!

Según el programa 60 Minutos:
Por si te lo perdiste: un abogado aconsejó publicar esto. La violación de la privacidad puede ser castigada por la ley.
NOTA: Facebook Meta es ahora una entidad pública. Cada miembro debe publicar una nota como esta. Si no publica una declaración al menos una vez, se entenderá técnicamente que permites el uso de tus fotos, así como la información contenida en las actualizaciones de estado de tu perfil.

DECLARO QUE NO DOY MI PERMISO PARA FACEBOOK O META PARA USAR NINGUNO DE MIS DATOS PERSONALES.

04/23/2026

La falta de empatía de los demás destruyen el autoestima de los niños con TDAH, esta niña es muy valiente e inteligente recuerda sus técnicas para poder regularse

04/02/2026

Feliz día mis guerreros 🤛🏻🫶🏻

03/08/2026

Por las que fueron, las que son y las que serán. Hoy y siempre celebramos nuestra voz, nuestros logros y nuestra valentía. ¡Feliz Día de la Mujer a todas las guerreras que forman parte de esta comunidad🫶🏻

03/01/2026

Con Anthonella Tricerri – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

03/01/2026

03/01/2026

Con Elena Cerpa – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

02/26/2026

Lo lograste! Tu mente brilla a su propio ritmo y hoy te premiaron y lo reconocen. Eres mi mayor orgullo. 🌟 Escuela+familia= niños felices

02/21/2026

🧠✨ Crianza con TDAH: ¡No estás solo, lo estás haciendo bien! ✨🧠

Ser padre o madre de un guerrero con TDAH es un viaje lleno de desafíos, pero también de aprendizajes constante. A veces el día a día puede sentirse abrumador, pero recuerda: el progreso se mide en pequeños pasos, no en perfección.
Hoy quiero compartirte 5 consejos prácticos para mejorar el ambiente en casa y apoyar el brillo único de tu hijo:
🌈Establece Rutinas: Un horario visual y predecible ayuda a reducir la ansiedad y mejora el comportamiento. ¡La estructura es su mejor aliada!
🌈Divide y Vencerás: No des instrucciones largas. Divide las tareas grandes en pasos pequeños y manejables (puedes probar la Regla 1-3-5: 1 tarea grande, 3 medianas y 5 pequeñas al día).
🌈Refuerzo Positivo: ¡Atrápalo portándose bien! Recompensa el esfuerzo y los logros pequeños en el momento exacto en que ocurren.
🌈Crea Espacios de Calma: Limita las distracciones visuales y auditivas en el área de estudio para ayudarlo a mantener el enfoque.
Practica las 5 C: Consistencia, Autocontrol, Compasión, Colaboración y Celebración.
Mantener la calma es clave para que ellos también puedan hacerlo. Para mi es un poco difícil cumplir todos los dias la relajación total 🙃 somos seres humanos y cargamos con mucho 🙃el trabajo, la casa, los niños, las tareas cotidianas, son muchas cargas🥲 pero con amor todo es posible
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál de estos tips ya aplicas en casa o cuál te gustaría empezar a probar esta semana? ¡Leemos tu experiencia! 👇

02/18/2026

Hoy ejercitándonos con mamá🙌🏼

Correr, saltar y jugar al aire libre no solo quema energía, ayuda a organizar la mente.

02/18/2026

Descubre los 3 beneficios clave de los deportes en exteriores para niños con TDAH:
1️⃣ Mejora la atención visual y auditiva.
2️⃣ Reduce la impulsividad gracias al espacio abierto.
3️⃣ ¡Dosis natural de vitamina D y endorfinas!